35ª Cursa Popular de l'Espluga de Francolí

35ª Cursa Popular de l'Espluga de Francolí

• Nombre: Cursa Popular de l'Espluga de Francolí


• Edición: 35


• Perfil: Asfato


• Distancia: 15km (+200m)


• Fecha: 28-07-2012


• Hora: 19h


• Lugar: Tarragona


• Precio: 12€ + 2€ (alquiler de chip)

Red Runner	Tiempo
GermàTub	01:09:10
MiquelRM	01:10:20
Romana	01:11:41
oscarmestres	01:17:09

Crónica Lluna de Gava (por ManelNavarro)

El pasado 7 de Julio de 2012 participé en la cursa de la Lluna de Gavà. Efectivamente la cursa es de las de modalidad nocturna (atendiendo a la hora final, casi diría Golfa). El recorrido: una o dos vueltas a un circuito de 5 km por la zona de Gavà Mar: playa, pineda, chiringuitos, etc. Otros alicientes de la cursa: Primera edición (en algún sitio leí que en las primeras ediciones se esmeraban en el trato a los corredores), Pasta party después de la cursa, DJ junto a la playa, etc. No pintaba mal, así que entre esto y mi recién estrenada condición de Red Runner me pareció una buena elección para despedir la temporada hasta Septiembre. Pronto empecé a detectar que las opiniones son muy diversas: Redrunners apuntados = 3. La coincidencia con Torrelavit, la Mitja de Mataró, la #HatxasuTrail al día siguiente, … demasiada competencia. En cualquier caso, convencí a mi cuñado y para allí que nos fuimos. Si compartimos suegros, como no íbamos a compartir un rato de deporte y risas?

El día en cuestión llegamos con tiempo de sobras a recoger la Bolsa del Corredor y a fe que más que nunca esta hacía honor a su nombre: te daban la camiseta de rigor en mano y una bolsa de plástico. Y punto! De hecho, para no faltar a la verdad, dentro de la bolsa había un DVD de Mundo Deportivo con la final de la champions de no sé qué año. ¿Dónde estaba mi caldo Aneto? ¿Lo habrían utilizado para la salsa que acompañaría mi plato de pasta al final de la cursa?

Poco a poco fue llegando la gente, hasta contar los 1.600 participiantes (sumando las dos versiones de cursa). Y mientras negociábamos la hora para empezar a calentar, nueva sorpresa: la salida que en principio era a las 22h se había postpuesto en la web a las 22:15h y sería finalmente a las 22:30h, tras 15 minutos de calentamiento dirigidos. ¿Calentamiento dirigido? Efectivamente: una pareja de monitores dirigieron algunos ejercicios de calentamiento al más típico estilo Eva Nasarre (los que no tengáis cierta edad debereis buscar este nombre en Google): respiramos, abrimos brazos, desplazamientos laterales, etc. La idea, de lo más novedosa, chocó (nunca mejor dicho) con la cruda realidad. Pensad en la salida de cualquier cursa en 4 o 5 metros de ancho, brazo con brazo, más o menos sudado según la intensidad del calentamiento, e intentad un “Cogemos aire ….. y expulsamos”.

Pistoletazo de salida (literal). La cursa contaba con 3 liebres, 40, 45 y 50 minutos, decentemente identificables por el globito luminoso. El circuito era completamente plano y el ambiente bastante festivo. No sólo entre los corredores: Cabe decir que a lo largo de todo el recorrido había bastante gente animando. Algunos sorprendidos por el evento, pero otros preparados con la silla plegable, la nevera de playa, haciendo honor a la tradición dominguera de los alrededores. Incluso en la primera vuelta, en algún chiringuito giraron las sillas de alguna mesa para animar a los corredores.

Y calor, bastante calor. Llegamos a la primera vuelta y el típico caos entre los que se paran a los 5K y los que siguen para 10k estuvo bastante controlado. Todo bien ….. de no ser porqué aquellas dos mesas que me pasé, colocadas sólo a un lado de la carretera, eran el avituallamiento. Esta anécdota se convirtió para mi en un problema dos kms después. Los tubos de cerveza en las mesas de los chiringuitos eran mis oasis particulares. Y debía pagar con la cara, porqué un alma caritativa (de los SamaritanRunners como mínimo) que se debía haber leído la 3ª de las normas de buena conducta publicadas en el blog de los Red Runners me ofreció un poco de su agua que me supo a gloria.

Al final llegué con exitosa dignidad a la meta, pero fracasado en el intento de localizar alguna camiseta de RedRunner por el camino para poder "desvirtualizar". La próxima vez será, pensé, mientras me dirigía a por mi plato de pasta. Nuevo punto de mejora para próximas ediciones: si quieren marcar el dorsal de todos los que van a coger el plato de pasta, deberían poner más de una persona para tal tarea: menuda cola de gente! Personalmente renuncié a mi ración de carbohidratos con 0,0% Lo cambié por una ducha, también incluida en la organización. Digo una ducha, pero debía decir 7, para los 1.600! De nuevo muchas colas (creo que todo era un homenaje a la Autovía de Gavà los domingos por la mañana), y mucho roce, pero nadie nos quitó aquella agradable sensación post-cursa de compartir la cervecita y las bravas (o lo más parecido que encontramos), aunque fuera con mi cuñado, a falta de otros RedRunners.

En resumen, muchas cosas por pulir o directamente mejorar, pero la idea, el calendario y el entorno crearon un buenrollismo generalizado que creo merece la pena explotar en próximas ediciones.

Ficha de la Cursa

ParaSkyGames 2012

ParaSkyGames 2012

¿Qué son?

¿Porqué Parasky Games?

Los Parasky Games, nacen en la comarca de la Ribagorza Románica, vinculados a los SKY GAMES.

Los campeonatos del mundo de carreras por montaña organizados por la ADRR y la empresa Ocisport nos ofrecían la oportunidad de crear una sinergia sostenible entre los dos eventos.

Nos inspiramos en la relación existente entre movimiento Olímpico y Paralímpico, donde Olimpiadas y Paralimpiadas se han asociado, coexistiendo en el mismo lugar y año de celebración.

La voluntad de ofrecer nuestro territorio a todos los deportistas, nos lleva a crear un precedente en el ámbito del deporte, la coexistencia SKY GAMES - PARASKY GAMES. El reconocimiento de esta sinergia, creará las bases necesarias para que la próxima sede de los campeonatos del mundo de carreras por montaña recoja nuestro testimonio y ayude a hacer crecer el deporte y el medio que tanto nos gusta.

Para la ADRR el reto es mayúsculo. No existe precedente alguno en el fomento del deporte adaptado en el medio natural. Organizar distintas pruebas de disciplinas deportivas diferentes y arroparlas bajo el formato de unos juegos, da lugar a un proyecto motivador que aporta valor añadido al gran evento de los Sky Games.

Este carácter innovador y el alcance del mismo, aportará a la Ribagorza un sector turístico renovado, adaptado a la discapacidad y pionero en la eliminación de barreras en la alta montaña.

¿Qué son LOS Parasky Games?

Unos Juegos Deportivos Adaptados en el Medio Natural, con vocación de convertirse en evento internacional.

Abarca 5 eventos distintos:

PARACANOE 
(http://www.youtube.com/watch?v=lMzMLNuWx2Y&feature=related)

1ª Prueba de los ParaSky Games 2012. En un entorno fantástico, iniciamos los campeonatos con el Piragüismo. Dos tipos de pruebas, 200 y 500 m. Dos tipos de embarcaciones, Piragua individual y Piragua Tándem.

• Lugar de realización: Sopeira (La Ribagorza).
• Hora de inicio: 11h
• Fecha: 20-07-2012
• Distancias: Prueba 500m : resistencia a la velocidad / Prueba 200m : velocidad

Se realizaran series clasificatorias de 500 y 200 m y finales de 500 y 200 m.

PARACICLISMO CRONO 
(http://www.youtube.com/watch?v=V0fL58tPBXo&feature=related)

2ª Prueba de los ParaSky Games 2012. La Cronoescalada es un homenaje a nuestra zona de montaña. Es una prueba exigente para todos, tanto en categoría OPEN como en ELITE. Esta última, es una de las dos pruebas reinas de los juegos, coronarla será necesario para ser el campeón y la campeona de esta primera edición 2012.

• Lugar de realización: Barruera (Alta Ribagorça)
• Hora de inicio: 18h
• Fecha: 20-07-2012
• Descripción: Cronoescalada en bicicleta, handbike o triciclo. Gana el “escalador/a” que realiza el menor tiempo.
• Crono elite : una de las dos pruebas “Reina” de los Parasky Games. 10 km, 399 m de desnivel positivo
• Crono open: 6 km, 136 m de desnivel positivo.

Red Runners Inscritos
MarcosGMAO

PARADUATHLON
(http://www.youtube.com/watch?v=sjoagZH4k1Y&feature=related)

3ª Prueba de los ParaSkyGames. 21 de Julio de 2012, Barruera, Vall de Boí. Una prueba que exige el dominio de dos modalidades deportivas.

• Lugar de realización: Barruera (Alta Ribagorça) 
• Hora de inicio: 10h
• Fecha: 21-07-2012
• Primer sector : 5 km carrera a pie / run / wheelchair
• Segundo sector: 12 km bicycle / handbike / tricycle
• Tercer Sector: 2,6 km carrera a pie / run / wheelchair

Red Runners Inscritos
MarcosGMAO

PARADUARCH
(http://www.youtube.com/watch?v=5fA9fOw0Fqw&feature=related)

4ª Prueba de los ParaSky Games 2012. La habilidad en la conducción de tu bicileta o handbike, combinada con la puntería y precisión en el Tiro con Arco. Una prueba diferente, innovadora, que transcurre dentro de un parage natural difícl de igualar, el Salencar de Barruera.

• Lugar de realización: Barruera (Alta Ribagorça).
• Hora de inicio: 12h
• Fecha: 21-07-2012
• Descripción: Duatlón que combina la bicicleta/handbike de montaña y 9 tiros con arco. Gana el deportista que realiza el menor tiempo en los tramos de bicicleta/handbike y la mejor puntuación en el tiro con arco.
• Bicicleta/handbike: 3,8 km
• Tiro con arco: 9 tiros
• Bicicleta/handbike: 4,5 km

PARATRAIL RUNNING
(http://www.youtube.com/watch?v=lQ9JANSKOvo&feature=related)

5ª Prueba de los ParaSky Games. Una carrera de montaña en toda regla, con dos recorridos distintos, OPEN y ELITE. Si quieres optar al título de campeón o campeona de los juegos, deberás ser el/la mejor en la prueba ELITE!

• Lugar de realización: El Pont de Suert (Alta Ribagorça)
• Hora de inicio: 9.30h
• Fecha: 22-07-2012
• Descripción:Carrera de montaña en la que gana el deportista que realiza el menor tiempo.
• Trail Running Elite:  21,6 km, 1226 m de desnivel positivo
• Trail Running Open: 13,5 km, 620 m de desnivel positivo

Red Runners Inscritos
MarcosGMAO

PRESENTACIÓN PARASKY GAMES:
(www.youtube.com/watch?v=GHDfNoAPQEw)

Existirá una clasificación para cada prueba y una clasificación general de los Parasky Games, donde coronaremos a los/as primeros/as campeones/as de estos primeros PARASKY GAMES.

OBJETIVOS GENERALES de los Parasky Games:

• Fomentar el acceso del deporte adaptado al medio Natural
• Fomentar la practica del deporte adaptado
• Promover y desarrollar la comarca de la Ribagorza Románica como destino de turismo deportivo adaptado
• Sensibilizar la población de la Ribagorza Románica hacia las discapacidades
• Crear un evento que suponga el precedente de la creación de la marca de turismo deportivo y de turismo deportivo adaptado de la Ribagorza Románica, convirtiéndose en un producto resultante perdurable.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS de los Parasky Games:

• Crear los Campeonatos del Mundo de Deporte Adaptado en el Medio Natural
• Crear las sinergias necesarias entre federaciones, fundaciones y organización para obtener el reconocimiento internacional de este proyecto
• Diseñar un programa de pruebas deportivas de 3 día.
• Crear pruebas suficientemente atractivas para motivar al mayor número de deportistas, contemplando categoría Élite y Open
• Fomentar la adaptación de los servicios turísticos de la Ribagorza Románica y eliminar el mayor número de barreras, tanto de los servicios como del medio natural
• Promover estrategias concretas de desarrollo para al sector servicios

Previsiones de la Media Maratón de Mataró por relevos

Red Runners, a falta de unas horas para cerrar las votaciones de la porra y para que llegue el gran momento de jugarse las bravas en la Media Maratón de Mataró por relevos, las previsiones de las votaciones, tanto del equipo vencedor como del que pagará las bravas son las siguientes:

Equipo vencedor	Votos
Bola de Drac Team	7
Modestos no pagan bravas	7
RedRaptors	7
Run for the bravas	3
Ratas a la carrera	1
Read Runners	1

Equipo que pagará bravas	Votos
Read Runners	8
Run for the bravas	8
Ratas a la carrera	5
Bola de Drac Team	2
Modestos no pagan bravas	1
RedRaptors	1

Ya veremos si los favoritos dan la talla o si por el contrario hay sorpresas!!  Victoria o bravas!!!

Crónica de la 1ª Hatxasu Trail (por elparticula)

El domingo fue el gran día. Después de algún tiempo estudiando la idea y gracias a la gran labor de Sergio_RCB, que se encargó de preparar el recorrido, se celebró en la Serralada de la Marina, la primera #HatxasuTrail, un entreno de montaña para asfalteros, ideal para pasar de Red Runner a Red Trail Runner sin demasiado esfuerzo, una toma de contacto con la naturaleza ideal para los que están acostumbrados a correr entre coches y peatones.

Sergio_RCB nos preparó un recorrido muy completo. Unos 11km que tocaban todos los palos. Un poco de asfalto desde el lugar de quedada hasta la montaña, pistas con subidas y bajadas suaves, senderos estrechos más técnicos donde había que estar más alerta donde se pisaba o vigilando algunas ramas que se empeñaban en sacarte un ojo, bonitos paisajes e incluso algún camino alternativo para que los que iban más rápido no se enfriasen mientras esperaban a los más lentos.

Quedamos muy temprano para evitar el calor y a las 8 a.m. estabamos todos preparados para salir...bueno todos no, hubo uno que se despistó con la hora y acabó corriendo solo por vete tu a saber donde, pero se quedó y disfrutó (creo) del post-entreno jejeje

Red Trail Runners

El entreno fue impresionante. Nuestro anfitrión estuvo muy atento en todo momento, sobretodo con los que ibamos más lentos, engañandonos constantemente diciéndonos en cada kilómetro que solo quedaba un pequeño repecho y luego era todo bajada. Al final casi lo empujamos por un barranco por mentiroso, pero reinó la cordura y mis compañeros no me dejaron hacerlo sujetándome muy fuerte jejeje

Red Runners a la salida de misa

El buen ambiente y la solidaridad estuvo presente en todo momento. Algunos tuvieron la "suerte" de cruzarse con una serpiente, otros de rozarse las piernas con las ortigas... nada que un avituallamiento de Voll Damn (cortesía de Barceruel) no desdramatizase. Desde aquí aprovecho para mandarle un abrazo para la hermana de Kalokez, que tuvo un pequeño bajón físico y tuvieron que volverse a casa cuando llevabamos un par de kilómetros. Esperamos verla en la próxima #HatxasuTrail.

Avituallamiento de Volls y almendras

Serpiente cazando un jabalí

Una vez finalizado el entreno, vino lo mejor, las bravas!!! Otro gran acierto de Sergio_RCB, que nos llevó a una terracita donde hacían unas bravas que estaban buenísimas!! Hicimos nuestro desayuno-vermout particular, nos echarmos unas risas con las anecdotas de algunos Red Runners (lo de Sergio_RCB imitando el inglés de Born2Run fue apoteósico jajaja) y con la euforia del momento algunos ya se liaron a apuntarse a ultratrails y locuras varias jejeje.

De las mejores que he comido!!

Los dos amigos con su nueva mochila 

Lo dicho, un placer juntarnos para pasar una mañana tan divertida y que seguro que se repetirá y vendrá aún más gente. Que sepáis que ya hay propuestas para la 2ª Hatxasu Trail (Begues, Collserola...), así que estad atentos por que os aconsejo que no os perdáis la siguiente.

Ficha de la 1ª Hatxasu Trail

Crónica de la Cursa Lluna Plena (por elparticula)

Segundo año consecutivo que iba a Viladecans a correr la Cursa de la Lluna Plena, que para quien no la conozca, es una carrera de montaña no competitiva, un entreno multitudinario en el que se corre por la tarde-noche un día que hay luna llena, ideal para principiantes en montaña (no tiene mucho desnivel ni trayectos muy técnicos) o que no acostumbren a correr con frontal (toda una experiencia), ya que cada cierto tiempo, se va parando para reagrupar a los corredores y en todo momento hay gente de la (excepcional) organización dando indicaciones sobre accidentes del terreno, recorrido, etc.

La edición anterior, estuve con Born2Run, Bullich y Firewoman y nos lo pasamos demasiado bien como para no volver este año, así que allí nos plantamos, esta vez, con Markkkun, Jolusomo78, GermàTub, MarcosGMAO, Yucapeque y Marta (una futura Red Runner :-D). Silyosh, Marguli, CPerez hicieron la caminata. Firewoman, que arrastra una lesión desde hace tiempo no pudo venir y Liliana (una amiga correcat) también lesionada pero que vino a darnos apoyo moral (sobretodo a Bullich jejeje).

Concentrados para la carrera

La cosa prometía. Llegamos pronto, saludamos a las Red Runners que hacían la caminata (que creo que corrieron más intentando llegar a la hora de salida que en la Nocturna de Hospitalet jejeje), por fin desvirtualicé a MarcosGMAO (Red Runner del Grupo de Montaña Amigos ONCE) que me explicó cosas de los SkyGames a los que había asistido el fin de semana anterior, y haciendo tiempo con el resto contando batallitas y riéndo más que calentando.

Llegó el momento de correr. Este año se había batido el record de participantes y se notó bastante. Quizá demasiada gente para mi gusto, ya que hubo momentos del trayecto en que estuvimos parados bastante rato en un corriol complicado que había que bajar de uno en uno, pero bueno, quizá este fue la única cosa mejorable de una gran organización, por que el resto fue todo genial. 

Fuimos casi todo el trayecto juntos, casi en pelotón, Markkkun, Born2Run, Bullich, Jolusomo78, Marta y yo, charlando y vacilandonos siempre que podíamos (cosas de Red Runners jejeje).

Los cracks de la Lluna Plena

El primer tramo aún con luz, transcurría por asfalto, desde la tienda de Runnering (donde era la salida) hasta el primer contacto con la montaña, donde hicimos la primera parada y la gente empezó a preparar sus frontales frente a la oscuridad que ya se iba notando. Y como dice la buena Ley de Murphy de los runners (#MurphyRun), después de estar los días anteriores probando el frontal para que funcionase bien ese día, cuando llegó el momento, se le acabaron las pilas... así que la cosa se complicaba por que además, unas nubes negras tapaban la luna llena. Suerte de Jolusomo78 que no llevaba un frontal, si no la nave espacial de ET en su cabeza. De hecho había gente que al pasar a su lado se ponía las gafas de sol o aprovechaba para ponerse moreno, pero le agredecemos desde aquí que nos guiase en la oscuridad (lo de ese avión que casi aterriza en Viladecans en vez de en el Prat, dice que no fue culpa suya. Yo le creo jejeje).

Algo parecido a esto era el frontal de Jolusomo

Ya en terreno de tierra empezaron las subidas algo más duras y después de otro rato, llegamos a la segunda parada, donde había un camión de bomberos refrescando a la gente acalorada con una manguera. Y después de un pequeño descanso, de vuelta a tajo, hasta una tercera parada, que esta si que fue larga por lo que comentaba antes, una bajada complicada, perfectamente iluminada por la organización (muy atentos en todo momento) pero que hizo que se escuchase alguna queja por la espera.

Después de eso, a seguir corriendo y hasta volver a pisar el asfalto y una última parada, esta vez por la guardia urbana, que controlaba el tráfico. A partir de ahí, a escasos metros de la meta, lo nunca visto, 4 RedRunners (y 2 que casi lo son) llegando a meta a la vez... miradas, sonrisas, vaciles, desconfianza, marcaje táctico, tensión... y a 100m de la meta... lo que todos decían que no iban a hacer... #HATXASU!!! Todos esprintando como locos para no pagar las bravas!! Que no era competitiva, eh? Pues teníais que haber visto el acelerón :-) El año que viene tendremos que contratar a Global Naira TV o a Octofocus para que inmortalicen con sus cámaras estos momentos de foto finish. 

En fin, que llegué el último y después de un numeroso sorteo de productos (en el que si no viene MiquelRM nunca nos toca nada) nos fuimos a celebrar lo bien que nos lo habíamos pasado, con las clásicas bravas (y alguna cerveza y bocadillo también, que a esas horas había hambre). Bravas que aunque me tocaba pagarlas a mi, las invitó GermàTub por ser nuestro anfitrión.

Estaban más buenas de lo que parecían

El año que viene, esperamos volver!!

Volveremos

Ficha de la Carrera

II Cursa Camí de Sirga

II Cursa Camí de Sirga

• Nombre: Cursa Camí de Sirga


• Edición: II


• Perfil: Montaña


• Distancia: 21km (+1100m)


• Fecha: 15-07-2012


• Hora: 8h


• Lugar: Mora d'Ebre


• Precio: 24€ 

Recorrido

Red Runner	Tiempo
Barceruel	03:56:46

1ª Cursa de Muntanya de Cau de Guilles

1ª Cursa de Muntanya de Cau de Guilles

• Nombre: Cursa de Muntanya de Cau de Guilles


• Edición: 1


• Perfil: Montaña


• Distancia: 8km-14km / 20km-25km (no se sabe exactamente cuantos tiene cada recorrido)


• Fecha: 22-07-2012


• Hora: 8h


• Lugar: Girona


• Precio: 12€- 25€ (según la distancia y si se está federado)

Red Runner	Tiempo
RetoBCN12 (23km)	02:49:57

Crónica Cursa Torrelavit (por visualpanic)

Dissabte passat i per primer cop a la meva curta vida com a "runner" vaig poder participar a la 33ª Cursa Muntanya Torrelavit (altrament anomenada "El patiment de l'estiu").

Cap a les 18h vam arribar a Torrelavit, amb temps per recollir el dorsal i veure les sortides dels més petits, que feien curses de 1 i 2kms. Un cop preparats ens vam trobar amb un amic, en Joan, que també venia a córrer, i vam escalfar una mica tots junts. A les 19h es donava el tret de sortida de la cursa de 10k per als gairebé 300 participants, vaig començar amb bones sensacions, tot i que des dels primers metres ja començava a pujar. Quan encara no s'havia acabat el primer km ja trepitjàvem sorra, i vaig anar fent xino-xano.

Tot anava molt bé... fins al primer avituallament. Amb la temperatura que feia vaig decidir agafar una mica d'aigua... i ho vaig pagar massa car! Menys d'un km després em va agafar un mal de panxa que em va fer aturar-me i gairebé seure, a punt a punt vaig estar de tornar cap al darrer cotxe d'assistència i demanar que em portés de tornada... però... si vaig poder amb els 73k de la HTBCN... no podia amb un mal de panxa? Ni parlar-ne! 


Em vaig agobiar una mica, veia passar força gent (alguns, molt amablement, em preguntàven si estava bé, al que jo responia un "pfffffsinopateixis" :-). Just abans de la punxada m'havien dit que anava tercera i ara veia com el temps guanyat es perdia. Un parell de minuts (que se'm van fer molt llargs) després vaig tornar a caminar poc a poc i després a córrer, el dolor va anar desapareixent i al final tornava a trotar; va arribar un corriol on s'havia de caminar "si o si" (que tampoc em va anar malament per acabar de recuperar-me), i després ja només quedàven 3kms! No tenia gaire temps per recuperar les posicions perdudes... però ho vaig intentar, vaig decidir que si no ho donava tot me'n penediria, i per sort les cames em van respondre prou bé. Al final vaig poder acabar, patint una mica més al darrer km, amb un temps final de 55:29min i 5a classificada femenina.

Tot i el "mal sabor" que em va quedar de la punxada, vaig quedar contenta d'haver-me refet i no haver tirat la tovallola, que en el fons és el que venim a fer: lluitar contra nosaltres mateixos!

L'any vinent intentarem repetir, la cursa val molt la pena (tant pel recorregut com per l'ambient) i sense punxar! A l'arribada ens esperava una coca, beguda i, com no podia faltar, uns litres de Caldo Aneto! ;)

Ficha de la Cursa

I Media Maratón Sant Joan Despí

I Mitja Marató Sant Joan Despí

• Nombre: Mitja Marató Sant Joan Despí


• Edición: I


• Perfil: Asfalto / Tierra


• Distancia:  5km / 21km


• Fecha: 30-09-2012


• Hora: 9h


• Lugar: Sant Joan Despí 


• Precio: 10€ (5km) / 15€- 17€ (21km) + 2€ (alquiler chip)

Red Runner	Tiempo
betoeinsha (Media Maratón)	01:39:14
GermàTub (Media Maratón)	01:39:15
vidaljaume (Media Maratón)	01:48:55
markkkun (Media Maratón)	02:07:40
elparticula (Media Maratón)	02:07:41
jon_cinco (5km)	00:17:14
Romana (5km)	00:23:14
OliRivo (5km)	00:25:31
carolain212 (5km)	00:34:01
Silyosh (5km)	00:41:31
agayete (5km)	00:41:31
Marguli (5km)	No presentada

II Cursa Popular 10km RACC

II Cursa Popular 10km RACC

• Nombre: Cursa Popular 10km RACC


• Edición: II


• Perfil: Asfalto


• Distancia: 5km / 10Km


• Fecha: 16-12-2012


• Hora: 10h


• Lugar: Montmeló


• Precio: 10€ -16€ + 2€ (alquiler chip)

Red Runner	Tiempo
NiccoNutter	00:50:57
JoanCarlesG	00:51:36
xestrada1973	00:52:37
danielgpellicer	00:57:37
descorza	01:00:36
ReyesViera (5km)	00:32:56
Pepomai	Lesionado
Gmartidis	Lesionado
jose_kar	No presentado

II Grande Trail Serra D'Arga

II Grande Trail Serra D'Arga

• Nombre: Grande Trail Serra D'Arga


• Edición: II


• Perfil: Montaña


• Distancia: 42km (+2600m / -2500m)


• Fecha: 07-10-2012


• Hora: 8h


• Lugar: Parque Natural da Serra da Estrela (Portugal)


• Precio: 20€

Red Runner	Tiempo
AbelRecknold	06:33:00

IV Cavalls de Vent

IV Cavalls de Vent

• Nombre: Cavalls de Vent


• Edición: IV


• Perfil: Montaña


• Distancia: 84km (+6098m / 12180m acumulado)


• Fecha: 29-09-2012


• Hora: 10h


• Lugar: Desde cualquier refugio del Circuito


• Precio: 70€

Red Runner	Tiempo
Dj_Danielo	Lesionado

Crónica 10K Alboraya contra el Cancer (por corredorfran)

Nuevamente otro 10.000, bajo el sol abrasador y con mis nuevas zapas, Boston, a intentar bajar la marca conseguida hace un mes, que aunque no pudo ser, me sentí cómodo, pero creo que me falta ser más valiente y si hace falta sufrir, pues se sufre un poco.

El recorrido transcurrió por la población de Alboraya, por la huerta de esta población de L'Horta nord y cerca de la playa. Mantuve el ritmo durante toda la carrera, bajando un poquito cuando veía que me aceleraba.

Por el tramo del barranco, calor infernal, y como curiosidad, al paso por un asentamiento rumano que hay cerca de la playa, olor a carne asada que me abrió el apetito. Me crucé con la Red Runner valenciana @nievesalmerich, que iba muy bien (enhorabuena por el tiempo, Nieves).

Entré el 47 de la general, de 937 llegados con un tiempo de 40:46; Muy satisfecho, por como respondieron las zapatillas y por como me encontré, gracias a los que via Twitter me felicitaron por el tiempo. Ahora toca ya centrarse en la preparación del maratón de Zaragoza. Y eso si que es otra historia....

Ficha de la Cursa

III Ultra Trail Serra Montsant - Priorat

III Ultra Trail Serra Montsant - Priorat

• Nombre: Ultra Trail Serra Montsant - Priorat


• Edición: III


• Perfil: Montaña


• Distancia: 100km (+4.000m) / 44km (Half +2025m) / 26'5km (TSM +1175m)


• Fecha: 20-10-2012


• Hora: 9h


• Lugar: Cornudella del Montsant


• Precio: 30€ - 80€ (según la distancia y la fecha de inscripción)

Red Runner	Tiempo
visualpanic (UTMS)	Retirada en el km 44
orsonwelles1974 (HTMS)	06:43:46

5ª Cursa i Caminada Lluís Companys

5ª Cursa i Caminada Lluís Companys

• Nombre: Cursa Lluís Companys


• Edición: 5


• Perfil: Asfalto


• Distancia: 8 km


• Fecha: 06-10-2012


• Hora: 9:30h (caminada) / 10h (Carrera)


• Lugar: Barcelona 


• Precio: Gratuita (caminada) / 5€ +2€ (alquiler del chip)

Red Runner	Tiempo
Barceruel	00:34:18
galisteas	00:38:23
pilarvi	00:39:13
Aramys	00:40:51
kaosbrutal	00:42:10
elparticula	00:43:09
Alf_Red73	00.43:11 (liebre elparticula)
vidaljaume	No presentado
ManelMoralesFor	No presentado
rosalizandra	No presentado
orsonwelles1974	No presentado

XV Donibane Lohizune Hondarribia 2012

XV Donibane Lohizune Hondarribia 2012

• Nombre: Donibane Lohizune Hondarribia 2012


• Edición: XV


• Perfil: Asfalto


• Distancia: 21km


• Fecha: 28-10-2012


• Hora: 11h


• Lugar: San Juan de Luz - Hondarribia


• Precio: 23€ -28€

Perfil

Red Runner	Tiempo
josemacasares	01:57:20 (MMP)

Crónica Cursa Premià (por NicoNutter)

Una cursa de 10km y punto! Por suerte el día no fue tan caluroso teniendo en cuenta una cursa a las 19h el ultimo día de junio.

La organización para retirar dorsales una hora antes de la carrera fue muy tranquila y bien señalizada. Se podía esperar dentro del polideportivo con lo cual no tenias que estar al sol.

Después de la carrera de los mas peques se dio la salida a la cursa con no mas de 600 participantes.

Se pudo correr sin darse golpes con otros runners. El inicio es todo bajada hasta la zona de playa. Cuando llegas después del km 3 una muy agradable mujer en el puerto de Premià nos regaló a todos con un buen chorro de agua con un manguera que mas de uno agradeció con aplausos.

Finalizada la playa y el control de los 5Km comenzó lo mas temido, al menos para mi, la subida nuevamente al polideportivo. El tiempo espectacular que llevaba hasta ese momento daba señales de MMP pero las cuestas pudieron con mis piernas, pulmones y ánimos.

Toda la entrada al pueblo de Premià fue acompañada por muchísima gente que nos animaba al pasar. La verdad es que fue una de las mejores cosas de la cursa... el público.

Las cuestas estaban bien pensadas, cada vez que estabas hecho polvo tocaba curva y al menos 100 metros de plano. Fue básico para que mas de uno no tiráramos la toalla.

Finalizada la cursa el recorrido te obligaba a entrar nuevamente al polideportivo. Nuevamente agradecida la sombra y una espectacular bolsa del corredor: Agua, Aquarius, 2 plátanos, una camiseta espectacular de diseño y calidad, afeitadora Gillette último modelo, un caldo Aneto que últimamente no falta en las cursas, caramelos, un brazalete porta llaves y un ambientador para el coche. Todo por la módica suma de 12 euros. Sin duda repetiremos.

4 Red Runners estuvimos en esta carrera y después de mis halagos estoy seguro que el próximo año seremos muchos mas!

Ficha de la Cursa

Crónica Cross contra l'Homofobia (por CarlesCuellar)

Vaya por delante mi agradecimiento a los organizadores por haberme regalado la inscripción y a todos los #RedRunners que me seguís en Twitter por la paciencia a todos los los retweets que he ido haciendo de esta carrera. No soy corredor de asfalto (ni siquiera corredor) sino de montaña, pero me pareció que merecía la pena promocionar la iniciativa y mira por donde, inscripción gratis... pero vayamos al grano.


El domingo amanece nublado y me da una alegría porque pienso que así ara fresquito. Llego pronto a la salida situada entre las fuentes de Montjuic y el MNAC, en la zona del Quiosc de les Cascades, recojo el chip y me queda algo más de una una hora para calentar. Empiezo a calentar por la cuesta que hay nada más iniciar la carrera y las escaleras delante del MNAC y pienso que con lo que estoy sudando ya, como salga el sol aunque sean 5 Kms. lo vamos a pasar mal. 


El personal va llegando con cuentagotas pero el chico del micro no para de decir que somos 300, ni de broma pienso, pero queda tiempo y pienso que ya llegaran, al final hemos corrido 185. A las 9:20 todos ya preparados para la salida, típicos nervios, muchos conocidos que se van encontrando, comentarios de MMP, en fin lo que oyes siempre en ese momento, dan la salida a las 09:35 y todos disparados a la primera cuesta de unos 50 metros pero que ya deja a algunos de los mas "rápidos" en la salida detrás. 


Seguimos de bajada hacia el estadio de Serrahima pasando por el túnel de Climbat. He salido cómodo y no he tirado demasiado fuerte en la bajada porque no tenía claro el recorrido y no sabía como iba a ser la subida hacia el Estadi Olimpic. Pasamos por un camino que da la vuelta por debajo del Sant Jordi Club. Aquí, al pisar tierra me doy cuenta que tengo que comprar unas zapas de asfalto "puras" si quiero hacer mas carreras de ciudad, estoy corriendo con las Pegasus +28 Trail, en la subida se pegan como un chicle al asfalto y lastran bastante, pero aquí me ayudan bastante en subida hacia el Estadi Olimpic y dejo algunos detrás. 


Pasamos por la explanada entre el San Jordi y el Estadi y bajamos por detrás de la torre de comunicaciones. Esta bajada si que la hago rápida y las zapas me dan seguridad bajando, deshacemos el camino subiendo lo bajado al principio y al llegar al falso llano, antes del descenso que lleva a meta, consulto el iPod y me dice 4.64Kms. apreto el ritmo pero veo que son 350 metros muy largos, bajo el ritmo un poco y recorro todavía más o memos la misma distancia antes de llegar a la bajada esprintando hasta la meta. En total han sido 35:28 para 5.890 metros, nada de 5.000, pero de todas maneras un mal tiempo, y es que últimamente me encuentro muy pesado de piernas. 


En el apartado de cosas a mejorar, a parte de medir bien la distancia, es comunicar bien el recorrido y perfil en la web. Todo lo demás, pues muy bien para ser la primera vez, un avituallamiento final, que gracias a Mercabarna ya lo quisieran muchas carreras y un ambiente de familia muy bonito que espero que se mantenga aunque vayan creciendo en participantes, cosa que si continúan trabajando así no dudo que sucederá. ¡Ah! y con la mano que tienen para conseguir colaboradores, una camiseta conmemorativa para la próxima edición no estaría mal, blanca de tirantes con la bandera multicolor en los laterales sería genial.


Ficha de la Cursa

XIV Txingudi Korrika

XIV Txingudi Korrika

• Nombre: Txingudi Korrika


• Edición: XIV


• Perfil: Asfalto


• Distancia: 10km


• Fecha: 06-10-2012


• Hora: 16:30


• Lugar: Hendaya - Hondarribia (Guipúzcoa)


• Precio: 9€ + 3€ (alquiler chip)

Crónica de la cursa (por jammoli_)

Red Runner	Tiempo
josemacasares	00:52:49 (MMP)
jammoli_	00:59:11 (MMP)

VI Maratón de Zaragoza

VI Maratón Zaragoza

• Nombre: Maratón de Zaragoza


• Edición: VI


• Perfil: Asfalto


• Distancia: 42k


• Fecha: 30-09-2012


• Hora: 9h


• Lugar: Zaragoza


• Precio: 36€ a 55€ (depende de la fecha de inscripción)

Red Runner	Tiempo
corredorfran	03:11:42
Barceruel	03:15:17

1ª Cursa Nocturna del Riu Ripoll

1ª Cursa Nocturna del Riu Ripoll

• Nombre: Cursa Nocturna del Riu Ripoll


• Edición: 1


• Perfil: Pista


• Distancia: 10km


• Fecha: 20-07-2012


• Hora: 21:30h


• Lugar: Sabadell


• Precio: 8€

Crónica de la Cursa (por aripau13)

Red Runner	Tiempo
aripau13	00:49:58

13ª Taga 2040 evo

13ª Taga 2040 evo

• Nombre: Taga 2040 evo


• Edición: 13


• Perfil: Montaña


• Distancia: 25'5km (Desnivel positivo 1928m)


• Fecha: 16-09-2012


• Hora: 9h


• Lugar: Sant Joan de les Abadeses (Girona)


• Precio: 20€ + 6€ (no federados)

Pefil

Recorrido

Red Runner	Tiempo
ratadesants	04:35:37
carlescuellar	05:42:00

1ª Hatxasu Trail (o Red Safari Trail)

Red Runners!! Se que muchos de vosotros sois unos cracks del asfalto y que si no hacéis una maratón antes de desayunar, ese día como que os falta algo. Pero últimamente veo muchas caras largas después de las carreras, mucha desmotivación al no conseguir mejorar marcas, lesiones tras lesiones, poca gente que se queda a las bravas... y esto hay que remediarlo!!! Por lo menos lo de las bravas jejeje

Tenemos que recuperar ese espíritu que caracteriza a los Red Runners, no obsesionarse con los ritmos, entrenos, series, posiciones en carrera... en definitiva, volver a disfrutar poniéndonos las zapatillas de running (iba a decir las mallas, pero no creo que nadie disfrute cuando va tan apretado, por lo menos estéticamente hablando jejeje).

Así que nos hemos puesto en contacto con el gran Sergio_RCB para contarle el problema y rápidamente se ha puesto manos a la obra para buscar soluciones (desde hoy será nuestro Sr. Lobo de Pulp Fiction).

La primera conclusión a la que llegamos fue... hay que llevar a estos deprimidos asfalteros a la montaña para que se olviden de todo el estrés del running entre polución y ruido, y desconecten mezclando kilómetros con naturaleza y tranquilidad. Así que empezamos a barajar diferentes opciones para hacer este traspaso de la forma más adecuada.

Pensamos en contar lagos... pero al final desechamos la idea y se la regalamos a un chavalito que está empezando a destacar en el Trail Running y que parece que promete.

Otra opción era dejarse barba y correr con el torso desnudo por la montaña para conseguir fusionarnos con la naturaleza y volver a los orígenes de la humanidad, pero parece ser que las chicas, eso de dejarse barba no les acababa de convencer y no lo entiendo, por que a los chicos les entusiasmó la idea (sobretodo lo del torso desnudo). En fin, que el rollo Anton Kupricka lo dejaremos para otra ocasión.

Al final, encontramos un reto ilusionante y motivador para todos los Red Runners, independientemente de su nivel y decidimos organizar la 1ª Hatxasu Trail!!! También llamada Red Safari Trail, por la de animales que nos vamos a encontrar (lagartijas, pajaros y algún conejo jejeje). Así que Red Trail Runners, ya podéis ir desempolvando vuestras zapatillas de montaña (trabucaires, he dicho zapatillas de montaña jejeje).

Tranquilos, que no será competitiva (por esta vez jejeje). La idea es hacer un entreno de montaña para todos los niveles, para que los que no han corrido nunca por la montaña sepan un poco lo que es el Trail, y para los que son expertos montañeros, pueden hacer una salida tranquila, relajada, charlando y explicando a los novatos las particularidades de la montaña (como pisar, que hacer en las subidas y en las bajadas, que hacer si nos encontramos con un jabalí... jejeje).

Habrá pista, subidas y bajadas suaves, algún corriol un poco más técnico, y sobretodo buen rollo. Correremos cuando se pueda (o se quiera), caminaremos cuando haga falta, nos pararemos cada varios kilómetros para hacer fotos, comentar lo que nos encontraremos a continuación, reagruparnos, etc. Así que nadie deje de venir por que cree que lo dejaremos atrás (otra cosa es el madrugón jejeje).

Os dejo una mini-ficha del entreno y el link al artículo que publiamos hace algún tiempo sobre Trail para asfalteros:

• Distancia: 11km aprox.
• Desnivel positivo (de subida):  400m aprox
• Desnivel negativo (todo lo que sube, baja): 400m aprox
• Tiempo estimado: No ha prisa (el ultimo no pagará las bravas)
• Post-entreno: Haremos un almuerzo en un sitio que conoce Sergio donde veremos si hacen buenas bravas o butifarras.
• Día: 8 de julio
• Hora y lugar de quedada: 7:45 a.m. en el Decathlon de Montigalá (Badalona)
• Hora de salida: 8h (hay que salir temprano que luego el calor aprieta)
• Por donde correremos: Serralada de la Marina (cara suroeste)
• Material necesario: Llevad agua por que no habrá avituallamientos cada 5km :-D, dinero para las bravas o butifarras de después, y cámara de fotos por si queréis aprovechar la mañana bombardeando a vuestros followers en instagram :-D

Perfil

Recorrido

Crónica de la Hatxasu Trail (por elparticula)

1ª Divina Pastora Alboraya Contra el Cancer

1ª Divina Pastora Alboraya Contra el Cancer

• Nombre: Divina Pastora Alboraya Contra el Cancer


• Edición: 1


• Perfil: Asfalto


• Distancia: 10km


• Fecha: 30-06-2012


• Hora: 19h


• Lugar: Alboraya


• Precio: 6€

Crónica de la carrera (por corredorfran)

Red Runner	Tiempo
corredorfran	00:40:46
NievesAlmerich	01:03:03

1a Cursa i Caminada de Muntanya "Seminocturna de Prades" 2012

1a Cursa i Caminada de Muntanya "Seminocturna de Prades" 2012

• Nombre: Cursa i Caminada de Muntanya "Seminocturna de Prades" 2012


• Edición: 1


• Perfil: Montaña


• Distancia: 17km ( Desnivel positivo 775m)


• Fecha: 30-06-2012


• Hora: 20:30


• Lugar: Prades


• Precio: -

Red Runners Inscritos
oscarmestres