domingo, 30 de diciembre de 2012

II Cursa dels Nassos de Torroella de Montgrí

  • Nombre: Cursa dels Nassos de Torroella de Montgrí

  • Edición: II

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 5 km

  • Fecha: 31-12-2012

  • Hora: 18:35

  • Lugar: Torroella de Montgrí

  • Precio: 1€ + 1kg de alimento de larga conservación que Càritas repartirá entre famílias necesitadas


Red RunnerTiempo
dostras00:20:03

XII Azpeitiko San Silbestre Lasterketa

  • Nombre: Azpeitiko San Silbestre Lasterketa

  • Edición: XII

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 7'26 km

  • Fecha: 31-12-2012

  • Hora: 12:00

  • Lugar: Azpeitia (Gipuzkoa/Guipúzcoa)

  • Precio: 10 € con chip y 12 € sin chip


Red RunnerTiempo
firewoman00:42:08

Resultados fin de semana (15-16 Dic)

Con un poco de retraso por culpa de las fiestas, os dejamos los resultados de las carreras con participación Red Runner de hace un par de semanas. En breve colgaremos las de fin de año con la gran cantidad de San Silvestres que hay :-)

24h d'Atletisme (Corredors.cat): Genial el fin de semana runnero en Can Dragó. Perfecta la organización, tanto de Corredors.cat montandolo todo perfectamente, como de los amigos @MarcosGMAO y @Mothor a la hora de confeccionar los equipos de relevos.

Al final, solo falló un compañero a su relevo por enfermedad, al que agradecemos que avisase con tiempo para poder organizarnos. El resto todos perfectos. Muchas desvirtualizaciones, buen rollo, muchas risas y algo de sueño :-)

Agradecemos a todos la participación, los que vinieron a correr, los que vinieron a animar, los que trajeron comida e incluso a los otros equipos participantes en los que vimos muchas caras conocidas.

El año que viene repetimos y si podemos hacemos 2 equipos :-D

IX Mitja Marató de Mitjanit (Corredors.cat): En una de las actividades paralelas a las 24h que se organizó en Can Dragó por parte de Corredors.cat, hubo esta Media Maratón de Media Noche en la que participó @ratadesants, terminando 8º de 25 valientes corredores.

XI Carreira Pedestre do Nadal San Cibrao das Viñas: Damisu debutó como Red Runner en esta carrera por tierras gallegas.

29ª Magaluf Marathon: @NokoKelevra corrió la Media Maratón consiguiento bajar su mejor marca 3 minutos!! Enhorabuena!!

4ª Eco Mitja Marató "Ciutat de Vic": @rojopicanton fue nuestro único Red Runner que participó en esta Mitja, haciendo un sub 2h.

XXIV Mitja Marató Ciutat de Vilanova: Debut de @pitufogrunyon en esta distancia con una muy buena marca, @tripilat volvió a hacer marca y @bigorriz le tocó pagar las bravas esta vez :-)

35ª Media Maratón de Vitoria - Gasteiz: Jon_cinco como siempre haciendo tiempazos. Romana, sigue con su lesión y no pudo correr.

XXXIV Media Maratón de Sevilla - Los Palacios: A pesar del lío de la organzación con los tiempos oficiales, tenemos el tiempo de @jszamudio en su vuelta a asfalto ;-)

II Cursa Popular 10km RACC: 5 Red Runners compitiendo en esta curiosa cursa por el Circuito de Montmeló. Recorrido complicado por las subidas para hacer MMP.

I Mitja Marató de Muntanya "La Neorural": Espectacular y dura carrera de montaña, perfectamente organizada, donde 10 Red Runners hicieron el cabra por las montañas y se comieron unas bravas al finalizar la prueba, invitación de la organización.

Respecto a los tiempos, @Sergio_RCB desmostró estar muy muy fuerte, haciendo casi una hora menos que el segundo Red Runner en entrar a meta, @acebedo78, el primero de los mortales :-) Aún así, los #RedTrailRunners están cada vez más #onfire

II Buff Epic Run: De 3 Red Runners inscritos, solo @Iris_martin3 fue finisher de esta carrera de obstaculos


sábado, 29 de diciembre de 2012

2a Cursa dels Nassos del País del Cava

  • Nombre: Cursa dels Nassos del País del Cava

  • Edición: 2a

  • Perfil: Trail

  • Distancia: 6'4 km y 10'1 km

  • Fecha: 30-12-2012

  • Hora: 11:00

  • Lugar: Sant Sadurní

  • Precio: Circuito largo (Los primeros 50 inscritos): 9€ (mas 3€ no federados, Circuito largo (Hasta el dia 28 de Diciembre a las 14h): 12€ (mas 3€ no federados), Circuito largo (El dia de la carrera si quedan dorsales): 15€ (mas 3€ no federados). Circuito corto (Los primeros 50 inscritos): 6€ (mas 3€ no federados), Circuito corto (Hasta el dia 28 de Diciembre a las 14h): 9€ (mas 3€ no federados), Circuito corto (El dia de la carrera si quedan dorsales): 12€ (mas 3€ no federados) INFASOLIDARI: (Hasta el dia 28 de Diciembre a las 14h) 6€ (seguro incluido), INFASOLIDARI: (El dia de la carrera si quedan dorsales) 9€ (seguro incluido) DORSAL SOLIDARIO: Entre 1 y 10€, la cantidad integra de este dorsal será destinada a ayudar a curar a IAN de su enfermedad. Toda la información en su web.


Red RunnerTiempo
RetoBCN1200:47:36

viernes, 28 de diciembre de 2012

Patrocinador Red Runners

(Por si alguien no se ha dado cuenta, es una broma del día de los Inocentes :-D)

Queridos Red Runners, todos sabéis el enorme trabajo que se realiza desde el departamento de marketing para conseguir acuerdos que nos aporten cosas beneficiosas al grupo. A pesar del esfuerzo, lo máximo que hemos conseguido es algún descuento en material de alguna tienda de running o alguna inscripción gratuita a alguna carrera, pero esta vez la cosa ha sido distinta...

Tenemos el honor de anunciar públicamente un acuerdo de colaboración muy especial entre los Red Runners y una empresa puntera en un mercado difícil como en el que se mueven, con un producto premiado con los mejores galardones año tras año y lider de ventas en todo el mundo.

Desde la dirección de los Red Runners, siempre hemos tenido una idea muy clara, no vendernos a cualquier oferta que no vaya acorde a nuestra filosofía de vida, de trabajo, de running sólo por el mero hecho de conseguir alguna minucia. Y muchos sabéis que hemos rechazado algunas ofertas muy buenas y suculentas, pero somo así de integros a nuestros principios.

Y afortunadamente, ese momento que esperábamos ha llegado. Por fin alguien ha confiado plenamente en nosotros, en nuestra forma de hacer las cosas y nos trata como creemos que nos merecemos, como a un grupo especial y no uno más de los que aprovecharse.

Red Runners, hoy hemos firmado un generoso acuerdo con una empresa Japonesa llamada MMP Baba Snails, encargada de seleccionar los caracoles más rápidos de todo el mundo y recoger la baba que segregan cuando van a ritmo de marca personal, tratarla en sus laboratorios de Okinawa, extraer los componentes que son beneficiosos para mejorar el rendimiento deportivo de cualquier atleta y comercializarla en forma de pomadas, cremas y serums.

MMP Baba Snails ha sabido aprovechar, los beneficios de la exitosa crema de baba de caracol (Anunciado en TV), evolucionarla (como los pokemon que también son japoneses) y encontrar un uso para deportistas con unos resultados increiblemente exitosos.

Ahora que la FIA ha dado su visto bueno para su uso a nivel profesional, no considerándolo doping (se rumorea que los Tarahumaras se habían quejado), los Red Runners cedemos nuestra imagen, permitiendo que vendan la edición Red Runners, con bote rojo y el logo del grupo y a cambio tendremos un 20% de todas las ventas y acceso gratuito a su gama de productos durante un año, en el que todos veréis como mejoraréis en vuestros ritmos de carrera, no os lesionaréis jamás e incluso ligaréis más gracias a lo bien que deja la piel. Nuestro nuevo lema será "Victoria o Babas" :)


A partir de hoy, la gente va a babear al vernos :-P

[Os dejo el link al anterior acuerdo de patrocinio que tuvimos: Yellow Runners]

martes, 25 de diciembre de 2012

5a São Silvestre Lisboa 2012

  • Nombre: São Silvestre Lisboa

  • Edición: 5a

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 10 km

  • Fecha: 29-12-2012

  • Hora: 17:30

  • Lugar: Lisboa

  • Precio: de 10 a 20 € segun fechas


Red RunnerTiempo
Chaski_Urbano00:48:52

2a San Silvestre Santa Coloma de Gramanet

  • Nombre: San Silvestre Santa Coloma de Gramanet

  • Edición: 2a

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 10 km

  • Fecha: 30-12-2012

  • Hora: 10:00

  • Lugar: Santa Coloma de Gramanet

  • Precio: 12 euros (10 simpatizantes) - dorsal y camiseta de la cursa y chocolatada al acabar la cursa. 25 euros (23 simpatizantes) - dorsal y Surtido de Embutido Iberico Enrique Tomás y chocolatada al acabar la cursa.


Red RunnerTiempo
MarcosGMAO (disCapacitado Visual)00:44:42
kiske7400:45:22
mothor00:56:38
carlescuellar00:58:36

martes, 18 de diciembre de 2012

3ª Hatxasu Trail (o Mayas Trail)

Como ya venimos anunciando hace algún tiempo en Twitter, este sabado organizamos la 3ª Hatxasu Trail oficial, para despedir el año!!! La íbamos a llamar la #MazapanTrail pero nos han informado que los polvorones son más navideños que los mazapanes, así que se ha abierto un extenso debate sobre el tema y han surgido varias ideas de nombres, desde el facilón #PolvorónTrail al más rebuscado #Trailari-Trailará, que si lo leeis con tono de villancio entenderéis mejor por que vamos a dejar sin bravas al que lo ha propuesto :-P)...

Bien es cierto, que antes que nosotros dijésemos nada, los Mayas (no sé si por Twitter también por que no soy follower suyo) ya vaticinaron el fin del mundo para este mismo fin de semana, así que sabemos que nos estamos jugando trabajar para nada pero así somos los Red Runners, olemos a bravas post carrera y ni una nimiedad como que caiga un meteorito gigante y destruya nuestro planeta nos frena. Por lo tanto, en honor de estos futurologos, el nombre oficial de esta Hatxasu será la #MayasTrail!!

Para los que no saben lo que es una Hatxasu Trail, lo explico de forma rápida. Una Hatxasu Trail es un entreno de "montaña" para todos los públicos (Kilian, puedes venir si quieres, que vamos esperando a los más lentos), que organiza algún Red Runner por rutas en las que entrena habitualmente y en el que hacemos entre 12-16km al ritmo que nos apetezca. Se pretende que los que no están acostumbrados a correr por el monte se inicien o los más experimentados conozcan rutas nuevas y por supuesto, hacer grupo y comernos unas bravas después. Abstenerse los que quieren hacer entrenos serios e ir a tope.

Intentamos hacer un poco de todo, pista forestal, algún camino de cabras, desnivel moderado y rutas alternativas por si alguien quiere correr más o acortar el trayecto. Incluso a veces vemos animalitos como serpientes, jabalies y lagartijas, y es habitual perder a algún Red Runner durante el trayecto pero no os preocupéis, llevamos siempre encima el "Manual de los Jovenes Castores" y no nos ha costado mucho encontrarlo. Para saber más de las Hatxasus os recomiendo que leáis las fichas y crónicas de las dos anteriores (Hatxasus anteriores) y os haréis una idea de lo que os espera.

Esta 3ª Hatxasu Trail la organiza @germatub y nos llevará por Viladecans y alrededores, a hacer una ruta inicial de unos +/- 16km con la posibilidad de que los que vayan más lentos o no tengan ganas de hacer tantos km, hagan una ruta alternativa.

La diferencia de esta Hatxasu a las anteriores es que esta vez las bravas post-cursa será un vermut, tapeo, copazos y lo que surja, para compensar que no hacemos cena de Navidad y así celebrar junto a nuestros amigos runners, estas fechas tan señaladas (y posiblemente alguna cosa más que desvelaremos en su momento si podemos). Así que no anular compromisos para ese día que ya tenéis planes. Además, si alguien no viene a correr, puede apuntarse luego al tapeo sin problema.

Se ruega confirmación, si puede ser, ya que al ser estas fechas, habrá que avisar en el bar los que somos más o menos para que tengan stock de patatas :-)

Os dejo una mini-ficha del entreno previsto y el link al artículo que publicamos hace algún tiempo sobre Trail para asfalteros que os servirá a los que no soléis correr por montaña:
  • Distancia: 16km aprox.
  • Desnivel positivo (de subida):  550m aprox
  • Desnivel negativo (todo lo que sube, baja): 550m aprox
  • Tiempo estimado: No ha prisa (el ultimo no pagará las bravas)
  • Post-entreno: Vermut Navideño basado en tapas varias.
  • Día: Sábado 22 de Diciembre
  • Hora y lugar de quedada: 10h en la tienda Runnering - Base Castelló Viladecans donde nos permitirán guardar nuestras pertenencias y así correr más ligeros.
  • Hora de salida: 10:15h. No esperamos, a no ser que se nos pida expresamente (siempre hay alguien que se pierde :-D). Si alguien quiere comprar algo en la tienda, a no ser que sea necesario para el entreno, que lo haga cuando lleguemos con más calma :-)
  • Material necesario: Calzado de Trail. No vengáis con las voladoras que no os hacen falta. Llevad agua por que no habrá avituallamientos cada 5km :-D, dinero para las bravas / tapeo de después, y movil con cámara de fotos por si queréis aprovechar la mañana bombardeando a vuestros followers en instagram :-D
Track y perfil
Link al track en Wikiloc


Red Runners Confirmados
germatub
elparticula
roikeane
jaume_bdn
crazyseagull73
Mothor
dcalbet
galisteas
xela
jolusomo78
markkkun
MartaFlorrick (post Hatxasu)
Krl_Ranger (post Hatxasu)
Mujer de jolusomo78 (post Hatxasu)
SergiLlorens (post Hatxasu)
_icewoman_ (post Hatxasu)
MarcosGMAO (post Hatxasu)
yucapeque (post Hatxasu)

sábado, 15 de diciembre de 2012

29 Magaluf Marathon

  • Nombre: Magaluf Marathon

  • Edición: 29ª

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 21,097 km

  • Fecha: 16-12-2012

  • Hora: 09:00

  • Lugar: Mallorca

  • Precio: 25€


Red RunnerTiempo
NokoKelevra01:57:12 (MMP)

jueves, 13 de diciembre de 2012

35ª San Silvestre Vallecana

  • Nombre: San Silvestre Vallecana

  • Edición: 35ª

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 10km

  • Fecha: 31-12-2012

  • Hora: 17:30

  • Lugar: Madrid

  • Precio: 20€ (chip alquiler) / 19€ (con chip propio)


Red RunnerTiempo
_LuisDLP00:59:07 (MMP)
ichabeleta00:59:28

miércoles, 12 de diciembre de 2012

30ª Mitja i 2º Quart de Marató de Sitges

  • Nombre: Mitja i Quart de Marató de Sitges

  • Edición: 30a y 2a

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 21,097 km y 10,548 km

  • Fecha: 13-01-2013

  • Hora: 10:00 Mitja y 09:00 Quart

  • Lugar: Sitges

  • Precio: MITJA : 17,92 € (+3 € alquiler xip groc) del 5 de noviembre de 2012 al 31 de diciembre de 2012. 21,28 € (+3 €) del 1 de enero al 7 de enero de 2013. QUART: 11,20 € (+3 €) del 5 del noviembre de 2012 al 31 de diciembre de 2012. 13,44 € (+3 €) del 1 de enero al 7 de enero de 2013.

Crónica de la Cursa (por AngelSalgadoTri)



Red RunnerTiempo
ManelMoralesFor (Mitja)01:37:52 (MMP)
AngelSalgadoTRi(Mitja)01:38:55
rosalizandra (Mitja)01:42:25
Tripilat (Mitja)01:42:36
JB-GMAO (Mitja) (Atleta disCapacitado Visual)01:43:18
ratadesants (Mitja)01:44:52
Xela (Mitja)01:46:24 (MMP)
CristyEJ (Mitja)01:51:28
Kiske74 (Mitja)Retirado
ipmasde (Mitja)Retirado
jolusomo78 (10K)00:45:50 (MMP)
betoeinsha (10K)00:47:37
bigorriz (10K)00:51:10
polisombra (10K)No presentado
robervidal (10K)No presentado

9a Cursa Sant Silvestre de Tarragona 2012


  • Nombre: Sant Silvestre de Tarragona

  • Edición: 9a

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 7 km

  • Fecha: 31-12-2012

  • Hora: 17:30

  • Lugar: Tarragona

  • Precio: 10 €


Red RunnerTiempo
elkarkayu00:33:39

XI Carreira pedestre do nadal San Cibrao das Viñas

  • Nombre: Carreira pedestre do nadal San Cibrao das Viñas

  • Edición: XI

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 8'5 km

  • Fecha: 16-12-2012

  • Hora: 12:00

  • Lugar: San Cibrao das Viñas

  • Precio: 5€


Red RunnerTiempo
damisu00:50:52

1a Marina Trail

  • Nombre: Marina Trail

  • Edición: 1a

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 18 km (+1000 m desnivel)

  • Fecha: 24-02-2013

  • Hora: 10:00

  • Lugar: Premià de Mar

  • Precio: Segun orden de inscripcion y federados o no federados: 0-150 16-18€ 151-300 18-20€ 301-400 22-24€ presencials 25-30€



Red RunnerTiempo
vicacardedeu02:12:34
galisteas02:39:55
GlobalNairaTV03:17:32
SergiGarriga1003:17:33
elmer54No presentado

martes, 11 de diciembre de 2012

1a Marató i Mitja Marató de les Vies Verdes

  • Nombre: Marató i Mitja Marató de les Vies Verdes

  • Edición: 1a

  • Perfil: Tierra/Asfalto

  • Distancia:42,195 km y 21,097 km

  • Fecha: 24-02-2013

  • Hora: 9:00

  • Lugar: Girona (Maratón) y Llagostera (Media Maratón)

  • Precio: Hasta el 1 de febrero (30€ y 40€). A partir 2 febrero (38 € y 49 €)

  • Observaciones: Servicio de autocar desde Sant Feliu de Guíxols (meta) al lugar de salida, Girona o Llagostera



Red RunnerTiempo
danisoriano70 (Maratón)03:31:12 (MMP)
Krlos_MG (Maratón)03:35:58 (MMP)
carlescuellar (Maratón)04:36:20 (MMP)
Krl_Ranger (Maratón)Lesionado
Dirty_lawyer (Media Maratón)01:36:47 (MMP)

30th Vienna City Marathon

  • Nombre: Vienna City Marathon

  • Edición: 30

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 42,095 km

  • Fecha: 14-04-2013

  • Hora: 09:00

  • Lugar: Viena

  • Precio: Según orden de inscripción: 1-2000 57€. 2001-7500 77€. 7501-9000 89€. Última hora: 98€.


Red Runners Inscritos
nomadkarol

lunes, 10 de diciembre de 2012

Cronica Mitja Ripoll (por ManelNavarro)

El pasado 18 de Noviembre participé en el XXXIV Campionat Internacional d'Atletisme de Fons del Ripollès, a la que familiarmente podemos llamar #MitjaRipoll. O también podría decir que no participé en la Jean Bouin, la clásica y multitudinaria barcelonesa que, por culpa de las elecciones coincidió en fecha. A pesar de la coincidencia, el número de participantes en la #MitjaRipoll fue de unos 600 corredores, cifra muy similar a la del año anterior, según se comentaba en la salida. Poca presencia Red Runners (aquí sí que pudo influir la coincidencia de Jean Bouin) pero desplegando una gran campaña de marketing en las redes sociales (consistente en el envío de un par de tweets) acordé una desvirtualización que siempre es un aliciente. Por mi parte, enredé a un buen amigo (que aunque tiene espíritu de Red Runner todavía no se ha atrevido a dar el paso. Todo llegará...) y nos fuimos el fin de semana completo, estableciendo el campamento base en Camprodón. Se sale un poco más de presupuesto pero da muchos puntos en conciliación familiar. Y la zona lo merece.


Llegó el día. La cursa empieza a las 10h y estamos cerca por lo que el madrugón no es excesivo. Amenaza lluvia y de bajada se moja el coche en algún tramo. Aparcamos cerca de la llegada y nos vamos caminando hacia la salida, que es en un punto distinto. Calculamos mal el tiempo y llego tarde a mi encuentro desvirtualizador... pues vaya! Al menos no llueve en la salida, que siempre es de agradecer. La recogida del dorsal y la obligada visita al lavabo se resuelve sin colas. Apuramos la entrega de la bolsa al camión/guardarropa, por aquello de mantenernos en calor. Un poquito de calentamiento, foto de rigor y nos colocamos para salir. El ambiente es hasta familiar, con mucho corredor de la zona, diría. Antes de salir, una agradable sorpresa: gracias a mi camiseta de Red Runner consigo desvirtualizar a @ratadesants. Charlamos un poco, lo justo para intercambiar expectativas y “apa, que és tard i vol ploure!”

Empieza la cursa callejeando un poco por Ripoll y enseguida enfilamos la carretera de Barcelona en dirección a Sant Joan de les Abadeses. El perfil de la cursa es muy similar al de La Mitja de Granollers: la primera mitad básicamente de subida pero con poco desnivel, unos 100 metros, para deshacer el camino en la segunda mitad. A diferencia de aquella, aquí no atravesamos ninguna localidad intermedia, consecuencia de lo cual:

1. Todavía no ha sido merecedora de una fisonomía del gran @pucurull, un clásico, aunque hay rumores de que algún día llegará.

2. La presencia de gente y animación es bastante inferior, tendiendo a nula en la carretera. Sólo algún ciclista por el Camí del Ferro que va en paralelo gran parte del recorrido.

El paisaje es muy bonito, casi bucólico y, en esta época, la combinación de verdes y amarillos entretiene bastante los primeros kms. Pero luego se hace un poco monótona. En esta carretera están los avituallamientos: diría que un par de ellos, pero como los pasas de subida y de bajada, más que suficientes. En algún tramo de la subida cae una muy ligera lluvia, casi de verguenza después de la tormenta Behobiana de una semana antes según pude leer.

Yo me enganché a un grupito de seis o siete, la mayoría de corredors.cat, que iban a un ritmo soportable para mi y me ayudó a subir bastante cómodo. No tenía ningún objetivo marcado, iba más pendiente de no pasarme de pulsaciones que del ritmo. Poco antes de Sant Joan empezamos a ver a los cracks, que ya van de bajada. La subida no es exagerada, aunque justo antes de llegar a Sant Joan sí castiga un poco. Aquí me encuentro bien y decido abandonar el grupo. Entramos en Sant Joan atravesando el puente y damos la vuelta por el centro, en la zona de adoquines donde ponen el mercado semanal. Qué olorcito a pollo a l’ast con 11 kms en las piernas... Aquí pondría el único “pero” a la organización: el camino a seguir no estaba muy bien señalizado y el cruce de peatones poco controlado.

Después de pasar por un mini-tapete de ChampionChip vamos de vuelta: empieza el descenso. Al menos psicológicamente, porque para salir del pueblo hay que superar la rampa del desvío de Ogassa. La bajada la hago muy bien, a buen ritmo y hasta comentando la jugada con algún corredor, a raíz del lema de los Red Runners en la camiseta (el último paga las bravas). Desde aquí aprovecho para lanzar un mensaje a la comunidad runnera: iniciar una conversación con un Red Runner pasada la mitad de la cursa tiene el riesgo de que sólo podamos contestar con signos o monosílabos. En la salida o en la meta (pasado un tiempo prudencial) somos gente mucho más expresiva.

Al final de la misma carretera, de bajada, la entrada a Ripoll es por un camino distinto al de la salida, buscando el centro. La llegada es justo enfrente del monasterio, ese que todos reconocereis por la senyera en la torre durante todo el año. Yo voy (todavía!) bastante bien y el entorno me da subidón: una calle muy chula en pequeño descenso, curva y una última rampa con (ahora sí) bastante animación de gente. Así que entro al sprint y miro por primera vez en los 21Kms el tiempo.

Sorpresón! Acabo de hacer MMP. Esto hay que celebrarlo... Antes, recojo la bolsa del corredor (con camiseta técnica, agua y productos de la zona: fuet y galletas Birba) y me acerco al último avituallamiento: surtido de bebidas calientes (caldo, infusiones) y frías y más galletas Birba.

En resumen, la cursa me gustó bastante, la recomiendo y creo que repetiré. Como la ficha técnica de la cursa ya la tenéis en el blog, y ya que la gastronomía es uno de los puntos fuertes de la zona, os paso la ficha del homenaje gastronómico con el que celebré la MMP:


Restaurant Pont 9, en Camprodón. Carpaccio de peus de porc amb vinagreta de mostassa. Bacallà gratinat amb mascarpone i mel. Cafè. Bon profit!

Ficha de la Cursa

Crónica Cursa Bombers de Begues (por jolusomo78)

Los fríos beguetanos, las escasas horas de sol y la conciliación con la vida familiar, son bastante incompatibles con los entrenos regulares, y con las mañanas enteras de domingo fuera de casa. Con este panorama, hace ya un tiempo decidí finalizar las carreras de 2012 en casa. Con motivo del 25º aniversario del Cos de Bombers de Begues, el pasado domingo 4 de noviembre se celebró la primera Cursa dels Bombers de Begues.

Con mucha ilusión afronté el domingo: participar en una carrera en casa es algo especial, saludando a vecinos, compañeros, @juanmabegues (si, si, el guía de Les Agulles de la #TrucoTratoTrail!! Jejeje)…muy buen ambiente, casi familiar. Conocía al dedillo el recorrido, incluso por primera vez tenía una estrategia de carrera. El plan era el siguiente: salir los cinco primeros kilómetros a tope, reventar la carrera, y luego… lo que Dios quisiera. Pues la estrategia me duró 150 metros. Imposible aguantar el ritmo de los primeros más allá del primer minuto!! “Reventar la carrera si… a mi si que me van a reventar!!”, pensaba antes de llegar al kilómetro dos… Pero bueno, cambio de estrategia sobre la marcha y ya está!!

Aprovechando el impulso inicial, me marco un ritmo exigente para llegar muy cerca de la zona delantera de la carrera, hasta las primeras subidas fuertes. Tramo de subida a pie, bajada peligrosa por la humedad del firme, de nuevo subida larga y constante, y de nuevo a bajar todo lo rápido posible para rodar unos 3-4 km casi llanos en la zona final. A la llegada, voy tan exhausto que no veo ni el tiempo que he hecho, ni he podido disfrutar de mi familia animándome: sólo veía la meta. Una vez más constato que necesito mejorar (y mucho) el rodaje en las zona de llaneo. Finalmente el tiempo (1h 10min) y la posición (el 30º de unos 250 participantes) compensan el terrible esfuerzo que tuve que realizar.

Recorrido: le doy un 7. A pesar de la corta distancia (a mi a penas me salieron 14 quilómetros, en lugar de los 15 oficiales), las dos subidas eran bastante durillas, lo que hizo mucha criba entre los participantes. La zona por la que discurre la competición no es de mis favoritas por Begues, pero montaña es montaña (mejor que el asfalto).

Organización: le doy un 9. A pesar de ser la primera edición, me pareció que todo salió redondo. Todo cumplió mis expectativas: voluntarios volcados y animando, buen cronometraje, buena señalización del recorrido, duchas con agua caliente, avituallamiento colocado en los km estratégicos… en fin, absolutamente nada que objetar.

Bolsa de corredor: le doy un 5. Claramente el punto débil: camiseta, botellín de agua y barrita de cereales del Carrefour.

Pues nada, 2012 finiquitado de carreras. A mantener la forma durante el frío invierno, gimnasio, piscina y lo que se pueda! Objetivo muy claro y definido para 2013: la Olla de Núria . Y paso de reventar más carreras!!! : P

Ficha de la Cursa

8a Cursa Sant Silvestre de Girona

  • Nombre: Cursa Sant Silvestre de Girona

  • Edición: 8a

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 5km

  • Fecha: 31-12-2012

  • Hora: 18:00

  • Lugar: Girona

  • Precio: Servei Municipal d'Esports: 8,00 € (hasta el 14/12) 11,00 € (del 17 al 28/12) Per Internet: 8,60 € (hasta 16/12) 11,60 € (del 17 al 27/12)


Red RunnerTiempo
dirty_lawyer00:20:28
danisoriano7000:21:01

Resultados del fin de semana (6-9 Dic)

Fin de semana largo, en el que el jueves festivo ya empezaron las carreras y acabaron el domingo con 3 Red Runners corriendo la maratón de Castellón.

XXXI Pujada al Castell de Castelldefels: @MartaFlorrick y @carme_bl continuan su preparación como grupo de apoyo de The Last Red Runners en la TW, entrando juntas a meta y haciendo equipo.

34 Cursa Sant Andreu: @Galisteas fue la primera Red Runner en cruzar la meta con 22:39 y menos de un minuto más tarde @aramysromero.

XXXIII Mitja Marató de l'Espirall: @Kiske74, después de su sub 1:50 en la Mitja de Mataró, ha clavado este tiempo este domingo en l'Espirall. Y @Barceruel, que está "on fire" ha mejorado su marca 20"!!!

IV Cursa de Muntanya La Riera de Gaia: @_icewoman_ hizo esta media de montaña en menos de 2h 30m y @MartaFlorrick la de 9 en algo más de una hora con alguna que otra anecdota interesante que nos contará en su futura crónica. De carme_bl no sabemos nada de su misteriosa retirada.

3ª Maratón de Castellón: 3 finishers 3 MMPs!!! Enhorabuena a @corredorfran, @germatub y @jose_kar por sumar 42kms más a sus piernas :-)

viernes, 7 de diciembre de 2012

2a Maratest

  • Nombre: Maratest

  • Edición: 2ª

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 15 km y 30 km

  • Fecha: 24-02-2013

  • Hora: 09:00

  • Lugar: Badalona

  • Precio: 15 Km: 14 € con chip/16 € sin chip./ 30 km: 19 € con chip /21 € sin chip.


Red RunnerTiempo
Gmartidis (30km)02:16:49
Fiber (30km)02:20:01
Susnezco (30km)02:21:23
CrazySeagull73 (30km)02:29:07
Germàtub (30km)02:29:46
samirunner71 (30km)02:31:28
rosalizandra (30km)02:34:34
raulgp35 (30km)02:41:05
Xela (30km)02:41:05
ManelNavarro (30km)02:43:03
Mothor (30km)02:43:37
Jaume_bdn (30km)02:44:32
CristyEJ (30km)02:50:29
AramysRomero (30km)03:01:32
elparticula (30km)03:01:33
davidguiamet (15km)00:50.48
Barceruel (15km)01:02:14
74fgarcia (15km)01:14:54
JoanCarlesG (15km)01:22:02
Joulelopez (15km)01:28:17
descorza (15km)01:29:36
danielgpellicer (15km)01:35:53
LeiaGesse (15km)01:36:48
MartaFlorrick (15km)01:40:37

33a Cursa Sant Esteve

  • Nombre: Cursa Sant Esteve

  • Edición: 33a

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 5km y 10km

  • Fecha: 26-12-2012

  • Hora: 10:00

  • Lugar: Llagostera

  • Precio: 6€


Red RunnerTiempo
danisoriano7000:45:20
dirty_lawyer00:45:25 (MMP)

XXIV Mitja Marató Vila de Santa Pola

  • Nombre: Mitja Marató Vila de Santa Pola

  • Edición: XXIV

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 21,097 km

  • Fecha: 20-01-2013

  • Hora: 10:30

  • Lugar: Santa Pola

  • Precio: Los primeros 5.000 inscritos 13 € con chip amarillo championchip y de 15 € sin él. Desde los inscritos 5001 hasta los 7000, 15 €/17€. Desde los inscritos 7001 hasta los 900018 €/20 €. Estos precios no incluyen la licencia de día (3€) que será obligatoria para los corredores que NO dispongan de LICENCIA NACIONAL (RFEA), LICENCIA AUTONOMICA VALENCIANA (FACV) O CARNET DE CORREDOR PLUS, EN VIGOR.

Crónica de la cursa (por miguelgiron1975)


Red RunnerTiempo
miguelgiron197501:56:49

XIV Cursa Popular Sant Vicenç

  • Nombre: Cursa Popular Sant Vicenç

  • Edición: XIV

  • Perfil: Asfalto/Tierra

  • Distancia: 10 km

  • Fecha: 20-01-2013

  • Hora: 10:30

  • Lugar: Mollet del Valles

  • Precio: 12€ con chip / 14€ sin chip / 18€ mismo dia


Red RunnerTiempo
mothor00:53:29
aripau1300:54:16
joulelopez00:59:15
ReyesViera01:03:34:15
Kiske74No presentado

jueves, 6 de diciembre de 2012

2a Cursa BDN Running - Memorial Luis Condón

  • Nombre: Cursa BDN Running - Memorial Luis Condón

  • Edición: 2a

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 10 km

  • Fecha: 10-02-2013

  • Hora: 09:00

  • Lugar: Badalona

  • Precio: 11 € con chip y 13 € chip alquiler, posibilidad de comprar chip por 24€ (11+13)


Red RunnerTiempo
Gmartidis00:42:01
rosalizandra00:46:06
galisteas00:46:09
Jaume_bdn00:48:03 (MMP)
JoanCarlesG00:51:14
yankala00:53:53 (MMP)
Descorza00:56:44
raqito00:56:45
elparticula00:58:11
carlescuellar00:58:11
Pitus01:14:52 (MMP)
FunesRomeraNo presentado

4a Eco Mitja Marató "Ciutat de Vic"


  • Nombre: Eco Mitja Marató "Ciutat de Vic"

  • Edición: 4a

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 21,097 km

  • Fecha: 16-12-2012

  • Hora: 10:30

  • Lugar: Vic

  • Precio: Precio anticipada (hasta el 14-12 a las 17:00) General: 17 € Socios del CA VIC, CN VIC-ETB y Oson@corre: 14 €. El mismo dia 22€


Red RunnerTiempo
rojopicanton01:59:14

11a Cursa Popular a Peu pel Riu Ripoll

  • Nombre: Cursa Popular a Peu pel Riu Ripoll

  • Edición: 11a

  • Perfil: Asfalto + Pista de Tierra

  • Distancia: 9'2 km

  • Fecha: 26-12-2012

  • Hora: 11:00

  • Lugar: Sabadell

  • Precio: 10€


Red RunnerTiempo
kiske7400:46:44
aripau1300:48:55

2a La Sansi Viladecans


  • Nombre: La Sansi Viladecans

  • Edición: 2a

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 5km

  • Fecha: 23-12-2012

  • Hora: 11:00

  • Lugar: Viladecans

  • Precio: 12€ con chip y 14 € sin chip


Red RunnerTiempo
_icewoman_00:24:56
86_princesita00:36:54

33a Sant Silvestre El Masnou

  • Nombre: Sant Silvestre El Masnou

  • Edición: 33a

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 5 km

  • Fecha: 26-12-2012

  • Hora: 9:15h mujeres, 10h hombres

  • Lugar: El Masnou

  • Precio: 12 € con chip, 13€ sin chip


Red RunnerTiempo
galisteas00:22:44

IX Mitja Marató de Mitjanit (24h d'Atletisme Corredors.cat



  • Nombre: Mitja Marató de Mitjanit (24h d'Atletisme Corredors.cat)

  • Edición: IX

  • Perfil: Pista de Atletismo

  • Distancia: 21'097 km

  • Fecha: 15-12-2012

  • Hora: 23:30

  • Lugar: Barcelona

  • Precio: 12 €

Red RunnerTiempo
ratadesants01:39:42

lunes, 3 de diciembre de 2012

Resultados fin de semana (1-2 de Dic)

Como casi cada lunes, os dejamos los links a los resultados de los Red Runners que han corrido este fin de semana. 5 cursas han sido esta vez y no sabemos si es por culpa del frío que nos hace correr más, pero muchos Red Runners mejorando sus marcas personales. O hay miedo por pagar bravas o es cierto que el rojo aumenta la velocidad ;-)

1ª Fenexy Night Race: 5 Red Runners en la primera edición de esta nocturna y 3 MMP. @ManelNavarro por pocos segundos, y @polisombra y @_icewoman_ por unos minutos!! Los Red Runners huelen a bravas y no perdonan ni un segundo ;-)

VII Carrera Popular 10km Paracuellos de Jarama: Nuestro Red Runner, @pablocarmenado no pudo participar debido a los problemas que arrastra en los tibiales. Esperamos que se recupere pronto.

XXXV Cursa de la Sagrera: Impresionante los resultados de esta cursa!! 6 Red Runners y 5 MMP. El primer Red Runner fue @barceruel haciendo un sub 38' y @ratadesants le toca pagar las bravas habiendo hecho sub 45'. No pagar bravas cada vez es más difícil :-)

15ª Mitja Marató "Ciutat de Mataró": 8 Red Runners en la llamada popularmente "Media de los polvos", con un @davidguiamet fuera del podio (tendremos que darle más bravas para que corra más), dos MMP de @elparticula y @Kiske74 y un abandono de @rosalizandra :-( El resto, cumpliendo con sus objetivos.

22ª Cursa CEC - Collserola: 6 Red Runners en esta media de montaña (también había recorrido de 13km). Septimo puesto en categoría femenina para @visualpanic. Algunas críticas a la organización por el tema de los avituallamientos que parece ser que no fueron suficientes para todos los participantes.