sábado, 29 de septiembre de 2012

XIV Carrera Popular Urbana

  • Nombre: Carrera Popular Urbana

  • Edición: XIV

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 7'9 km

  • Fecha: 07-10-12

  • Hora: 10h

  • Lugar: Portillo de Toledo

  • Precio: 10€



Red RunnerTiempo
pablocarmenado00:38:06

XXIX Mitja Marató Roda de Ter


  • Nombre: Mitja Marató Roda de Ter

  • Edición: 29

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 10km / 21km

  • Fecha: 14-10-2012

  • Hora: 10:30

  • Lugar: Carretera de Manlleu

  • Precio: 17€ + 1€ (alquiler chip)


Red RunnerTiempo
Kiske7401:50:45

jueves, 27 de septiembre de 2012

III Carrera de montaña por la integracion Villa de Ezcaray

  • Nombre: Carrera de montaña por la integracion Villa de Ezcaray

  • Edición: III

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 21km (desnivel +850m)

  • Fecha: 30-09-2012

  • Hora: 9h

  • Lugar: Ezcaray (La Rioja)

  • Precio: 12€



Red RunnerTiempo
MarcosGMAO (disCapacitado Visual)02:12:38

1ª Corriols de Guardiola

  • Nombre: Corriols de Guardiola

  • Edición: 1

  • Perfil: Tierra

  • Distancia: 10 km

  • Fecha: 21-10-12

  • Hora: 9h

  • Lugar: Sant Salvador de Guardiola

  • Precio: 10€


Red RunnerTiempo
isidre_giralt01:10:36
runbikebages01:05:27

1ª Montnegre Race


  • Nombre: Montnegre Race

  • Edición: 1ª

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 10km / 22km

  • Fecha: 14-10-2012

  • Hora: 9:30h

  • Lugar: Arenys de Munt

  • Precio: 15 €

Perfil


Red RunnerTiempo
vicacardedeu (22km)02:06:44
danisoriano70 (22km)02:17:11

miércoles, 26 de septiembre de 2012

Crónica de la Melonera (por pablocarmenado)

La Melonera “Adiós Verano Hola Populares”

La Melonera es la despedida del verano y la bienvenida al calendario de Populares en Madrid, desde ahora un mínimo de 2 ó 3 carreras tendrá lugar cada fin de semana. Tradicional como pocas, significa el Reencuentro con algunos kilillos de mas de los forofos del Running, y mi debut como miembro de los RED RUNNERS, en principio estaban previstos mas de 10 @drinkingrunners pero el calor desanimo a muchos 34C en asfalto como se demostró es mucho. (Normalmente de junio a septiembre suspendemos las carreras para evitar golpes de calor y sufrimientos innecesarios) fuimos 4 los valientes quie atacamos los 10K.

La organización perfecta controles de seguridad en cada paso, cortes de trafico y mucho publico, es de las populares con mayor ambiente de familias, por el día sábado y sobre todo que es de las pocas carreras en Madrid que no son matutinas y familias enteras se acomodan a lo largo de las calles para animar a papas, mamas, hermanos o amigos, en mi caso es la primera vez que mi santa mujer Elena y mis “5” hijos bubucela en mano salieron a animarme…la satisfacción del momento de verles es indescriptible, tanto es así que no dude en parar, saludarles y deleitarme con la envidia del resto de Runners asombrado del bullicio.

El recorrido es casi plano que en Madrid es difícil, un par de repechos durillos por el calor que no por su desnivel. Discurre pegado a Madrid Rio. El avituallamiento insuficiente, en el kilometro 5 mas de ¼ de los participantes se quedó sin agua, una vez mas gracias a la insolidaridad de los primeros que agarran botellas que luego lanzan medio llenas, menos mal que la 2º mitad del recorrido por un precioso y animado Madrid Rio dispone de fuentes si no...mas de uno hubiera tenido que abandonar deshidratado. Destacar junto al kilometro 5 el paso por el templo del futbol el “Vicente Calderón” muchos runners no dudamos en entonar el himno de nuestro equipo, una motivación mas ;-) y mas ahora que miramos al vecino desde arriba…

La carrera no es de las mas rápidas de Madrid, quizás el inicio de temporada, la hora etc. influyen pero el ambiente sigue destacando por encima de muchas. La llegada es espectacular, el último kilometro esta repleto de gente animando a todos sin excepción y muchos niños, como en mi caso, se lanzan a acompañar a los padres en la entrada en meta, un pelin estrecha para mi gusto pero que subsana el verte rodeado del calor del publico que unido a al temperatura hacen de esta popular una excelente vuelta y un duro esfuerzo. En meta el avituallamiento generoso, la tradicional rodaja o rodajas de melón, agua, isotónica, geles (estos se acabaron para los últimos..)
  • La carrera infantil gratuita se celebro 45’ antes sobre 3’200 y además de la bolsa técnica permitía luego a los niños disfrutar de las atracciones de las fiestas del barrio situadas junto a la meta.
  • La Senior este año ha sido de pago por la incorporación del chip 6€ 
Agradecer y nombrar a dos valientes que sin entrenar se animaron a calzarse las zapatillas, Mariajo y Raquel una vez mas espíritu deportivo y demostrando que para correr solo hacen falta ganas y una dosis de locura jaja, nos dio tiempo a saludar a muchos amigos en salida y meta como Javi Alamo o David, marcón para el, al inicio de temporada 40’15’’. Mi marca muy discreta, un minuto peor de lo esperado 53’30 pero amigos esto no es como se empieza si no ….




Un abrazo a todos, de momento mientras corra “solo” estas carreras me perdonareis, si no pago las bravas ..jajaja #Go Runners

 @pablocarmenado

Ficha de la Carrera

XXV Maratona Carpi-Modena


  • Nombre: Maratona Carpi-Modena

  • Edición: XXV

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 42 km / 30 km / 21 km

  • Fecha: 14-10-2012

  • Hora: 9h

  • Lugar: Carpi (Italia)

  • Precio: 30€ - 60€ (depende de la distancia)


Crónica de la cursa (por Romana40)

Red RunnerTiempo
jon_cinco (Media Maratón)01:13:52 (2º clasificado de la general)
Romana40 (Media Maratón)01:45:08

IX Cursa 10k Aire


  • Nombre: Cursa 10k Aire

  • Edición: IX

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 10km

  • Fecha: 12-10-2012

  • Hora: 9:30h

  • Lugar: Vilassar de Mar

  • Precio: 12€ + 3€ (alquiler chip)


Red RunnerTiempo
Kiske7800:49:25
rogerpons00:50:45
NicoNutter00:55:58
Pepomai00:56:00 (MMP)

VI Pujada al Montsià

  • Nombre: Pujada al Montsià

  • Edición: VI

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 31 km (3600m acumulados)

  • Fecha: 30-09-2012

  • Hora: 8h

  • Lugar: Alcanar

  • Precio: 15€ / 20€ (no federados) + 2 € (alquiler chip)



Red RunnerTiempo
ratadesants06:12:21

martes, 25 de septiembre de 2012

Crónica Midnight Trail (por Xela)

Para preparar uno de los objetivos de este año (Matagalls-Montserrat) pensé en hacer una nueva carrera que se anunció en el calendario, la Barcelona Midnight Trail, 14km por Collserola de noche. Tenía buena pinta así que no dude en apuntarme. Una vez inscrito, en los foros criticaban el preció de la misma (25€), por lo que ofrecían, tenían todos los añadidos que en otras carreras (Camiseta técnica, butifarra al final de la carrera, cronometraje oficial...) y parecía que tenían razón pero ahora os contaré el resultado.

El dia o mejor dicho la noche me pilla fuera de Barcelona pues al estar cerca de la Diada tenía puente. Para el Tibidabo que me dirijo con buena compañía (la familia no suele acompañar a este tipo de locuras).

Llego con tiempo y aparco el coche en el parking de parque de atracciones (apuntar 10€ mas), hace una noche agradable, allí desvirtualizo al RedRuner @ferranmoron que si todo va bien será uno de mis compañeros en la MM12 y nos saludamos junto con @orsonwelles1974.



Empieza la carrera en una zona estrecha y en curva, primer pero para la organización. Con Ferran habíamos hablado de intentar ir juntos pero por culpa de la estrechez y aglomeración de gente en los primeros metros (según organización hay unos 500 participantes) un hachazo de Ferran (no lo volvería ha ver hasta la Llegada).

Salimos a la Carretera de las Aigues, pista ancha donde ya el grupo es menos compacto. Sobre el km 7 dejamos Carretera de las Aigues para subir por una calle asfaltada que da a parar a un sin fin de escaleras que nos dirigen a la Torre de Collserola, avituallamiento que no paro ya que llevo liquido propio. Nos introducimos en el Bosque de Collserola para en una subida progresiva salir a la entrada del parque de atracciones del Tibidabo.
Total 1:27h y una butifarra. Después decido marchar, pero Ferran me convence para quedarme al sorteo que realizan al final de la carrera, y Si!!!  premio para el y para mi unas medias Compressport!! que justifican la carrera.

Los que soys de Barcelona y habéis corrido alguna vez por la Carretera de las Aigues y alrededores nada justifica su preció y para los de fuera seguro que cerca tenéis alguna mas barata.


Ficha de la Cursa

2ª Cursa Solidaria En Marxa per la Paralisi Cerebral


  • Nombre: Cursa Solidaria En Marxa per la Paralisi Cerebral

  • Edición: 2

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 1 km / 5 km

  • Fecha: 07-10-2012

  • Hora: 10h

  • Lugar: Barcelona

  • Precio: Aportación mínima de 2€


Red RunnerTiempo
ichabeleta00:23:40

Crónica de la Burriac ATAC (por manelmoralesfor)

La Burriac ATAC és la cursa que he fet que més aviat ha començat. Va començar amb la inscripció. Fins tres cops es varen parar i ajornar les inscripcions per col·lapse del servidor de tants intents d’accés que hi havia a la vegada. Una de les meves 10.000 peticions va entrar de forma miraculosa finalment a la web i un correu em va confirmar que estava inscrit. Increïble!!!!. Al final, moltes places (crec que unes 100) es van decidir a sorteig. Realment quan et passa això encara tens més ganes de fer aquesta cursa perquè penses que si hi ha tanta demanda és que ha de valer molt la pena, i realment així va ser.

El dia 8 de setembre a la tarda vaig cap a Vilassar de Mar. Feia un dia fantàstic, encara que una mica massa de xafogor. Arribo a Vilassar, aparco el cotxe al pàrking de la platja i em dirigeixo a la sortida. Solament arribar ja veus l’ambient i les cames que tenen les corredores i els corredors i ja veus que aquesta cursa no es com les altres de muntanya. És un altre nivell, un altre escaló. Arribo a la zona de dorsals i em trobo la @rosalizandra i @Alf Red 73. Ens fem la foto de rigor tots contents i descansats, recullo el dorsal sense fer cap cua, dono una bossa de productes de menjar de primera necessitat que havia comprat el mateix dia, ja que juntament amb la cursa es feia una campanya de recollida d’aliments per a Càrites de Vilassar. Aquest detall em va agradar molt. A canvi de portar aquest present ens diuen que m’ enviaran una fotografia meva en un moment de la cursa. La gent s’hi va esmerar molt ja que hi havia una gran quantitat d’aliments recaptats. La veritat és que feia tot plegat molt de goig.


Molta gent mirant i animant a la sortida. Un ambientàs. Connecto el frontal i donen la sortida. Per davant 18 Km i 1.000 m de desnivell positiu i 2.000 d’acumulat, és clar, concentrats en tres puntes i amb un pendent de no sé quant però que era molt. Els primers 3 km ja són de pujada bastant forta, però intento per estalviar-me els taps dels corriols sortir per sota de 5 min/km. Sortim del poble i comença la pista i ja ràpidament els corriols del primer cim. Mare de Déu! El pendent era tal que no era que no pogués córrer, no, és que s’havia de pujar a 4 grapes molt cops. Encara que vaig sortir ràpid hi va haver moltíssima gent que va ser molt mes ràpida que jo (no vaig ser gaire original es veu amb la meva estratègia) i es van formar diversos taps a la pujada que fins i tot em van obligar a parar uns quants cops.

Un cop arribem al primer cim, primer control i avituallament i va començar una baixada que tenia un pendent com la pujada, és a dir que havies de saber un posaves molt bé els peus perquè un error era cardar-te una fava força important. Pugem el segon cim cap al castell il·luminat. Molt bonic encara que jo el veia una mica borrós. El veies tota la estona i jo crec que hi havia algú que l’anava posant cada cop mes amunt perquè no arribava mai. La pujada aquí se'm va fer molt llarga i el desnivell aquí era del 200% almenys, ja que les mans a terra les havies de posar molts cops per ajudar-te.

Nou control al castell, avituallament, molta gent animant i cap avall. Comentari d’un del públic “realment t’ha d’agradar molt patir per fer això”. El primer tram de baixada del castell es podria qualificar d’extrem ja que hi ha molta roca i has d’anar molt lent. Allí et pots fer mal de veritat si caus. Després continua igual de pendent però es terra solta. En un d’aquests corriols no vaig poder fer bé el revolt i vaig continuar recte. Per sort allí estava el pi de torn, sempre oportú, que em va parar i al qual em vaig encastar. Cap problema. Anem cap al tercer cim, que no era tant empinat però Déu n’hi do! Control, avituallament i cap avall. La senyalització en tot moment és molt correcta i la probabilitat de perdre's es nul·la. A més a més, hi ha una gran quantitat de voluntaris que a part d’animar-te t’indiquen el camí i el que et trobaràs. Un 10 per als voluntaris. Sou els millors.

Arribo ja al poble bastant cremat i penso “ja està, s’ha acabat pujar”. Doncs no. Queda dins del poble de Cabrera de Mar una d’aquelles pujades per asfalt que dius “què he fet jo per merèixer això i què estic fotent aquí?”. Va ser amb diferència la pitjor ja que no hi comptava i allí estava, imponent, rient de mi i de tots els que la pujàvem. Un cop a dalt, ja tot baixada cap a la platja de Vilassar. Ara sí que era tot baixada. Sense sorpreses. Una altra sorpresa d’aquestes i m’enfado de veritat. Arribem a la platja. Torxes a la sorra que marquen el camí i moltíssima gent animant. Em passa tota la mala llet de l’última pujada i recupero el somriure. Arribo i el crono marca 2h 33min. De la meva categoria (iaios) quedo cap al primer terç. Penso que no està malament per ser el primer cop que la faig, que estrenava vambes de muntanya i que era la quarta cursa de muntanya que feia en la meva vida. Em retrobo amb @rosalizandra i @Alf Red73, comentem la jugada, bocata, regals, aigua i festa final amb un petit castell de focs artificials.


Valoració de 0 a 10

  • Organització: 10 
  • Voluntaris: 11 
  • Recorregut: 9’5 
  • Senyalitzacio: 8 
  • Post cursa: 10 
  • Avituallaments: 10 
  • Repetir-la: sens dubte 
  • Inscripció: martiri 
  • Paraula mes repetida al final: molt canyera i dura però molt maca 
  • Consell: Compra’t un bon frontal i a la sortida surt cagant llets per estalviar-te els taps



lunes, 24 de septiembre de 2012

V Caminada 4000 peus Collbató


  • Nombre: Caminada 4000 peus Collbató

  • Edición: V

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 11 km   / 22'8 km (1600m desnivel acumulado)

  • Fecha: 07-10-2012

  • Hora: 8h

  • Lugar: Collbató

  • Precio: 8€ (socios) / 10€ (no socios) + 3€ (licencia temporal)



Red RunnerTiempo
jolusomo7802:11:00
dcalbetNo presentado

XXVIII Marxa Popular Blanc i Blava de Cardedeu


  • Nombre:  XXVIII Marxa Popular Blanc i Blava de Cardedeu

  • Edición: 28

  • Perfil: Montaña (Pista)

  • Distancia: 10km / 15km (+300m)

  • Fecha: 30-09-2012

  • Hora: 8:30h

  • Lugar: Cardedeu

  • Precio: 8€


Red RunnerTiempo
vicacardedeuNo presentado

domingo, 23 de septiembre de 2012

I Correbarri


  • Nombre: Correbarri

  • Edición: I

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 10km

  • Fecha: 14-10-2012

  • Hora:  9:30h

  • Lugar: Barcelona

  • Precio: 13€ + 2€ (alquiler chip)


Red RunnerTiempo
ArisCV00:45:42
rosalizandra00:46:37
galisteas00:47:31 (MMP)
e_sampi00:49:35
pitufogrunyon00:50:33
rojopicanton00:52:41
descorza00:56:58
ichabeleta00:57:00 (MMP)
visualpanic00:57:00 (liebre de ichabeleta)
nomadkarolNo presentada

1ª Beer Runner Barcelona


  • Nombre: Beer Runners Barcelona

  • Edición: 1

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 4km

  • Fecha: 29-09-12

  • Hora: 11h

  • Lugar: Barcelona

  • Precio: Gratis


Red RunnerTiempo
Kiske74No hay tiempos oficiales
Freddy_LH

V Prueba Deportiva Villa de Arriate


  • Nombre: Prueba Deportiva Villa de Arriate

  • Edición: V

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 33km

  • Fecha: 29-09-2012

  • Hora: 10h

  • Lugar: Malaga

  • Precio: 25€

Perfil

Red RunnerTiempo
jszamudio04:14:29

sábado, 22 de septiembre de 2012

Cronica de la Matagalls - Montserrat (per ferranmoron)

La trobada a la plaça Joanic de Barcelona comença amb alguns nervis. Un que no sap si agafar bastons o no, l'altre que s'ha deixat el xip a casa... primeres corredisses per anar escalfant. Després d'una estona ens retrobem tots de nou en un bar davant dels autocars per fer l'últim cafè abans de marxar cap a coll Formic.

L'ambient és fantàstic. Molts corredors protegint-se de la forta calor ocupen les ombres del bosc i intenten passar l'estona i els nervis tot xerrant i rient. Encara ens falta una hora i mitja per sortir i ens inventem estratègies per preparar la cursa.

El Roger (Ambcompte) és el tapat del grup. Que si no vull córrer a les pujades, que si aneu molt forts, bla, bla, bla... Mentida!! Després us explicaré perquè.

L'Àlex (_A_l_e_x__R) no para de parlar molt animat. Se'l veu content i molt engrescat. La veritat és que serà una font d'injecció durant tota la (dura) jornada.

La Rosa (rosalinzandra) ens explica totes les curses a les que s'ha apuntat i ja estem cansats només de sentir-la. Es troba en un gran moment de forma i amb moltes ganes de millorar la seva marca de l'any passat.

El Sergi (SergiLlorens) està més tranquil. És el punt d'equilibri que ens fa falta perquè ja hi ha qui diu que encara arribarem tan d'hora que ens podrem fer la foto amb els Red Runners abans no comenci la Cursa de la Mercè.

Puntuals ens acostem a la sortida que tenim assignada a les 16:21. En grups d'uns 50 corredors, cada minut, es dóna el senyal de sortida. Comença la Matagalls - Montserrat! Recollim el got i comencem a caminar en filera perquè el camí és estret al principi. Vull remarcar el tema del got per persona perquè em sembla molt ecològic no fer servir gots de plàstic a cada avituallament. El problema és on el poses. Penjat d'un mosquetó va donant cops  tota l'estona. El millor és guardar-lo a la motxilla o lligar-lo de manera que no es mogui.

Arribats a la pista se'ns afegeix l'Albert (AlbertGallego73) que han contractat perquè em doni conversa tota l'estona i no em deixi córrer (és broma...). Ens acompanyaria la meitat de la cursa i després va marxar perquè anava més fort.

Comencen les primeres pujades i apareixen els primers dubtes: "què fem?", "correm?", "al trote 'cochinero'?"... La qüestió és que sense discutir massa ens trobem corrents amb alegria, amb l'alegria dels primers quilòmetres en què et trobes fresc i amb ganes de canya. I d'aquesta manera, arribem després de 17km a Aiguafreda en unes 2 hores. L'organització va canviar el recorregut i ens va evitar el tap que es feia per un corriol estret abans d'arribar a la població.


I a cada avituallament el mateix ritual: menjar força, hidratar-se bé i piular per terra, mar i aire (Twitter, Facebook, Instagram, Foursquare...). No podem deixar orfes d'informació tots els nostres seguidors!


La pròxima aturada serà Coll de Poses per enfilar el Coll de Matafaluga on després d'una llarguíssima i pesada baixada arribem a l'equador de la prova: Sant Llorenç Savall, 45,7 km.

Aquest és un punt clau. Aquí molta gent ho deixa habitualment. La nit ens ha caigut al damunt, les cames ja van cansades i uns taxis al costat d'on ens trobem ens criden: "et porto a casa", "no has de demostrar res", "què fas aquí a aquestes hores?", "vine, que et porto al llit"... Nosaltres, res. Forts i amb ganes de continuar.

Aquí farem el que hem anomenat "aturada a boxes" o "canvi de pneumàtics". Aprofitem per canviar-nos els mitjons, tornar-nos a posar vasel·lina per tot arreu, prendre'ns un antiinflamatori i alegrar-nos que ja portem una mica més de la meitat i anem molt bé de temps.

El Roger, com ja havia avançat abans, va com una fletxa a les baixades. Intractable. Tots ens trobem molt bé de cames. Es nota que anem força preparats.

El problema vindrà, després, per la son (especialment en el meu cas). Cap a les 4 de la matinada ens trobem pujant per una pista molt costeruda, el cap una mica enterbolit, monotonia, cansament, silenci. No podem córrer en aquest tram i tenim la vista fixada en el llum del frontal. És en aquest moment quan t'adones que se't tanquen els ulls, que camines, que et despertes... Uff, sort que vaig en grup i em poso a xerrar. Això m'ajuda. Per sort, comença un tram on podem córrer i dic adéu als braços de Morfeu. Ja no tornaria la son. Un corriol estret entre el bosc ens permetrà córrer de valent però cal vigilar les torçades de turmell perquè podrien ser fatals.

Sense adonar-nos ens trobem a Vacarisses (bé, sense adonar-nos és broma) i ja portem 73,5 km. Ens fan mal, sobretot, les plantes dels peus però les primeres llums del dia i veure de lluny Montserrat per primera vegada ens representa una injecció de moral molt forta. Això ja no se'ns escaparà!


Anem corrents, molt motivats i passem per l'estació de Vacarisses. Continuem fins Monistrol. Sembla increïble que després de 80 km encara tenim forces per córrer!

Ara només queden 700 m de desnivell en 4km fins al monestir per unes rampes fortes i unes escales finals que estan posades per acabar-nos de torturar!


Ens agafem tots cinc les mans i trepitgem la catifa vermella (rotllo els Òscar de Hollywood). Prova superada: 16h 24min en total. Estem molt contents. Hem superat el repte i estem rebentats però feliços. Sentim eufòria que s'esvairà al cap d'una estona quan comencem a caminar tipus "The Walking Dead".

Ara només ens queda baixar amb el cremallera fins a Monistrol i esperar més d'una hora a l'estació agafar el tren cap a Barcelona.

I un parell de coses més per acabar. No us vull fotre més el rotllo.

Aquesta prova, com moltes altres de llarga distància, demana una bona preparació. D'una banda, requereix treballar prèviament molt bé físicament perquè la musculatura i les articulacions estiguin preparades per aquest desgast tant important. Però, cal treballar també i molt especialment l'aspecte psícològic perquè és molt fàcil (i raonable) abandonar quan tens possibilitats de fer-ho. Tot et fa mal. I és en aquest punt on la força mental pren el paper protagonista.

I una altra cosa. Us recomano fer-la en grup. És molt més divertit, estàs més acompanyat i treballes la solidaritat entre tots els membres. És molt important perquè t'animes i t'ajudes davant de qualsevol imprevist. L'any passat la vaig fer sol i ara que puc comparar considero que és molt més gratificant fer-la amb gent.

Ui, ja acabo. Els avituallaments cal dir que van ser perfectes. Hi havia de tot: fruita, codonyat, entrepans, galetes, brou, fruits secs, pastissos... fins i tots els famosos "donuts" a l'últim avituallament. Va bé carregar una mica d'aigua als avituallaments líquids però sense passar-se perquè n'hi ha de molt seguits.

I per acabar, vull felicitar l'organització, el Club Excursionista de Gràcia. Muntar la 33a edició d'una travessa així, amb tants voluntaris i amb el que representa a  nivell logístic no és fàcil. Enhorabona!

Gràcies a la Rosa, el Sergi, l'Àlex i el Roger per compartir amb mi aquesta experiència.

Fitxa de la Cursa


jueves, 13 de septiembre de 2012

Crónica Mitja Sabadell (por davidguiamet)

El 9 de septiembre se celebro la VII Mitja Maratón de Sabadell. En un principio no iba a participar, ya que en la Cursa del Castell de Montesquiu habia premios en metálico, pero después de la sutil amenaza de mi mujer ("O participas en la mitja de mi pueblo o...") tuve que decidirme a participar (por miedo a represalias jejeje). Ella es de Sabadell y así también aprovechábamos para luego darnos una vuelta por el centro ya que son las fiestas de Sabadell.

Como siempre y por una costumbre un poco especial llegue muy pronto a la zona de la salida que era a las 9:00 y yo ya estaba por allí a las 7:15. Me gusta relajarme y estar un rato tranquilo (nunca se sabe lo que puede pasar). Después de recoger mi dorsal que me lo tenia guardado Antonio Sevillano me dispuse a hacer la típica última visita al lavabo y empezar el calentamiento.

La salida era un poco caótica porque estábamos juntos los de la popular y los de la mitja y encima salíamos unos metros mas atrás de la linea de salida. La salida se retraso un poco (5 min.) porque todavía había gente recogiendo el dorsal y el chip a la hora indicada para la salida.


El circuito se componía de 3 vueltas de 7 km en el cual no había ni un solo km plano, mas que nada porque empezabas en la parte de alta de Sabadell bajabas hasta donde estaba la vuelta y luego para arriba otra vez.

Los avituallamientos estaban perfectamente colocados, cada 3,5 km había uno. El único contra que le puedo poner a la carrera es que al dar 3 vueltas doblabas a muchisima gente y eso te impedía localizar bien al rival que tenias delante.

Valoraciones de la cursa:

  • Organización: perfecta.Gente que conozco y que intentan que en Sabadell se sigan celebrando carreras pese a los malos tiempos que corren.
  • Avituallamientos: mas que perfectos!!cada 3,5 km un avituallamiento en un día de calor es maravilloso
  • Recorrido: nunca en mi vida criticare un recorrido porque cada ciudad tiene que adaptarse a lo que quiere hacer,y Sabadell encontrar un sitio plano es difícil,hay que decir en este recorrido nuevo que se hizo ya el año pasado la gente dice que se corre mejor que en otras ediciones

miércoles, 12 de septiembre de 2012

XXIV Cross L'Ametlla de Merola


  • Nombre: Cross L'Ametlla de Merola

  • Edición: XXIV

  • Perfil: Asfalto - Pista forestal

  • Distancia: 10 km

  • Fecha: 16-09-2012

  • Hora: 10:15h

  • Lugar: L'Ametlla de Merola

  • Precio: 12€ + 3€ alquiler chip


Red RunnerTiempo
davidguiamet00:34:20

Crónica Cursa de Lles Cerdanya (por dostras)

El día se levanta frío, el termómetro del coche marca 6ºC al llegar a Lles. Voy con tiempo, más del que me esperaba porque la organización está teniendo problemas y la marxa y curses de 16 y 30 km saldrán con una media hora de retraso. Es el único pero que le pondré a esta carrera.

Briefing frente a la iglesia de Lles

En la salida, que comparto con @jolusomo78 ya vemos que un par de jovencitos llevan prisa, así que los dejamos marchar... a nosotros no nos va a venir de media hora. Los primeros kms, hasta Viliella son por pista y caminos, quizás los más sosos del recorrido, a partir de ahí una subida durísima por camino de piedras, dónde no veo correr a nadie, nos lleva casi hasta el refugio de Cap de Rec (sí, allí donde creció y forjó su leyenda @kilianj). A 2/3 de subida pierdo la pista de @jolusomo78, ya no le volveré a ver hasta meta. En cuanto se acaba el pedregal y llegan los bosques de pino negro el placer de correr vuelve... la subida se suaviza y llegamos a Cap de Rec donde espera el avituallamiento. Por primera vez paro, bebo, como y disfruto del paisaje: error! Al volver al trail estoy a punto de perderme. De no ser por la 1a chica, que subía justo detrás mío, que me grita y me devuelve al camino correcto, no sé donde habría aparecido.

La bajada se me da mal: el bosque es precioso, la vista, cuando los pinos te la permiten, te roba el alma... y a mi me sigue dando miedo caerme. Así que hasta Arànser no dejo de ver pasar gente más valiente que yo (calculo que una docena).

Al llegar a Arànser se acaba el descanso para unos, martirio para otros, de la bajada. Avituallamiento y un corto tramo de asfalto hasta el cementerio (sin tentaciones) para atacar la subida a Lles. Me propongo no parar de correr hasta meta y lo logro, recupero posiciones, voy pasando marchadores y los últimos que encuentro, un par de chavales de 10 o 12 años, se deciden a hacerme de liebre hasta las puertas de Lles, se agradece. El llano final sienta de maravilla, la vista al Cadí es preciosa, así que acelero lo que puedo y entro encantado en meta en1h52min en una honrosa 16a posición.

@jolusomo78 lleva unos minutos descansando, ha quedado 10º...¡impresionante! Yo me quedo con ganas de volver. Pese a haber corrido un par de trails en Collserola esta carrera ha sido completamente diferente, me siento debutante, no he sentido la presión del crono en ningún momento, he disfrutado del paisaje, de la subida y de la bajada, pese a todo, y de los compañeros que te animan cuando te pasan en la bajada... y te vuelven a animar cuando se la devuelves en la subida.

Muy recomendable #RedTrailRunners !!!

Crónica de la Cursa

Crónica Cursa de Lles Cerdanya (por jolusomo78)

El pasado domingo 2 de septiembre participé en la Cursa de Lles (Cerdanya). Llevaba tiempo deseando correr por las montañas del Pirineo, ya que todavía no había tenido la oportunidad de trotar por montañas "de verdad".

Como siempre llegué bastante antes de la hora del inicio de la carrera, programada para las 9 h. Tuve tiempo para dar una vuelta por el pueblo, ver las instalaciones que preparaban para la carrera y contemplar tranquilamente el fantástico espectáculo paisajístico que este bello pueblecito pirenaico nos ofrece de la plana de la Cerdanya, y de la sierra del Cadí. Pero sobretodo comprobar en mis propias carnes el viento y frío que hacía!! Se presentaba una carrera dura por el intenso frío que calaba hasta los huesos!!



Antes del inicio desvirtualicé al #RedRunner @tripilat, que hacía la marcha no competitiva junto a un amigo y las respectivas acompañantes. Para la cursa, otro #RedRunner recorrería los 16 Km de competición: @dostras

Y por fin arrancamos a las 9.15h!! Ligeros subes-bajas al inicio. Una vez pasado el pueblo de Viliella hasta el refugio de Cap de Rec, subida fuerte y constante, que hacían alternar ratos de trote y ratos de caminar. Una vez arriba....yiiiijaaaa!! Bajada guapísima por bosques y prados, disfrutando 100% de la montaña. Debo reconocer, que hubo instantes que incluso me daba por reír!!! En Aransa se acabó la parte más divertida, y de nuevo a subir las últimas cuestas hasta llegar de nuevo a Lles. El último quilómetro, notándome con fuerzas, y recién adelantando a un joven corredor, me auto-impongo darlo todo, para llegar a tope a la meta después de 1 hora y 44 min.

Sobre la carrera en sí, varias cosas a comentar. Muy buena señalización, de regalo la mejor camiseta que hasta ahora me han dado y el recorrido es increíble por el fantástico entorno de pura montaña. Pero esto no es suficiente para tapar algunas deficiencias de organización:


  • Primero: cuando me inscribí, en la web constaba que la carrera era de 20 km, pero luego rectificaron y pusieron que era de 16 km. Curiosamente el precio no se rebajó proporcionalmente.
  • Segundo: bastante retraso en el inicio de las diferente modalidades de las carreras (marcha, 30 km y 16 km).
  • Tercero: justo antes de empezar la carrera, nos dicen que ha habido un problema ajeno a la organización, y que finalmente el cronometraje sería manual, cuando en principio debía ser automatizado (no sé el sistema).


Genial experiencia, y lo más importante: en esta carrera he tenido la sensación de comenzar a saber diferenciar los tramos de fuerte subida en que debo caminar, y en los que puedo trotar.

Ficha de la Cursa

lunes, 10 de septiembre de 2012

29ª Mitja Sant Cugat


  • Nombre: Mitja Marató Sant Cugat

  • Edición: 29

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 21km

  • Fecha: 30-09-2012

  • Hora: 9h

  • Lugar: Sant Cugat

  • Precio: 20€ + 2€ alquiler del chip


Red RunnerTiempo
davidguiamet01:11:06
gceinosNo presentado

I Cursa del Sot


  • Nombre: Cursa del Sot

  • Edición: I

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 11'8 km (desnivel +500m)

  • Fecha: 22-09-2012

  • Hora: 17h

  • Lugar: Monistrol de Calders

  • Precio: 6€ + 5€ si se quiere camiseta

Perfil


Red RunnerTiempo
oscarmestres01:39:04

domingo, 9 de septiembre de 2012

23ª Mitja Marató de Barcelona


  • Nombre: Mitja Marató de Barcelona

  • Edición: 23

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 21km

  • Fecha: 17-02-2013

  • Hora: 08:45h

  • Lugar: Barcelona

  • Precio: 22€ / 26€ (a partir de 12000 participantes) + 3€ (alquiler del chip)


Red RunnerTiempo
davidguiamet01:10:25
dabitjg01:26:41 (MMP)
roikeane01:29:18 (MMP)
susnezco01:32:00 (MMP)
victorgtrillo01:32:16 (MMP)
samirunner7101:33:21 (MMP)
Gmartidis01:34:00 (MMP)
dostras01:34:59 (MMP)
danisoriano7001:36.41 (MMP)
ArisCV01:36:45 (MMP)
betoeinsha01:37:21
rosalizandra01:40:29 (MMP)
SergioRomera3201:42:24 (MMP)
JB-GMAO (disCapacitado Visual)01:43:08
xmmolina01:45:16
robertobarreda01:46:29 (MMP)
pitufogrunyon01:46:34 (MMP)
jaume_bdn01:48:04 (MMP)
hoommerr7301:48:16 (MMP)
Xela01:51:27
UsingYourBrain01:54:46 (MMP)
elparticula01:54:58 (MMP)
ManelMoralesFor01:54:59 (liebre)
polisombra01:55:29 (MMP)
CristyEJ01:55:46
dcalbet01:56:36 (liebre)
Isidre_Giralt01:56:39 (MMP)
anahigemma02:00:37 (MMP)
Chaski_UrbanoAbandono
germatubEnfermo
lola3drLesionada
orsonwelles1974Lesionado

32ª Maratón Divina Pastora Valencia


  • Nombre: Maratón Divina Pastora Valencia

  • Edición: 32ª

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 42km

  • Fecha: 18-11-2012

  • Hora: 9h

  • Lugar: Valencia

  • Precio: 40€ / 75€ (según la fecha de inscripción) + 5€ (por la licencia de un día si no se tiene el Carnet del Corredor o estás federado)

  • Otros: OJO!! Si te inscribes en esta cursa cedes tus datos para que te hagan el polémico Carnet del Corredor.


Crónica de la cursa (por crazyseagull73)

Red RunnerTiempo
roikeane03:18:42 (MMP)
betoeinsha03:28:28
crazyseagull7303:59:50
orsonwelles197404:16:11

sábado, 8 de septiembre de 2012

XI Marxa per la Pau


  • Nombre: Marxa per la Pau

  • Edición: XI

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 8 km (marcha) / 17 km (carrera) (+510m desnivel)

  • Fecha: 14-10-2012

  • Hora: 8h / 8:30h

  • Lugar: Badalona

  • Precio: 10€

  • Nota: Los Red Runners que se quieran a inscribir, antes de hacerlo, que nos manden un correo a la dirección de los Red Runners, o a traves del formulario de contacto del blog, o un mensaje privado por Twitter a @Sergio_RCB o @TheRedRunners. Habrá un sorteo de un dorsal entre los Red Runners inscritos, y el día de la carrera, habrá alguna sorpresa, así que estad atentos y no os perdáis esta Marxa per la Pau
Perfil

Recorrido


Red RunnerTiempo
Aramys01:49:55
Born2Run01:49:55
Mothor02:00:40
Jaume_BDN02:00:40
carlescuellar02:01:50
elparticula02:02:03
GlobalNairaTV02:20:00
ManelMoralesForLesionado
rogerponsNo presentado

viernes, 7 de septiembre de 2012

XXIV Media Maratón Ciudad de Valladolid



  • Nombre: Media Maratón Ciudad de Valladolid

  • Edición: XXIV

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 21km

  • Fecha: 16-09-2012

  • Hora: 10h

  • Lugar: Valladolid

  • Precio: 17€


Red RunnerTiempo
ajaugustovega01:44:35

I Prades Trail Series



  • Nombre: Prades Trail Series

  • Edición: I

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 10'75km (+468m desnivel)

  • Fecha: 15-09-2012

  • Hora: 10h

  • Lugar: Prades

  • Precio: 12€

Prefil y recorrido


Red Runners Inscritos
oscarmestres

XVII Carrera Popular La Melonera


  • Nombre: Carrera Popular La Melonera

  • Edición: XVII

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 10km

  • Fecha: 15-09-2012

  • Hora: 18:30h

  • Lugar: Madrid

  • Precio: 6€



Red RunnerTiempo
pablocarmenado00:53:34

jueves, 6 de septiembre de 2012

Crónica Cursa Malgrat de Mar (por danisoriano70)

El diumenge 12 d'agost es va celebrar la cursa de Malgrat, una vegada més he participat gràcies a una inscripció gratuïta, aquesta vegada gentilesa de CDMON. Una cursa urbana de 10 km sense quasi desnivell, només dues passades per sota de la via i la resta pla.

L'hora de la sortida, 8:30, em va fer matinar bastant per arribar a l'hora i recollir el dorsal, però no ja sabem que a l'agost és millor córrer ben aviat.

Després de fer una volta turística per Malgrat gràcies al GPS, vaig arribar al punt de sortida on un voluntari ens feia passar a un aparcament vigilat i amb ombra, quin plaer no haver-se d'amoïnar per aparcar. Com encara era aviat vaig aprofitar per agafar la bossa del corredor i ja tenir la feina feta. Per variar no ens van donar una samarreta sinó una bossa que sembla força pràctica, i un tetabrik de caldo Aneto.


A la sortida es van presentar uns 500 corredors i puntualment a 2/4 de nou la cursa va donar inici. Vaig sortir una mica lent perquè em vaig situar al mig del grup i no vaig poder començar a anar més ràpid fins passat uns 500 metres. La primera part del circuït passava per dins de Malgrat amb grans rectes i pocs revolts, al km 5 hi havia el primer avituallament, passada la primera part van passar a córrer per les afores de Malgrat, on no hi havia cap ombra i es començava a notar la calor bastant més.

Al km 7 hi havia situat el segon avituallament líquid i, s'ha d'agrair, un bon ruixat d'aigua per refrescar-nos. Cap el km 9 es repetia el ruixat per fer l'últim km ben refrescat, l'arribada de la cursa es situava a la pista d'atletisme on corrien els últims 300 metres (res a veure amb les Olimpíades ;). L'arribada estava molt ben organitzada, ja que havien posat unes tanques tipus Port Aventura per evitar aglomeracions, i la veritat es que funcionaven molt bé per agafar més aigua i refrescos, també hi havia síndria pels que li agrada.


Després de refrescar-me vaig poder veure el meu temps oficial i la classificació de championchip, la veritat que no va ser un dels meus millors dies i no vaig poder millorar marca, 48'45'' i posició 290, li dec unes braves a @Barceruel que la va acabar en 40'49, va tant ràpid que ni el vaig veure!!!)


Valoracions de la cursa


  • Organització: perfecte. (10) 
  • Avituallaments: molt ben situats.(9'5) 
  • Recorregut: molt bo, ràpid i pla. (9'5)