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viernes, 15 de marzo de 2013

Camiseta Finisher Marató Barcelona 2013

Este domingo, de entre los casi 19000 corredores que están inscritos en la Maratón de Barcelona, unos 40 serán #RedRunners (más del doble que el año pasado) y al igual que hicimos en la edición anterior, en esta también tendremos camiseta de Finisher exclusiva para los Red Runners que crucen la meta el domingo.

El proceso será similar al del año pasado (aquí tenéis el link con la info que recomiendo que os leáis) con algunas pequeñas variaciones.

Este año el precio será para todos el mismo, 15€. Se abrirá el pedido en el mismo momento que el primer Red Runner cruce la meta :-) Este año solo podrán pedirla los finishers (hay que ganarsela :-P ) Se podrán hacer algunas excepciones, así que cualquier cosa os ponéis en contacto con el presi :-)

Recordad que la camiseta será roja de algodón. Si alguien la quiere técnica o añadirle el nick o el tiempo que ha hecho que avise y miramos si se puede hacer.

Os dejo el diseño que a mi parecer es incluso mucho mejor  del año pasado (que ya de por si era espectacular jejeje). Espero que os guste y que seamos muchos las que la luzcamos orgullosos durante mucho tiempo, señal de que hemos superado nuestro Reto.

Recordad que estas cosas se revalorizan con el tiempo jejeje

No me enrollo más, os dejo el diseño de este año!!


Camiseta Finisher Red Runners Marató Barcelona
Red Finisher 2013


jueves, 21 de febrero de 2013

2a Marató de relleus per equips Sant Joan Despí

  • Nombre: Marató de relleus per equips Sant Joan Despí

  • Edición: 2a

  • Perfil: Tierra

  • Distancia: Prueba por relevos. Cada equipo es de 6 corredores y corren un circuito de 7.032 metros

  • Fecha: 14-04-2013

  • Hora: 09:30

  • Lugar: Sant Joan d'Espí

  • Precio: 75€ (equipos del año pasado) / 85€ (equipos nuevos)

  • Datos: Vamos a hacer equipos de Red Runners igualados en tiempo para competir entre nosotros.


Red Runners Inscritos
JB-GMAO
elparticula
elmer54
ManelNavarro
anahigemma
hoommerr73
aintzaneta
ketrider78
Yucapeque
kaosbrutal
bigorriz
tripilat
raqito
yankala
red-juanjo
aripau13
markkkun
SarahConnor
Freddy_lh
rogerpons77
pitufogrunyon

sábado, 16 de febrero de 2013

3a Marathon Trail Barcelona (MTBCN)

  • Nombre: Marathon Trail Barcelona (MTBCN)

  • Edición: 3a

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 42 km (+1350 m desnivel)

  • Fecha: 27-04-2013

  • Hora: 10:00

  • Lugar: Sitges

  • Precio: Del 27-10-12 al 27-11-12: 30 € federados, 38 € no federados, del 28-11-12 al 31-03-13: 36 € federados 44 € no federados, del 01-04-13 al 20-04-13 45 € federados y 53 € no federados


Red Runners Inscritos
acebedo78
juanmabegues
sammirunner71
jolusomo78

miércoles, 6 de febrero de 2013

XVII Cursa de Muntanya La Vall del Congost

  • Nombre: Cursa de Muntanya La Vall del Congost

  • Edición: XVII

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 21 km (+ 1700 m desnivel)y 42 km (+ 3.000 m desnivel)

  • Fecha: 17-03-2013

  • Hora: 07:00 Maratón y 08:00 Media

  • Lugar: Aiguafreda

  • Precio: Maratón 43€ (federados) y 49€ (no federados). Media 25€ (federados)y 31€ (no federados)
42 km


Red RunnerTiempo
Krlos_MG06:56:12
CeciligilAbandono

33 ABN AMRO Marathon Rotterdam

  • Nombre: ABN AMRO Marathon Rotterdam

  • Edición: 33

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 42'195 km

  • Fecha: 14-04-2013

  • Hora: 14:30

  • Lugar: Rotterdam

  • Precio: Hasta el 5 Diciembre 2012: 51,50 €, del 16 Diciembre 2012 al 31 de enero 2013: 62,50 €, desde el 1 Febrero 2013: 70,00€


Red Runners Inscritos
ratadesants

miércoles, 30 de enero de 2013

1a Romànic Extrem

  • Nombre: Marató i Mitja Marató de muntanya "Romànic Extrem" de la Vall de Bianya

  • Edición: 1a

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 42 km y 21 km

  • Fecha: 07-04-2013

  • Hora: 08:00

  • Lugar: L'Hostalnou de Bianya

  • Precio: Marató Romànic Extrem 21€ (federados) y 26€ (no federados); Mitja-Marató Romànic Extrem 14€ (federados) y 19€ (no federados). +5€ a partir del 21 de marzo. Si los 4 miembros de un equipo participante en la Intermón Oxfam Trailwalker 2013 realizan alguna de las 2 pruebas, se les ingresará un 30% de la inscripción a su equipo Trailwalker
Maratón

Media Maratón


Red Runners Inscritos
krlos_MG (maratón)

miércoles, 23 de enero de 2013

Concurso #EsponjaMaratoBCN

Hace unos días, la organización de la Zurich Marató Barcelona comunicó que en esta edición, por motivos medioambientales, no se ofrecerán esponjas (mojadas) a los corredores en los avituallamientos. En cambio se ofrecerá una esponja en la bolsa del corredor que cada maratoniano deberá llevar consigo mismo durante todo el recorrido y que deberá mojar en bidones de agua que habrá en los avituallamientos, si se quiere refrescar.



Como seguramente otra gente más seria que nosotros ya se encargará de debatir y dar palos (o no) a la organización por esta medida, nosotros vamos a ver la parte positiva y vamos a transformar esta desgraciada noticia en algo más creativo.

Que la organización quiere que llevemos durante 42km la misma esponja con nosotros, pues la llevamos. Así que después de tantas horas juntos, no será raro que queramos a esta esponja como si fuese parte de nuestra familia. De hecho, seguramente muchos de nosotros, entremos a meta dando una mano a uno de nuestros hijos y la otra a nuestra esponja.

Nos hemos puesto a pensar (lo suficiente hasta llegar al dolor de cabeza) y si la esponja va a ser parte de nuestra indumentaria durante la Maratón, por que no personalizarla?

Quiero correr la Maratón contigo!!!
Y para animaros a hacerlo y que todo esto no parezca una chorrada demasiado absurda (que lo es), vamos a organizar un concurso para motivar a la gente a personalizar sus esponjas.

¿Cómo concursar?

Coge cualquier esponja que tengas por casa o compra una especial para la ocasión. Dibuja, pinta, recorta, pega... haz lo que se te ocurra con ella, pero personalízala, conviertela en "limited edition".

Hazle una foto y súbela a Instagram y/o Twitter.

Utiliza los hashtags #EsponjaMaratoBCN (atentos que Marato no lleva la N) y #RedRunners (atentos que acaba en S). Hay que usar los dos.

Puedes subir cuantas fotos (diferentes) quieras, así que es una excusa ideal (y barata) para entretener a vuestros niños una tarde que estén aburridos, tener a la suegra distraida un buen rato o incluso para que la mañana de trabajo se nos pase más rápida...


¿Quién puede concursar?

Cualquier persona, animal o cosa que quiera, no hace falta que sea Red Runner, con la única condición de que sea una esponja lo que personalice (no valen placas de pladur), y que se usen, como mínimo, los dos hashtags oficiales (#EsponjaMaratoBCN y #RedRunners)


Ganadores

Habrá un mínimo de dos ganadores.

Uno será el que consiga más votos (me gusta) para su foto en Instagram hasta el día de la Maratón y otro a decisión del jurado compuesto por expertos personalizadores de esponjas de todo el continente, que guiados por los criterios más surrealistas decidirán quien (o quienes) se llevan un premio de todas las fotos con los mencionados hashtags (tanto en Twitter como en Instagram).

Iremos colgando también las fotos en este album de Facebook para que las podáis ver todas juntas.

Premio

De momento regalaremos a los premiados una bolsa y un buff de los Red Runners. Somos un grupo modesto y el presupuesto no da para más, así que es lo que hay.

Aunque como ya sabéis, en estas cosas que montamos siempre suele haber sorpresas de última hora, así que no dejéis de participar por que el regalo no os interesa, que nunca se sabe cuando puede caer alguna inscripción a alguna carrera o un apartamento en Torrevieja.

Recordad. Podría ser la más orignal, podría ser la más trabajada, podría ser la más fea... podría ser la tuya, así que participa!!!

martes, 11 de diciembre de 2012

1a Marató i Mitja Marató de les Vies Verdes

  • Nombre: Marató i Mitja Marató de les Vies Verdes

  • Edición: 1a

  • Perfil: Tierra/Asfalto

  • Distancia:42,195 km y 21,097 km

  • Fecha: 24-02-2013

  • Hora: 9:00

  • Lugar: Girona (Maratón) y Llagostera (Media Maratón)

  • Precio: Hasta el 1 de febrero (30€ y 40€). A partir 2 febrero (38 € y 49 €)

  • Observaciones: Servicio de autocar desde Sant Feliu de Guíxols (meta) al lugar de salida, Girona o Llagostera



Red RunnerTiempo
danisoriano70 (Maratón)03:31:12 (MMP)
Krlos_MG (Maratón)03:35:58 (MMP)
carlescuellar (Maratón)04:36:20 (MMP)
Krl_Ranger (Maratón)Lesionado
Dirty_lawyer (Media Maratón)01:36:47 (MMP)

30th Vienna City Marathon

  • Nombre: Vienna City Marathon

  • Edición: 30

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 42,095 km

  • Fecha: 14-04-2013

  • Hora: 09:00

  • Lugar: Viena

  • Precio: Según orden de inscripción: 1-2000 57€. 2001-7500 77€. 7501-9000 89€. Última hora: 98€.


Red Runners Inscritos
nomadkarol

viernes, 30 de noviembre de 2012

Crónica Maratón Montseny (por samirunner71)

Crónica – Marató del Montseny 2012 (11.11.2012) por samirunner71 fotos: Emma S. y Miquel Vidal.

El domingo 11 de noviembre finalmente llegó el día de mi reto deportivo más grande hasta ahora en mi breve carrera de runner popular: ni más ni menos que una maratón de montaña tan dura como es la Marató del Montseny, que recorre 42 kilómetros en el parque natural de Montseny, pasando por las cimas de Matagalls, Les Agudes y Turó de l’home a unos 1700m de altura y acumulando un desnivel positivo de 2700m y otros tantos en negativo.

Descubrí esta carrera meses antes, cuando había realizado algunas carreras de trail de hasta 25km y estaba entrenando con las vistas puestas a más eventos de larga distancia. Ya que quedaba tiempo para prepararme, me atreví a inscribirme. Una vez llegado el gran día, quedó evidente que no empecé la preparación ni un día demasiado pronto.

El día de la carrera toca madrugón, el despertador suena a las 4 y algo, para dar tiempo a desplazarnos hasta la casa de un amigo que nos deja su coche y estar saliendo de Barcelona antes de las 6 de la mañana. Mi novia conduce, yo desayuno de camino, pan de molde con Nocilla y mermelada y un plátano. Llegamos a Sant Esteve de Palautordera a tiempo para recoger el dorsal y la bolsa de corredor, muy completa con una camiseta bonita, un tubular y más regalitos.


Según la información, 400 corredores toman la salida (385 serán finishers, no está nada mal). Miro a mi alrededor y veo que yo tengo los cuádriceps más cachas de todos… si junto las dos piernas, contra una de otro corredor. De hecho, con algunos, dudo que ni así llegaría. Aquí hay gente que ha subido algún que otro monte en su vida.

Ya en posición en la parrilla, celebramos un respetuoso minuto de silencio en honor a Teresa Farriol. Termina el minuto, y empiezan a sonar los acordes de “Highway to Hell” de AC/DC. Una canción que siempre me ha gustado, pero ¡no solía yo ponerme en situaciones donde este tema fuera indicativo de lo que me depara el día!

¡Ya estamos en marcha! Los primeros kilómetros trascurren por pistas forestales bastante amenos y sin mucha dificultad (salvo algún repecho que incluso nos obliga a trepar apoyando las manos en los troncos de los arboles) en un terreno que tiende a subir poco a poco. Intento llevar un ritmo tranquilo pero constante, que será la única manera de acabar la carrera. Voy bien, enfilando con unos cuantos corredores. Sobre el km 8 empieza a llover y estoy contento por llevar un cortavientos. No dura mucho y la temperatura sube, hasta llego a tener calor.

Una dificultad añadida en esta carrera son los cortes horarios en distintos puntos de control. Mirando el perfil, no preveo ninguna dificultad en llegar a tiempo al primero, en Sant Bernat, km 17. Y así es, llego sobradamente en 2:15 aproximadamente y estoy bien colocado en la carrera. Veo que el avituallamiento es muy completo, con fruta, chuches, frutos secos, bollería, bebidas y de todo. Decido entrar para comer algo rápido y meter la chaqueta en la mochila.

Continúo, y ya va empezando la carrera de verdad. El terreno empieza a inclinarse y veo un cartel señalando a Matagalls, que será nuestro camino. Llegamos al pie de la primera de las dos subidas brutales incluidas en el recorrido. Y aquí empiezan mis problemas. La subida es de muchísima pendiente, y muy, muy larga. Unos 800m de desnivel en 2,5km. Pensaba que estaba en forma, y quizás lo esté, pero esto me está resultando muy duro. Jadeo, gruño, sigo subiendo paso a paso. Paro a tomar un gel y volver a ponerme la chaqueta – la altura y la bajada el ritmo me hacen sentir el frío de nuevo. La subida es eterna, me pasa un montón de gente, y me doy cuenta de que me he atrevido con una carrera realmente exigente. Las vistas son espectaculares, y aunque me resulta difícil disfrutar ni de ellas ni de nada, hago una “foto mental” para guardarla para después.

Por fin llegamos a la cima y respiro más ligero. Bajamos unos metros por una bonita pradera donde flota la niebla. Pasamos el control del km 20 (¡han sido los 3 kilómetros más lentos de mi vida!) y empezamos a bajar por la otra ladera del monte. Este tramo es precioso, con los colores del otoño inundándolo todo, los arboles y la tierra cubierta de hojas caídas. Un panorama sacado de un cuento.

Seguimos bajando, tengo las piernas ya muy castigadas y miro el reloj, consciente de que me va a costar llegar a tiempo al siguiente control con corte horario, en el km 23, y sobre todo al último, que estará en el punto más alto de la zona, en Turó de l’Home, en el km 28,5. Finalmente llego al control en Sant Marçal con 15 minutos de margen. Sigo a trote por la pista que es llana durante unos minutos, llevando al comienzo de la segunda subida fuerte del día. Veo que por suerte no es tan bestia como la de Matagalls, vamos por un sendero serpenteante y aunque es demasiado para subirlo corriendo, consigo apretar el ritmo caminando y hasta adelanto a un corredor, que también está sufriendo la exigencia del recorrido y con quien hacemos cálculos sobre nuestras posibilidades de llegar al control a tiempo. La parte final de esta subida vuelve a ser dura, con mucho pendiente y rocas.

Llegamos a la cumbre en el pico de Les Agudes, es un alivio pero solo en parte, ya que aún quedan un par de kilómetros por el collado hasta el control. Echo a trotar como puedo, mirando el reloj diciéndome que tengo que llegar, no he venido hasta aquí, no he escalado estos dos monstruos para quedarme fuera ahora. Hay mucha niebla y solo espero que la carpa del avituallamiento aparezca en medio de ella ya. Finalmente aparece, he llegado con 5 minutos de margen.


El avituallamiento aquí arriba está gestionado por el club de trail running Koala’s Team (@KoalasTeam), famosos por sus conocimientos de carreras de montaña – y por sus preferencias en cuanto a las bebidas “isotónicas”. Así que hay a disposición de los corredores, cantidades generosas de una cerveza negra fuerte. Dos compañeros, efectivamente, optan por esta forma de hidratación. Me pongo en una foto con ellos y sus latas de cerveza, yo con mi patético botellín de agua, y comento que si cuento esto en mi tierra, no hay quien se lo crea (además de que las autoridades rápidamente lo prohibirían y les meterían una multa importante). Responden que claro, allí se tomará directamente el vodka.

Bromas aparte, había calculado que si llego en hora aquí, podré estar ya más tranquilo y llegaré sin muchos problemas a la meta en menos de 8 horas, el tiempo máximo permitido para ser oficialmente finisher, según el reglamento. Resulta que no va a ser así de fácil. El resto es casi todo bajada, pero ahora, después de dar una pequeña vuelta para llegar a pisar lo más alto de la montaña, toca una larga bajada bastante técnica y de mucho pendiente. Ni que decir que mis piernas están hechas gelatina, si normalmente tengo poca técnica de bajada en montaña, ahora nada de nada. Voy tropezando cuesta abajo como buenamente pueda. Adelanto a un compañero que explica por el móvil, seguramente a los suyos que le esperan en la meta, que ya pasó lo peor pero la bajada igualmente está costando mucho. Le hago un gesto intentando transmitir que siento exactamente lo mismo, y sigo a trompicones. Finalmente la pendiente se suaviza y llego al avituallamiento de km 33. Ya queda menos, pero voy a contrarreloj. Esta carrera no va a dar tregua hasta la línea de meta. Lucho, pero estoy contento de al menos poder correr estos últimos kilómetros e incluso adelantar a algún corredor más. En mi mente al mismo tiempo maldigo a los organizadores por este límite de tiempo tan duro, y les doy las gracias – esto hace que aunque voy entre los últimos, la carrera se convierte en un reto y se puede decir que estoy haciendo deporte y no solo paseando.

El terreno sigue con tramos más o menos técnicos, aquí no va a haber dos kilómetros de asfalto para trotar en modo crucero a la meta. Paso una granja de avestruces que ya vimos de camino de ida. El sendero va pegado a la verja de la granja, y hay un pájaro enorme justo al otro lado. Mi cabeza pasa a centímetros de la punta de su pico. Me mira con una cara muy simpática y una expresión de curiosidad, y la verdad es que le entiendo perfectamente.

Veo un cartel fijado en un árbol avisando que solo quedan 5km y animando al corredor. De aquí a la meta, los kilómetros están marcados así – otro bonito detalle en la lista de méritos de la organización. Hasta que quedan 2km, no estoy seguro de que voy a llegar en menos de 8 horas, y ni entonces puedo aflojar el ritmo. Llego a la orilla de un río. No me queda tiempo y estoy demasiado cansado para ponerme a buscar piedras por donde saltar, así que me meto a saco en el río que me cubre hasta los tobillos, y salgo en el otro lado con las zapatillas llenas de agua fría. Sigo corriendo. Llego a otro río, repito lo mismo. Ya casi estoy, me lo empiezo a creer, voy a ser finisher de la bestia parda que es la Marató del Montseny. Termina el bosque y un trozo de calle asfaltada me lleva al pequeño puente al otro lado del cual espera la plaza con la ansiada meta. Unos vecinos me animan, en el puente un grupo de niños me extiende las manos para chocar los cinco. Hace horas que cada paso me duele pero estoy feliz, paso por debajo de los arcos de meta y ya está, lo he conseguido. 7h 53min 01sec. Por los pelos, pero lo he conseguido. Beso a mi novia y me saca una foto con una sonrisa que más bien es una mueca. Pero por dentro, es una sonrisa.


Una vez vivida la experiencia, puedo dar una muy buena nota a la organización de esta carrera. Todo muy animado, cada detalle cuidado, el trato al corredor excelente, los avituallamientos rebosantes, el circuito impecablemente marcado. En la zona de salida / meta, hinchables para los niños, una pantalla que transmitía imágenes en directo de algunos de los puntos más importantes de la carrera, un speaker incansable… Un aspecto del evento que quiero destacar es que creo que esta organización ha sabido crear un interés por el evento y una sensación de comunidad entorno al mismo en los meses previos. Creo que han acertado en sus comunicaciones por los medios sociales, por ejemplo, estando disponibles, facilitando información y contestando a preguntas, sin bombardearle al corredor con excesiva publicidad y hablando de temas que le interesan de cara a la carrera y la práctica de trail running.

En cuanto a mi valoración personal, me quedo con una sensación mixta. Estoy muy contento por haber hecho la carrera, pero tal vez era todavía un poco demasiado para mí. Siento que puedo manejar la distancia, pero no tanto el desnivel – las fuertes subidas me dejaron sin opciones de mantener un buen ritmo y conseguir mejor marca, y en general realizar una carrera un poco más equilibrada y disfrutarla todavía más. En todo caso, por supuesto que me quedo con una impresión positiva, terminar la MdM, por mucho que haya costado, me anima y me da confianza para ir mejorando. Creo que es una carrera muy recomendable, pero solo para los preparados.

Mis agradecimientos y enhorabuena en general a todos los participantes, la organización, los voluntarios y las entidades que hicieron posible este magnífico evento, y en particular a mi amigo Oriol por echarnos una mano con el transporte y, por supuesto, a mi pareja Emma por su apoyo en todas estas aventuras y la preparación que suponen.

Ficha de la Cursa

miércoles, 28 de noviembre de 2012

3ª Marató Costa Daurada Tarragona 2017

  • Nombre: Marató Costa Daurada Tarragona 2017

  • Edición: 3ª

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 42,195 km y 10 km

  • Fecha: 20-01-2013

  • Hora: 09:00

  • Lugar: Moll de Costa del Port de Tarragona

  • Precio: 35€ Maratón y 17€ 10 km


Red RunnerTiempo
esalvadord (Maratón)03:27:37 (MMP)
Alf_Red73 (Maratón)03:40:13 (MMP)
_icewoman_00:50:34 (MMP)
serrallongo00:56:27 (MMP)
MartaFlorrickNo presentada
Carme_blNo presentada

martes, 27 de noviembre de 2012

Crónica Marató Montseny (por acebedo78)

Cuando en Abril hice mi primera cursa de trail (Trailgorguina) nunca pensé que en Noviembre podría acabar la Marató Del Montseny.

6:15h Me levanto muy despejado y más nervioso de lo habitual, tengo que hacer el esfuerzo de desayunar (2 tostadas con queso de untar y un plátano). Reviso el material: mochila, cinturón de hidratación, geles, chip, guantes y Buff, lo tengo todo listo y me marcho hacia Sant Esteve.

Llego a las 7:15h y me voy directo a tomar café, intercambiamos unos twits con Víctor (@vicardedeu) y Toni (@retobcn12) pero no logramos vernos. 8:00h Salida, empiezo a un ritmo muy cómodo, tengo que guardar fuerzas porque realmente no sé lo que me espera, en los primeros 15km son los únicos que encuentro lluvia y hay unos 800 metros de desnivel positivo que transcurren por caminos donde se puede correr bastante bien, siempre andando en las subidas.

Llego a Sant Bernat y empieza la fiesta, 4 km y +950 metros de desnivel, siempre andando por no decir arrastrándome, que locura!!! no sé cómo consigo subir sin pararme, es el punto de carrera donde peor lo paso, hay gente animando y como se agradece cuando no tienes fuerza!! Sigo subiendo agotado y escucho una voz que dice "vinga valents que solo faltan 40 minutos" me dan ganas de llorar y la cima no llega hasta que cogemos un camino de piedras o rocas y enfilamos hasta el final donde llego fatal. Hay mucha niebla y el frio es considerable. Sigo llaneando y bajando hasta Sant Marçal donde me recupero bastante bien.


En el avituallamiento de Sant Marçal, viendo lo que me espera hasta llegar al Turó de l’Home, decido comer y bastante (pan con tomate, embutidos, chocolate, gominolas, naranja y plátano) necesito energía.

La subida a las Agulles es menos dura que la del Matagalls y caminando se hace bastante bien, hay un tramo en zig zag que voy viendo a los compañeros que tengo delante y me animo un poco más.



Al llegar a las Agulles se notan los 0 grados de temperatura, disfrutando de la cresta hasta la cima del Turó. A partir de este punto quedan 13 km de bajada para la meta, pienso que está casi hecho, pero cuando empiezo a bajar por caminos de piedras, tengo mi primera caída, varias torceduras de tobillos y comienzan las rampas en los cuádriceps. Me doy cuenta que voy a sufrir bastante y decido bajar el ritmo, después de lo conseguido no se me pasa por la cabeza caerme y no llegar a meta. Me da tiempo de contemplar el paisaje y me doy cuenta que este reto personal es muy grande y se me saltan las lágrima pensando en la llegada.

Veo un cartel que pone 4 km, a los pocos metros el último avituallamiento y me dicen que faltan 5,5 km, me desmoralizo pero al instante pienso que con todos los km que llevo qué más da 1,5 km más. Venga vamos!!!! 3km-2km- 1km, tengo que cruzar 3 pequeños ríos, los paso por las piedras sin mojarme pero en el último decido meterme en el agua y empaparme los pies, que sensación más buena!!!!

Veo la meta y a 25 metros me esperan Alejandro y mi hijo, que me da la mano y me lleva hacia la meta.


FINISHER. La sensación es inexplicable.


Nunca llegué en una posición tan retrasada pero nunca me sentí tan CAMPEÓN como en la Marato del Montseny.

Gracias a Eli y Reyes.

Ficha de la Cursa

miércoles, 21 de noviembre de 2012

IV Marató Pirata de Montserrat


  • Nombre: Marató Pirata de Montserrat – Memorial Claudi Cots i Teresa Farriol

  • Edición: IV

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 42 km y 5.500m acumulados (2.750m d+)

  • Fecha: 24-11-2012

  • Hora: De 2:00 a 8:00

  • Lugar: El Bruc

  • Precio: Gratis


Red RunnerTiempo
Isidre_Giralt08:29:00

martes, 20 de noviembre de 2012

Crónica Marató Montseny (por RetoBCN12)

Buenas, no me suelo prodigar yo mucho por estos lares, me cuesta mucho hacer la típica crónica después de una cursa, y mas considerando que entre los Redrunners hay grandes relatadores y contadores de historias que sin duda lo hacen mucho mejor que yo. Pero creo que la ocasión lo merece.

Este fin de semana pasado he participado en la segunda edición de la Maraton del Montseny, voy a ir por partes:

Cuando me inscribí en esta cursa, hace ya 5/6 meses ya había corrido distancias iguales o superiores, con lo cual el miedo a la distancia ya lo tenia superado, digamos que compré el dorsal con menos respeto que una año antes, cuando corrí la Marato de Barcelona. Ahora ya solo me dedico a la montaña salvo raras excepciones (mitja Granollers o marato Barcelona) y mis entrenos van encaminados a hacer la "cabra" lo máximo posible y siempre y cuando tenga oportunidad para ello.

A medida que se acercaban los meses y los días de la carrera mi cabeza me decía con insistencia que debía de conocer el terreno, comenzé a memorizar recorridos perfiles y recopilar info del recorrido. Así hasta que dos semanas antes descargué el track en el gps y para allí que me fui sin pensarlo dos veces.


Sobre el terreno ya ví que no iba a ser una cursa cualquiera, que la dureza del recorrido sería el mayor enemigo, mas que la distancia en si. Recorrí los primeros 28 kms, incluyendo la subida a Matagalls, suficientes para salir de alli con una sensacion agridulce de lo bonito que era correr en el Montseny, pero también de donde narices me había metido.

Los dias siguientes a este entreno del Montseny lo he pasado bastante mal, tuve un bajón moral importante, a mi cabeza solo me venia la dureza del recorrido y si iba a ser capaz de llegar a la meta en los tiempos de paso de la cursa, sobretodo el corte de las 6 horas en el Turo del Home, me tenia muy obsesionado. Tampoco los entrenos que hacia y mi forma fisica/psiquica no me acompañaban mucho, la verdad. He llegado a pensar que mejor no hubiese hecho aquel entreno en el Montseny ya que no me ayudó mucho. Y llega el día de la cursa, como la ocasión lo merecía y me gusta que mi familia me acompañe, alquilamos una casa rural junto con otros compis de Collbato, de esa forma nos evitamos madrugones, nervios y otros imprevistos que puedan aparecer. Mi mentalidad hacia unos dias iba cambiando en positivo, tenia claro que si no cambiaba eso no iba bien.

A las 7:15 ya estábamos en la salida de Sant Esteve de Palautordera para respirar el ambientillo, coincidir y saludar a @vicacardedeu otro Redrunner desvirtualizado, desde aqui un saludo. Hicimos unos kilómetros juntos, hablamos poco, esa es la verdad, pero creo que el al igual que yo tenia pocas ganas de gastar energías en otra cosa que no fuese correr. Al otro Redrunner @acebedo78 no lo pude conocer, pero desde aquí otro saludo para el.

Pistoletazo de salida a las 8:00, no sin antes un minuto de silencio por Teresa. Por delante 43kms oficiales y 5400metros de desnivel acumulado y subidas a 3 picos de 1700 metros cada uno. Como ya sabia donde me metía, en esta ocasión opte por llevarme bastones, me ahorrarian muchas energías y esfuerzos, ya que la inclinación de gran parte del recorrido era de consideración. Decisión acertada sin duda alguna. Los primeros 15 kms transcurren con leves ascensiones hasta llegar a los 845metros, ahí el primer control de corte que paso sin problemas con 2:15 (3h el control) iniciando la primera subida a la cima del Matagalls con 1696metros y otro corte de paso en 4 horas, pasandolo en 3:15. La subida a Matagalls por Sant Bernat es una ascensión durisima, pensando lo que todavía tengo por delante opte por tomar un gel que me fue bastante bien.


Cuando llegas a Matagalls bajamos a Sant Marçal (1106m) para enfilar el siguiente pico, el Coll de les Agudes (1645m). Nunca en mi vida había sufrido tanto pero a la vez disfrutar de la maravilla que es el Montseny, su disparidad de colorido en otoño es un verdadero lujo para nuestros ojos, de nuevo otra gran ascensión muy dura para las piernas donde ya las fuerzas van mermandote fisica y mentalmente. empezaba a tener dolores musculares fuertes y un voltaren en pastilla es el mejor remedio para estos casos. Yo como me conozco siempre llevo encima. Las caras de los compañeros son de mucho sufrimiento, ya nadie habla, es una de las cosas que más me llama la atención, las bromas de los primeros kms pasan a una profunda seriedad y concentración, nadie está para ostias vaya! Comienzo a ver corredores parados, con rampas, subidas de gemelos, etc. Signo de la extrema dureza de la cursa.

Pero como lo malo también pasa, llegué al Turo del Home (1707m), tercer y ultimo corte de paso (6h) con 5:30. Ahí reconozco que tuve un subidón importante de moral, mi gran temor a quedar fuera de la carrera después de tanto esfuerzo iba a ser recompensado. Ya solo quedaban 12 kms de descenso, no menos duros, por cierto, que me garantizaban casi acabar el maraton.


Finalmente y despues de 7:30h crucé la meta, emocionado, explotando y llorando como un niño pequeño, abrazándome a mi pareja, exhausto del sufrimiento, del gran esfuerzo realizado y repitiendome que nunca mas....Vamos....lo que pensamos todos cuando acabamos una gran cursa, por cierto, hoy ya estaba meditando volver a inscribirme a la proxima edición...jejejeje.

Asi que no os perdais la proxima MM13, Totalmente recomendable.


Me gustaria destacar la gran colaboracion de todos los corredores, su absoluto respeto por el medio, practicamente no ví un gel en el suelo ni una botella de agua fuera de lugar. Y como no, a la organización, un 10 con mayusculas, por el marcaje, por los avituallamientos y su correcta ubicación. Por ultimo a Rut, mi pareja, ella que tanto sufre mis entrenos, mis ausencias, mis rayadas, mi monotema runner con los colegas etc, sin ella no hubiese conseguido este gran reto. Gracias de verdad. Gran parte de esta victoria es de ella tambien.

Ficha de la Cursa

Crónica Marathon Toulouse (esalvadord)

En Marzo, un par de horas después de terminar el Maratón de Barcelona, mi hermano, mi buen amigo Enric y yo decidimos que el desastre de tiempo (4:20) de este maratón no podía ser de ninguna manera y decidimos apuntarnos al de Toulouse en Octubre. Además conseguimos arrancar un medio compromiso de Enric de entrenar un poco!!

Llegado el 27 de Octubre, mi hermano y yo entrenados para bajar de las 4 horas sin más y Enric que desde entonces había corrido una media en Junio, una tirada de 21km conmigo en Septiembre y los 10 km de Agramunt. NADA MÁAAAAAAS!!!!! Ningún entreno!!!

Así, el 28 por la mañana, 3º de temperatura y viento de 30-40 km/h nos presentamos en la salida en el puente del Estadio (Pont Cubertin) equipados y prestos a batir todos los récords!! Empieza la cursa con mucho frio por dentro las calles de Toulouse. Durante los primeros 8 km, con tanto frio que en el primer avituallamiento están aburridos!!!! Si con este viento y frio no se puede sudar!!! Vamos avanzando a un ritmo de 5:30/km y que para mi hermano y yo es pesado y para Enric también pero por falta de costumbre de correr!!!


Llegamos al 10 ya fuera de la ciudad donde me obligo a beber algo de agua y escoltados los tres por tres motos de sanitarios!!! Un mal presagio, tanto que apretamos para quitárnoslos de encima!! Pero corren más ellos y no hay forma!!! Seguimos inhalando el aroma de Tubo de escape de una señora BMW hasta el 15 donde los cambiamos por un grupo de varios ciclistas que solo hacen que estorbar y recibir las amables palabras de los demás corredores!! Amables porqué en Francés cabrón siempre suena mejor que en Castellano!!!!!


Llegados al 21 en dos horas, Enric se descuelga definitivamente y mi hermano y yo vamos tirando parando en los diversos avituallamientos donde aprovecho para desayunar tal como dios manda a base de Isostar, agua con gas, plátanos, frutos secos, ciruelas… ya que los geles que llevo conmigo están frios y endurecidos de tal manera que no hay manera de tragarlos!! Hay que masticarlos!!!Hasta el km 32 donde unas molestias sospechosas de parecerse a un muro por deshidratación acechan a mi hermano!! Bajamos el buen ritmo de 5:00 km que llevábamos a 5:30 de nuevo durante 3 o 4 km y un botellín de Isostar para ponernos de nuevo a 5:00 y llegar a la plaza del Capitolio en 3:59!! Por debajo de 4:00!! Por los pelos, pero por debajo de 4h.

Llegamos, nos envuelven en mantas térmicas y a tomarnos un café y unos croissanes!!! Eso sí que es un avituallamiento!!! Esperamos casi media hora y al final llega Enric en 4:29!!! El Tío ha terminado el Maratón en menos de 5 horas y sin entrenar lo más mínimo!!! Es un Crack o un suicida, no nos queda claro, pero ha terminado!!!

Una vez terminada tengo la sensación de que podría haber corrido más deprisa y para comprobarlo, no dejo pasar tres días que me inscribo en el Maratón de Tarragona del próximo 20 de enero donde correré solo (de momento) y probaré a ver hasta dónde llega “la POTA”!!!!

Ficha de la Cursa


Crónica Maratón Collserola (por marcosgmao)


Ya hace bastante tiempo me venía rondando por la cabeza la idea de probar a correr la distancia de la maratón, puesto que hasta el momento me había quedado estancado en las medias maratones y tras comprobar el pasado mes de julio en los ParaSky Games (mundial de carreras por montaña), que mi condición física se encontraba en un buen estado de forma, me decidí a dar el salto a la distancia olímpica de Maratón, los 42,195 km.

Durante muchos años habíamos participado junto con los compañeros del GMAO by Runnering en la media maratón de montaña de Collserola, y este año decidí no participar en el campeonato de Catalunya, puesto que ese mismo dia y en el mismo lugar, realizaría mi primera maratón.


Los primeros entrenamientos premaratón los inicie a mediados de agosto con unas condiciones de calor y humedad insoportables pero por suerte muy bien acompañado de yucapeque la cual se estaba animando a dar el paso y dejar atrás sus 4 años de parón deportivo a causa de una importante lesión de rodilla. En el segundo entrenamiento, ya se había decidido, volvía a los ruedos y a lo grande, con su primera Maratón por montaña, ambos nos estrenaríamos en Maratón el mismo día y en la misma prueba.

En principio decidimos realizar la prueba, yo acompañado de mi guía habitual Josep y yucapeque de María, pero el campeonato de Catalunya como prueba oficial precisaba del máximo de guías posibles, y decidimos correr juntos formando un equipo guiado por la barra direccional, encabezado por Josep. Realmente creo que fue una decisión muy bien tomada, puesto que los entrenamientos de yucapeque fueron íntegramente realizados conmigo y eso le daba una gran confianza y más tarde tras realizar entrenamientos en parte del recorrido de lo que sería la maratón, me reafirme en la buena decisión tomada al comprobar que el recorrido era muy técnico y por senderos muy estrechos donde el guiaje de una persona invidente se puede hacer muy incomodo y pesado si hubiésemos ido en parejas, lo ideal sería la técnica que emplearíamos, la barra direccional que nos permite ir uno detrás de otro y dar el máximo de confianza al deportista que va en el centro de la barra.

Llego el dia 07 de Octubre, nos tocaba madrugar mas de lo habitual, desayunar, cosa que llevo muy mal tan temprano pero así y todo me obligo a comer una torta de arroz con miel y nueces y arrancamos para las inmediaciones de la salida, nos toca recoger los dorsales y tras un rápido reparto de los nuestros y de los de los compañeros que realizarían la media maratón, montamos las barras y nos da tiempo de calentar 10 minutitos e irnos para la línea de salida donde realizaríamos un minuto de silencio en honor a Teresa Farriol, corredora que la semana anterior falleciera a causa de la mala climatología en la UltraTrail Cavalls del Vent, DP. Suena el petardo de salida y los cerca de 300 participantes tomamos la salida, nuestra intención es salir desde el inicio regulando, somos novatos en esta distancia y el perfil pinta que será bastante rompepiernas, y ese perfil tienen algo asustadilla a yucapeque.

Al poco de salir empiezan las primera rampas por sendero estrecho y aprovechamos para bromear con los participantes y entre risas y fiestas llegamos a la parte alta donde nos espera lo mas sencillo de la maratón una pista de bajada que nos llevara hasta algo mas allá del primer avituallamiento (km 7), una vez pasado este yucapeque empieza a sentirse algo mas comoda y poco a poco vamos ganando kilómetros pero a un ritmo tranquilito, lo divertido estará por llegar.

Sin darnos cuenta nos ponemos en el kilometro 17, aquí nos toca una fuerte subida que nos llevara al punto mas alto del recorrido, ponemos un ritmo de paso rápido y vamos adelantando a algún que otro participante y sin darnos mucha cuenta estamos en la parte alta y pasado el kilometro 22, a partir de ahora ya empezamos a restar km. Esto nos da una porción mas de animo, aunque yucapeque comenta que no esta muy segura de si llegara al final, eso nos hace preocuparnos, no sabemos si lo dice en serio o no???, pero no hay tiempo para darle vuelta.

Nos metemos en una bajada muy estrecha y muy técnica donde hay que tener todos los sentidos a tope, al finalizarla llegamos a un nuevo avituallamiento, la organización nos da muchos animos y están muy pendientes de nosotros, eso es un placer muy grande de agradecer, tras un tramo largo con un montón de escalones de diferentes y alturas y longitudes, nos colocamos al pie del Tibidabo en el kilometro 30, desde aquí se iniciaba un momento un poco temido por nosotros, los llamados kilómetros psicológicos y 3,5 kilometros de bajada muy técnica seguidos de otros tantos de subida, pero para ellos habíamos estado regulando durante toda la prueba, y las sensaciones en nuestras piernas eran buenas, ahora estaba clarísimo que la íbamos a acabar, una vez pasados dichos kilómetros sin ningún tipo de problema, cruzábamos el último avituallamiento entre risas y fiestas con los miembros de organización y ya encarábamos los últimos 5 kilómetros para meta pero no sin antes para sorpresa nuestra, encontrarnos a Salva, nuestro gran compañero fotógrafo del GMAO by RUNNERING, el cual nos da un subidón enorme de moral.

Esto ya estaba prácticamente hecho, en nada y menos estaríamos en meta, pero no sin antes encontrarnos nuestra última sorpresa, un enorme Jabalí, los nervios que yucapeque no había manifestado nunca por la Maratón, le acababan de salir de golpe, no sabia de salir corriendo a 200 por hora, cosa que no se si aguantaría Josep, yo desde luego no, jajaja o si dar la vuelta y realizar la Maratón en sentido contrario, jejejej, pero finalmente ignoramos el jabalí que estaba a lo suyo y ya pisamos lo que serían los últimos 500 metros por asfalto, una vez mas estaba por allí Salva, había dado la voz de aviso y allí estaban casi todos los compis del GMAO by RUNNERING y el resto de público aplaudiendo y vitoreándonos, el subidón es enorme y el paso por línea de meta es espectacular, tanto o mas como la fusión de los tres en un gran abrazo, eramos FINISHERS de nuestra primera Maratón!!!!

Habían sido 6 horas y 13 minutos disfrutando de la montaña y de los compañeros de Maratón, sintiéndonos acompañados en todo momento de la gente que nos quiere y nos aprecia y que nos seguían por whatsapp o por las redes sociales en tiempo real, nos habíamos acordado de Maria, de Maria Jose y Josele y de todas las niñas Rett.

Había sido un dia muy especial y para no olvidar, pero no se acababa. La organización nos sorprendía obsequiándonos, no tan solo con todos sus animos a lo largo de la prueba también con una placa de cristal por ser nuestra primera participación en una maratón.


Agradecer a todos los que nos habéis apoyado, sería imposible nombraros a todos, de alguien me olvidaría y no quisiera, un agradecimiento especial a Josep y a Maria siempre dispuestos para lo que sea, a la organización de la UEC de Horta por su apoyo y sus animo, a los Red Runners por sus tweets de apoyo, a Sito Castelló y a Runnering por todo lo que nos ayudais y a todos animaros a empujar el carro y colaborar como podamos, difundiendo, aportanto y luciendo nuestras camisetas de Mi Mundo Rett, puesto que niñas como Maria Ferré merecen ser las princesas mas alegres de este mundo.

Ficha de la cursa

Crónica Maratón Collserola (por yucapeque)

Después de varios años sin poder correr por una lesión y habiendo participado en las últimas ediciones de dicha prueba como masajista para mis compañeros, por fin me decidí a retomar de nuevo las carreras y a sacarme una espinita que tenía clavada, realizar los 42,195 Km. de la Maratón de Collserola.

Tras varios de dias de entrenamiento, llegó el gran día, el tan esperado.

Nos levantamos a las 06:00 de la mañana con huelga de metro en Barcelona, a las 07:00 estabamos recogiendo los dorsales, luego algo de calentamiento y hacia la salida, no ha habido tiempo de ponerse nervioso, se realiza un minuto de silencio en memoria de Teresa Farriol (corredora fallecida el finde anterior en la Ultra de montaña Cavalls del Vent).


Ya no hay marcha atras, arranca la carrera, me siento algo insegura, es la primera vez que corría con Josep, el guía. Tras los 8 primeros kilometros, a priori los más sencillos, empiezo a coger confianza. Fuimos ganando kilometros y disfutando de los compañeros de la carrera hasta el kilometro 22, donde comentamos que ahora empezaban a restar los kilometros. Nos entro la alegria, Josep y Marcos empezarón a cantar:

-EL SARGENTO ES UN CAB**N. (repetia Marcos)

-NOS HA TRAIDO A LA MARATÓN (repetia Marcos)

Aqui se iniciaba la parte más dura de la Maratón, tramos muy técnicos, escaleras naturales (de piedras y raices y desiguales en altura y distancia) y lo más temido para nosotros, para lo que ibamos reservandonos el temible llamado kilometro 30 psicologico, con 3,5 Km. de bajada muy técnica y otros 3,5 km. de una fuerte subida técnica.

Nos quedan los últimos 5 Km. para meta, el calor apremiaba, 29 grados de temperatura y mucha humedad, pero ya no había quien nos parara, la meta estaba alli mismo. a tan solo 2 km. de meta nos encontramos a Salva que estaba esperandonos con su camara de fotos y dandonos muchas fuerzas para la bajada final, entramos en el asfalto y Marcos me dice, "venga que esto se acaba 500 metros y meta", alguien da el aviso, a mi se me cierra el estomago, ahora aparcen los nervios, los compañeros estaban alli chillando, aplaudiendo...

Paso la alfombra de meta y me voy a Josep a abrazarlo y agradecerle todo lo que a hecho, luego nos unimos los tres en un fuerte abrazo, lo hemos conseguido, somos FINISHERS.


A sido una experiencia maravillosa que jamas olvidare, gracias por estar ahi apoyandome y dandome fuerzas.

Ficha de la Cursa

jueves, 15 de noviembre de 2012

Crónica Mitja Collserola (por samirunner71)

Hola Red Runners, aquí va mi primera crónica para el blog. Antes de nada, comentar que el castellano no es mi lengua materna, así que pido disculpas por las limitaciones lingüísticas en este breve relato (que rápido es escribirlo, y menos tiempo todavía toma leerlo – ¡corriendo el tiempo se siente diferente!)

La Mitja Marató de Collserola iba a ser mi primera carrera de trail / montaña donde conocía de antemano el recorrido - algo siempre recomendable pero pocas veces posible, al menos para mí. Durante el verano pasado, descubrí esta ruta y la pude completar varias veces, haciendo excursiones de varias horas en la zona con mi chica o corriendo solo. Comparado con las carreras propiamente de montaña, este circuito, con sus tramos de camino de tierra fácilmente transitable, no es tan “salvaje” ni tiene los mismos desniveles, no obstante es todo un lujo poder practicar y competir en trail running en un lugar accesible por el metro de Barcelona.

Salimos de casa con tranquilidad y llegamos sin demasiada antelación al lugar de salida, el Velódromo de Horta. Nos perdemos por unos minutos la salida de la maratón, que se disputaba al mismo tiempo, pero al haber recogido el dorsal el día anterior, llego perfectamente a tiempo para la visita reglamentaria al lavabo, un poco de calentamiento y las igualmente reglamentarias fotos de salida.


Ya cerca de las 08:30, nos colocamos en la línea de salida. Antes del comienzo de la prueba, se observa un minuto de silencio en honor a Teresa Farriol, la corredora fallecida en Cavalls de Vent una semana antes. El silencio observado por todo el mundo es, como no podía ser de otra manera, absoluto.


Se da la salida y las primeras filas se lanzan con un ritmo fuerte cuesta arriba, para llegar en buenas posiciones al primer sendero estrecho que nos llevará dentro el terreno del parque natural. Las salidas rápidas se me dan más bien mal, intento situarme bien pero mi lucha no es con los primeros, así que tampoco me voy a reventar aquí en los primeros metros. Nada más salir pasamos por delante de lo que entiendo que es un centro penitenciario juvenil, que siempre me recuerda de las ironías de la vida: ellos allí dentro, nosotros aquí fuera, corriendo libres. No hay que dar nada por hecho y sí dar las gracias por lo que tienes. De mis “rondas de reconocimiento” anteriores, sabía que el comienzo del sendero estrecho tan pronto después de la salida, iba a causar un embotellamiento importante. Y así es, nada más dejar atrás la pista más ancha, nos paramos en fila un momento, luego retomamos la marcha y empezamos a subir hacia la carretera que cruzaremos al llegar arriba de la primera cuesta. La subida es empinada, poca gente la correría de todas formas.

Termina la subida y cruzamos una carretera, para empezar una larga sección de pista ancha de tierra, donde predominan las bajadas. Aquí los que se habían quedado en el atasco y tienen intención de dar guerra en la competición, atacan enseguida. Yo también acelero el ritmo y empiezo a adelantar a gente. Intento recordar la correcta técnica de bajada, “el cuerpo perpendicular a la cuesta, deja que la gravedad trabaje por ti, paso corto y frecuente, sin estampidas… correr económico…” O como decía el Caballo Blanco, que en paz descanse, “piensa ligero, piensa suave, piensa fácil – si vas así, también irás rápido”. Bueno, una cosa es decirlo, otra distinta la práctica, pero aquí vamos tirando cuesta abajo igualmente. Sé que casi pegado a este tramo, en el bosque, hay un sendero muy bonito de subida y bajada, lástima que no se pueda usar para la carrera, pero es mejor así, porque no resultaría a más que en otro embotellamiento nada más acabar el primero.

Seguimos a buen ritmo y la carrera va colocando a la gente en su sitio. Llegamos a un corto tramo de bosque antes de cruzar otra carretera. Aquí empieza uno de los tramos más pesados para mí, no sé por qué, no es difícil ya que es un camino o más bien carretera sin pavimento y además bastante llano, pero después de los toboganes de bajada y la sección de bosque, se me hace muy monótono. Llevo algo más de media hora de carrera y tomo un gel. Quizás me haya pasado con lo que llevo encima, un litro de agua y tres geles en una mochila para una carrera con una distancia y perfil relativamente “asequibles”, pero después de un pinchazo en otra carrera reciente, prefiero ir sobre seguro con la alimentación y la hidratación. En los entrenamientos, no suelo tomar suplementos artificiales, me fío del sándwich de nocilla y mermelada, no obstante en carrera aprovecho más esto de la tecnología alimentaria moderna. Mi “estrategia” es no parar en los avituallamientos sino tomar lo que quiero tomar, en intervalos de tiempo regulares.

Pasamos el kilómetro 7 y el primer punto de control y avituallamiento, cerca del restaurante Can Borrell. Poco después llegamos al punto donde nuestro recorrido se desvía del circuito de la maratón, y dejamos el camino para adentrarnos en un bonito bucle de senderos en el bosque. Aquí tengo un momento un poco más de bajón, me siento bien pero al llegar a las subidas, las piernas no tienen mucha fuerza. Empiezo a caminar, intentando en todo caso mantener un buen ritmo, y me adelantan algunos corredores que van fuertes. Alguien me da una palmadita y creo escucharle decir mi nombre, Sami, pero no, lo que hace es darme ánimos con un “som-hi” y una sonrisa. Sigo, alterando trote y caminar, termina la subida, otro punto de control que paso rápido y a correr por el sendero entre los pinos. Salimos del bosque nuevamente y volvemos a la pista de tierra, ya voy mejor y no dejo de correr en las subidas. Pasamos el control de la Font de Sant Medir, ya estamos en la última mitad de la carrera. Miro a la gente que tengo corriendo cerca, unos corredores y una corredora (que creo que finalmente queda segunda en la clasificación femenina), todos tienen pinta de haber corrido algún que otro quilómetro en su vida, todo el mundo con una postura, gesto, físico y mirada de gente que sabe algo del tema. Esto me anima, no somos de élite y nuestra ilusión es superar a nosotros mismos más que nada, pero en cualquier caso, veo que estoy con Corredores, ¡algo debo de haber hecho bien yo también, principiante de mediana edad que soy!

Seguimos alternando llanos y subidas hacía el último control en la Font de Vista Rica. Llevamos un tira y afloja con los compañeros, adelantándonos una y otra vez, el ritmo es bueno y me siento bastante fresco. Llegamos a Vista Rica, donde empieza la última subida, de unos 500 metros de sendero. Camino y troto según el desnivel, adelantamos a algunos corredores que van un poco más tocados. Quedan 5 kilómetros y aquí ya tengo pensado qué voy a hacer. Hasta arriba con ritmo fuerte pero sin agotarme, y luego ¡gasss! Así lo hago, llegamos arriba y empiezo a tirar. No siento molestias en las piernas y ya no me preocupo por el desgaste, me dejo caer cuesta abajo con zancada larga y cojo carrerilla para el llano después. Llegamos abajo, hay una cadena cerrando la boca de la pista que tomaremos, la salto y a correr. Algunos del grupo se quedan atrás, adelanto a algún compañero más, veo las vistas a la ciudad y el mar abajo y me centro en darlo todo en este último tramo. Tengo a otro corredor más a la vista, parece que va lento pero no, va a un ritmo estable y está demasiado lejos, no le alcanzo ya. Llegamos a la última bajada, que en parte es el mismo sendero que la primera subida. Tiro todo lo que pueda, hay piedras, raíces, curvas, vegetación muy cerrada, cuidado con no caerte, pero no importa, falta poco y hay que ir a tope. Me encuentro con un solitario espectador (¿o voluntario?) quien me da ánimos, “tira fuerte que ya no te falta nada”, piso asfalto y adelanto a un último compañero más, corro con la alegría de un niño y cruzo la meta en 1h 59m 50s. No me lo puedo creer, es al menos 15 minutos menos que nunca me imaginaba poder hacer para completar este circuito. El crono hoy es un bonus y con mi posición, 70 en la clasificación general, puedo estar más que contento.  Independientemente de ello, la sensación al llegar a la meta es tan genial como siempre, ¡algo que solo un runner puede conocer!

En cuanto a la organización, mi impresión es únicamente positiva en cuanto a toda la gente con que traté durante el evento, todo amabilidad y caras sonrientes. De los avituallamientos no puedo comentar mucho ya que apenas paré en ellos, en todo caso en la meta todo muy correcto, alimento para recuperar las calorías y bebidas refrescantes varias. Gracias, pues, a la organización, los voluntarios y los participantes, y a mi novia que una vez más me acompañó en mis aventuras deportivas particulares.


 ¡Salud y Kms!

 Sami K. alias samirunner71

Ficha de la cursa

miércoles, 7 de noviembre de 2012

II Marató del Montseny

  • Nombre: Marató del Montseny

  • Edición: II

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 42 kms. / 5400 metros de desnivel acumulado (2700m+/2700m-)

  • Fecha: 11-11-2012

  • Hora: 8:00

  • Lugar: Sant Esteve de Palautordera

  • Precio: 43€ (+ 10€ desdel dia 8 de setiembre y 5€ más a partir del 8 de octubre)


Crónica de la cursa (por RetoBCN12)
Crónica de la cursa (por acebedo78)
Crónica de la cursa (por samirunner71)

Red RunnerTiempo
RetoBCN1207:30:17
acebedo7807:46:32
vicacardedeu07:47:39
samirunner7107:53:01

martes, 30 de octubre de 2012

43 The New York City Marathon


  • Nombre: The ING New York City Marathon

  • Edición: 43a

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 42'195km

  • Fecha: 4-11-2012

  • Hora: Diferentes salidas desde las 8:30

  • Lugar: New York

  • Precio: 255 US$ para quienes residen en EEUU y 347 US$ para extranjeros


Red RunnerTiempo
ChaskiUrbanoCarrera suspendida