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viernes, 8 de junio de 2012

Análisis Garmin Forerunner 910XT (por markkkun)

Hace un tiempo, la fortuna se puso de mi parte y Garmin me regaló un Forerunner 910xt. Y como es de bien nacido ser agradecido, voy a hacer una pequeña review (analisis) del cacharrito en cuestión.

Garmin Forerunner 910tx

Hasta ahora disponía de un Forerunner 305 el cual he utilizado principalmente para running y hasta el momento cubría todas mis necesidades, y más al precio que lo conseguí adquirir.

Forerunner 305

Una de las principales ventajas del 910xt es la posibilidad de configurar fácilmente entrenos o carreras multideporte, permitiendo la transición rápida entre diferentes disciplinas para no descentrarte de tus objetivos, pero como hasta el día de hoy, aún me falta mucho para parecerme a un triatleta, de momento me centraré en las funcionalidades del "running" que tiene el dispositivo, dejando para más adelante las que más me llaman la atención… que son las de natación. Pero bueno, no os preocupeis en cuanto pueda volveré a la piscina y haré otro mini-análisis para hablar de dichas características. También realizaré algunas comparaciones respecto al 305, que es el que tiene gran mayoría de los RedRunners aquí presentes.

El reloj comparándolo con el 305 es algo más pequeño, lo cual es de agradecer, y los acabados parecen mejores. La pantalla tiene algo más de claridad, y la fuente que utilizan para mostrar los datos por pantallas ha sido reducida considerablemente (aunque yo les tenía aprecio a esos números gigantes del 305).



En cuanto a la cinta de frecuencia cardíaca es mucho mejor que la del 305. Se compone de una cinta elástica y la pieza encargada de calcular el pulso es extraible (los que hayan tenido un Polar seguramente sabrán de lo que hablo), lo que facilita mucho la limpieza de la cinta elástica que por motivos obvios suele ensuciarse.


Otra cosa a destacar es la duración de la batería. Entre las carácterísticas marca una duración de unas 20 horas, contra las 8 teóricas del 305. Aunque no he medido al "dedillo" la autonomía puedo decir que es de agradecer la duración de la batería, ya que para un tío tan despistado como yo que no suele cargar los dispositivos habitualmente significa unos cuantos entrenos (de los "míos") sin tener que recargar el dispositivo. Además, y aunque no es su función, tanta autonomía me permite poder llevarme el pulsómetro cuando realizo alguna caminata/"trekking", las 8 horas del 305, depende de la excursión, se antojan un poco justas.

Además de esto, la conexión con el ordenador se realiza con un conector USB inalámbrico. Para mi es una de las principales ventajas respecto el 305, ya que no tienes que ir detrás del cable USB constantemente.



El sistema es tán sencillo como tener una aplicación llamada "ANT Agent" instalada en nuestro ordenador… y tan pronto tengamos nuestro 910xt al alcance del dispositivo inalambrico, se conecta y sube automáticamente los entrenamientos a "Garmin Connect". Aunque bueno, eso me libera solo de parte del trabajo, ya que sigo subiendo los entrenamientos a Endomondo, ya que el componente "social" está mucho más trabajado, y si quieres "picarte" con amigos comparar tiempos… es mejor herramienta que "Garmin Connect", aunque cumple perfectamente su función para aquellos que simplemente quieren tener controlados sus entrenamientos y compartir algún que otro entrenamiento de vez en cuando a través de Facebook o Twitter.

También tiene la posibilidad de configurar entrenamientos desde Garmin Connect para posteriormente enviarlos al pulsómetro. Los que me conoceis ya sabéis que no me tomo los entrenos muy en serio, por lo que no es una de las características que le haya sacado más partido, pero para aquellos que van a superar marcas es una herramienta muy potente y fácil de usar.



Una de las primeras característas que probé fue el "Virtual Racer". Esta funcionalidad nos permite competir contra una ruta que hayamos precargado previamente en el dispositivo, incluso enviándola desde el mismo Garmin Connect. Aunque posteriormente para poder utilizar, esa misma ruta desde el 910 tuve que revisar el manual ya que la manera de "activar" el trayecto es poco clara.

Una de las cosas que más me ha gustado es el Virtual Partner. ¿Quién no ha necesitad alguna vez una liebre? Pues tranquilo, si no tienes, el 910xt te hace de liebre, y de que manera! Antes de empezar puedes configurar el ritmo medio al que te gustaría ir en una cursa o entrenamiento. Una vez realizada esta pequeña configuración empezamos el entrenamiento y Virtual Partner empieza con nosotros. Para no interferir en la pantalla de datos de tiempos, pulsaciones, etc, Virtual Partner está funcionando en una pantalla secundaria que podemos acceder en cualquier momento usando las flechitas que tiene el pulsómetro para movernos de una pantalla a otra. Además representa gráficamente como de bien, o mal, lo estamos haciendo respecto a la liebre que tenemos configurado e incluso nos informa de la distancia que nos lleva (y si me vais a preguntar, lo reconozco, nunca he ganado a mi liebre :( )

El resto de funcionalidades son muy parecidas al 305, aunque parece un poco más inestable (al menos en las zonas por las que entreno) en cuanto a la marca de ritmo aunque luego las medias las hace bien. ACTUALIZADO: Dicen en los comentarios que con la actualización de firmware se soluciona



De momento eso es todo. A ver si empieza el calor y vuelvo a la piscina para nadar y os explico las funciones que faltan.

Espero que os haya gustado.

@markkkun

lunes, 19 de marzo de 2012

Crónica de la Cursa Popular Vila de Sant Boi (por markkkun)

Un nuevo domingo y una nueva cursa. Esta vez nos encontramos enfrente de una nueva edición de la Cursa de la Vila de Sant Boi .

Personalmente es la segunda vez que me enfrento a esta cursa. De la primera vez no guardo muy buen recuerdo, llevaba unos pocos meses entrenando junto con @elparticula cuando nos enfrentamos a los toboganes traicioneros de la cursa de Sant Boi, y terminamos al borde de la muerte... Pero bueno ha pasado un año y supuestamente durante el transcurso de éste, hemos mejorado adquiriendo más fondo, mejor ritmo, más resistencia, etc...

En esta jornada de Running nos encontramos con pocos Red Runners ya que la mayoría se encuentran preparando su "gran reto" que suelen llamar maratón, y el resto o son nos vagos o tienen "la pata chula". Concretamente nos hemos juntado @jgrueso, @GermàTub, acompañantes y compañeros correcats. @romana y el @elparticula han hecho acto de presencia pese a no estar en condiciones para correr y así darnos su apoyo y hacer de fotógrafos oficiales del equipo.



Hablando ya de la carrera, para mi personalmente ha sido muy rara... Ha sido la primera carrera que he corrido sin la compañía de @elparticula (aunque actualmente está bastante más fuerte que yo, pero siempre me acompaña los primeros km) y tampoco tenía muchas ilusiones puestas en mejorar tiempo debido al tipo de circuito con el que nos encontramos.

Con este plan, me sitúo entre los últimos de la masa para empezar tranquilamente y sin agobios. Los primeros 4 km nos encontramos con constantes toboganes, que lo único que consiguen es que te resulte casi imposible encontrar un ritmo con el que te puedas encontrar cómodo (supongo que nuestros amigos #RedTrailRunners están habituados, pero para una persona sedentaria como yo es un fastidio). Una de las partes más entrañables de la carrera es cuando cruzas el parque del centro psiquiátrico de Sant Boi, donde muchos enfermeros, médicos y pacientes se encuentran animando constantemente a los corredores que van pasando, al ritmo de "YMCA".



Más o menos voy aguantando hasta aproximadamente el km 6, donde pasas por delante de la plaza del ayuntamiento y se empiezan a poner las cosas serias.

Una vez pasada la plaza del ayuntamiento, nos encontramos yendo por unas calles peatonales bastante empinadas que suben hasta la iglesia y son bastante durillas. Esta vez me dio por levantar la vista para ver como iba la gente y creedme si os digo que si BIO quisiera hacer un anuncio de «antes y después», cualquiera de los que estábamos ahí servíamos perfectamente para el «antes».

Una vez llegados a la iglesia llegamos a una calle muy estrecha donde la mayoría de corredores aprovechan para recuperar el aire. Parece ser que tanto vecinos como organización saben que la gente en ese tramo esta al borde de infarto... Y para desviar la mente de problemas han colgado por toda la calle cartelitos con bromas y ánimos, lo que consigue arrancar más de una sonrisa entre los participantes (durante ese tramo no escuché ningún "mira ese, pone que el último paga las bravas jeje")

Llegado este momento ya quedan 3 km duros en los que arrastras más de lo habitual los pies, y mucha gente se queda colgada.



Con todo esto, cruzo la meta con un tiempo de 57:39 del cual siempre termino pensando que si hubiera entrenado un poquito más lo hubiera mejorado fácilmente, pero bueno que más da, cuando no estoy entrenando estoy disfrutando de ese tiempo de cualquier otra manera... Por lo que lo acepto con todo mi orgullo!

Posteriormente, y como es habitual, las bravas de turno (muy buenas) que esta vez nos invitó @romana40!!


Ficha de la Cursa

domingo, 8 de enero de 2012

Crónica de la Cursa dels Nassos (por markkkun)

El día 31/12/2012 es un día peculiar para hacer una cursa por todo lo que implica ese día: preparar la cena de fin de año con la familia, compras de última hora, recados... y aún así nos juntamos más de 8000 personas en la última cursa del año. Además este año daba la casualidad que el día 31/12 caía en sábado con lo que la organización aprovechó para adelantar un poco la hora de salida (a las 17:30). Algunos pensarán que es una maravilla correr un rato antes para poder llegar antes a casa y seguir con las preparaciones, pero señores, ¡¡es sábado!! Día habitual de comilonas habituales...

Yendo al grano, ahí estamos a las 17h apunto de empezar la cursa @sergiLlorens, @sergio_RCB, @elparticula, @aalsina, y yo... particularmente jodido haciendo la digestión de los 3 kilos de macarrones que me zampé al mediodía, los cuales todavía los tengo a la altura del esófago.

En cuanto a la “previa” hicimos lo habitual de un RedRunners: “no calentar”, “hablar” y las “vaciladas de quien va a pagar las bravas”.

Total que ahí estamos a las 17:30, apunto de empezar... sin apenas entreno en las últimas semanas, con 4 kilos de más gracias a los polvorones, y con el objetivo de, al menos, igualar la mejor marca (54:45).

El primer tramo de la cursa es bastante aburrido, una cantidad masiva de gente y una recta de 4 km. Es prácticamente recto menos una “chicane” en medio del trayecto, que nos da lugar a ver un tipo de fauna que está apareciendo cada vez más en este tipo de carreras populares, colocialmente conocido por....

“El recortador”

No entraré en detalles, pero creo que no me quedo corto si en esa “chicane” la recortaron 5000 personas mínimo.

A todo esto, con más o menos esfuerzos, y con los macarrones diciéndome “¡hola!” llegamos al avituallamiento donde podemos encontrar el habitual caos para conseguir una bebida. En este particularmente temí por mi vida... ya que si no recuerdo mal... los voluntarios solo estaban en la parte izquierda mientras que nosotros íbamos tan felices por la derecha.

Recién refrescado, y con cada vez menos fuerzas llegamos a la Diagonal donde recorremos los últimos 2-3 kilómetros. Durante este trayecto, @elparticula, a traición, inicia un ataque que popularmente se conoce como #hatxasu e intenta dejarme atrás. Pero pocos minutos después, veo que lo alcanzo sin ningún tipo de dificultad. Valoré la posibilidad de hacerle la zancadilla y dejarlo tirado en la cuneta, pero me dejé contagiar por esa nube de compañerismo runner y lo “acompañé” a meta.

Aún así por problemas de cálculo de la liga chip, mi tiempo indica que fui un segundo más lento que él, siendo 54:58 mi marca. :-P

Podemos decir que ha sido un año bastante completo, y espero que en el año venidero conseguir por fin la meta de realizar un sub 50... como es habitual con mis planes de entrenamientos irregulares y caóticos!

Ficha de la Cursa