jueves, 29 de marzo de 2012

Crónica Marató Barcelona 2012 (por RosaLizandra)

Amb una satisfacció immensa puc dir finalment que he fet una marató, la de Barcelona, la de la meva ciutat, l’any justament que ha batut tots els rècords de participació i al costat de molts amics que, com jo, també debutàvem en aquesta especialitat.



Fa just 8 mesos que m’hi vaig inscriure i en tot aquest temps no he deixat d’entrenar ni de pensar-hi. M’he documentat molt, he canviat hàbits i m’he mentalitzat a consciència per superar aquesta prova. Era una il·lusió, un repte i el meu gran objectiu. No he deixat res per a la improvisació. He seguit fidelment un programa d’entrenament, poc exigent, però assequible, m’he sotmès a una prova d’esforç i he seguit les recomanacions dels més entesos. El meu nou Garmin Forerunner 310 XT ha estat el meu company de viatge (abans l’hagués tingut!) i el que em marcava els ritmes que havia de seguir. Tot, absolutament tot, estava sota control per arribar amb les màximes garanties a la marató. L’objectiu era acabar-la, però, no ens enganyem!, també fer-la amb un bon temps, que en el meu cas era baixar de les 4 hores. Una marató és constància, lluita, exigència i una gran perseverança. Cal molt entusiasme perquè no sempre és fàcil sortir a entrenar i no sempre estem en les millors condicions per superar la mandra a sortir.

I arriba el gran dia. Nervis, son i neguit davant la incertesa del que és desconegut. Tanta llegenda amb el mur. Em passarà a mi? Toparé amb un mur? Fins on sóc capaç d’aguantar? A la fira del corredor de la marató podíem llegir en una paret “Running is 90% mental, the rest is physical. Obstacles just make it more adventurous. Ens descobrim a nosaltres mateixos quan ens enfrontem als obstacles i a la marató se n’han de salvar molts. Quins obstacles em trobaré a la marató? L’ambientàs a la sortida és indescriptible. La gentada, impressionant. El dia, amb un cel blavíssim, espectacular. Saludo el Jaume i el Cesc (per sempre, els meus gurús), però no aconsegueixo trobar-me amb @ferranmoron i la Marta (quina ràbia!), vaig al punt de trobada dels Red Runners i saludo @pilarvi, @andorreti, @LeiaGesse, @rogerpons77 i @elparticula, que aquest any no correran la marató però han volgut ser allà per animar i acompanyar-nos en aquesta aventura (quin detallàs!), @sergio_RCB (ja experimentat en maratons), @Born2Run, @_A_l_e_x_R i @RetoBCN12, que també debuten com jo. Diuen que la veritable alegria és alegrar-se amb l’altre. Ben cert! Que gran poder compartir aquests moments tan especials!

Començo la marató a un ritme suau. Tot i que estic temptada de seguir un ritme més fort, faig els primers 4 km a 5.40. A partir d’aquest punt, però, ja no puc contenir gaire l’eufòria i accelero. Passo de 5.40 a fer mitjanes de 5.20 i 5.10 i per sota de 5. Em noto molt i molt bé. Gaudeixo del recorregut (Diagonal, Camp del Barça, carretera de Sants, passeig de Gràcia) i vaig recordant la fisonomia de la marató del Miquel Pucurull. Anar corrent pel mig del carrer per on sempre hi ha cotxes és un gran privilegi perquè dóna una perspectiva del lloc diferent a la que sempre hem vist. Tot va molt bé. No em perdo detall de res del que hi ha al meu voltant i arribo al km 15, just on el Sergi i els nens m’estan esperant, molt bé de forces. Quina alegria veure’ls! Ja ho teníem planificat, però amb tanta gent tenia por de no trobar-los. Estic pels meus barris i també veig molts amics i coneguts. Tot és una festa. Que emocionant! Encara més carregada d’energia, passo per davant de la Sagrada Família, que ens vigila imponent, i enfilo cap a la Meridiana. Fins aquí tot ha estat excel·lent. Arribo al km 21 en 1.51.13 i ràpidament començo a fer càlculs perquè veig que si segueixo així potser puc acabar en 3:45. Ai, ingènua de mi, que atrevida que és la ignorància!



Tot comença a canviar en girar Rambla Prim, entrar per la Diagonal i veure la torre Agbar tan i tan lluny. Això ja és un mal presagi. En aquest punt estem en el km 26 i les sensacions han canviat de la nit al dia. Procuro mantenir el mateix ritme, però noto que ja em costa més. Corro escoltant-me molt el cos per estar ben alerta de tot. A Glòries l’ambient és sensacional, però el que més força em dóna en aquell moment en què les forces han començat a flaquejar és trobar-me, cap al km 30, els “tuiteros” dels Red Runners animant. Quina il·lusió! Moltes i moltes gràcies!

S’acaba la Diagonal (per fi!). Tot apunta que això anirà bé, però en el km 32 un noi enfilat no sé on va cridant com un possés “LA MARATÓ COMENÇA AQUÍ, LA MARATÓ COMENÇA AQUÍ”. Tant els que són al meu voltant com jo ens el mirem amb una certa incredulitat: que exagerat! ja sabem el que falta! Però ben aviat entenc aquell crit. Quanta raó que tenia! Efectivament, la marató comença en aquell punt. Que difícil se’m fa avançar a partir dels km 33, 34, 35... No és un mur, és falta de combustible. No és psicològic, és físic, o almenys així m’ho sembla. Sé que puc forçar més, però també sé que no haig d’arriscar si no vull acabar amb rampes o mig marejada com tanta gent a partir del km. 32. Em noto amb les forces limitades, però m’anima tenir la certesa que l’acabaré. A partir d’aquest punt m’instal·lo en una velocitat de creuer molt còmoda per fer els últims 4 o 5 km de la cursa i garantir, així, l’arribada en condicions.

Havia somiat molt el pas per Portal de l’Àngel, carrer Ferran, plaça Sant Jaume i Rambla. Era el tram que més esperava, però no el puc gaudir. L’ambient a Portal de l’Àngel és espectacular, però en aquell moment només vull arribar i no estic gaire per a res. El Paral·lel acaba sent menys agònic del que m’esperava i, al final, encara em queden forces per fer els últims metres amb força dignitat. Una arribada inoblidable, un escenari magnífic i una emoció molt gran. Tot ha sortit rodó. Estic satisfeta per la marca, 3:52:48, per haver participat en aquest gran esdeveniment i per haver-ho compartit amb tots els amics que m’ha donat suport. Moltes gràcies a tots.

Ficha de la Cursa

miércoles, 28 de marzo de 2012

Crónica Marató Barcelona 2012 (por elparticula)

Yo no soy Finisher... así que mi crónica de la Maratón será muy diferente (tal vez) a lo que habéis estado leyendo estos días.

La Font Màgica
Yo no soy Finisher pero a pesar de que este domingo no corría, yo estuve allí. Fui una de esas miles de personas que estuvieron animando a casi 17000 desconocidos, que afrontaban el gran reto de correr una Maratón. Aplaudiendo, gritando, ofreciendo algún gel que otro, corriendo algunos metros junto a mis amigos runners, alentando a los que caminaban por culpa de la falta de fuerzas o algún dolor.

Salida
Yo no soy Finisher. Ni siquiera he hecho el intento aún de preparar una Maratón pero he vivido desde muy cerca la preparación de muchos amigos que debutaban en la prueba. Meses centrados en un único objetivo. Entrenos, cursas, tiradas largas, charlas, risas, dolores, lesiones, fisios, calzado, mallas, geles... nervios, miedo y respeto, mucho respeto, respeto a una distancia inalcanzable para muchos. En definitiva... cumplir un sueño, superar un reto.

RetoBCN12
Yo no soy Finisher, pero madrugué, sufrí el cansancio del cambio de hora, quedé con otros Red Runners que tampoco iban a correr, organizamos los puntos estratégicos donde nos colocaríamos para ver a nuestros amigos pasar, hicimos fotos antes, durante y después de la prueba, nos preocupamos por los que tardábamos en ver, nos dejamos la voz gritando a los que reconocíamos entre la multitud, se nos enrojecieron las manos de aplaudir a todos los que tenían cara de sufrimiento.

Por aquí no, pallí
Yo no soy Finisher pero estuve en el km 12, viendo pasar a los atletas discapacitados, admirado por el merito que tienen y el esfuerzo que realizan (yo no sería capaz), alucinando con el grupo de Keniatas que iba en primera posición como si fuese un anuncio de una marca deportiva, apoyando a Jaume Leiva para ver si cumplía su objetivo olímpico.

Km 12
Yo no soy Finisher, pero estuve en el km 30, viendo sonreír a Jon Koldo por primera vez en una carrera, alegrándome por los Red Runners que todavía aguantaban enteros y que se les iluminaba la cara al vernos allí armando escándalo, preguntando como estaban de fuerzas, ofreciendoles nuestra ayuda si la necesitaban, desconcentrándolos un poco para que dejasen de pensar por unos momentos en los km que llevaban y los que les quedaban.

Jon Koldo
Yo no soy Finisher, pero sufrí los apretujones en el metro por culpa de la falta de previsión de alguien que no aumentó la frecuencia de paso sabiendo que era un día en que habría mucha gente en la ciudad, me hirvió la sangre por el incivismo de la gente que a pesar de no poder entrar en un vagón, seguía empujando como si le fuese la vida en ello aunque hubiese gente con niños llorando.

Yo no soy Finisher pero fui a la llegada, a recibir a nuestros maratonianos con una sonrisa de emoción y preguntándoles que tal había ido, escuchando sus sensaciones y vivencias en carrera.

Llegada
Yo no soy Finisher pero me comí unas buenas bravas y me bebí una clara en una terracita al sol junto a los demás animadores, por que a pesar de no haber corrido, me sentía igual de eufórico y tenía la misma sensación de que me merecía ese vermut. Me lo había ganado.

Bravas que no eran bravas pero que lo fueron
Yo no soy Finisher, pero quiero dedicar todas estas palabras a @leiagesse, @andorreti, @pilarvi, @rogerpons77 y a todos esos que estuvimos el domingo en Barcelona animando a los maratonianos por voluntad propia, sin ninguna obligación más que la amistad y el reconocimiento a un esfuerzo realizado.



Yo no soy Finisher... pero después de lo vivido este domingo, quiero serlo.

Ficha de la Cursa




Crónica Marató Barcelona 2012 (por Xela)

25 de Marzo de 2012. Esta fecha no la olvidaré en la vida pues es el día en que me convertí en Finisher en Maratón.

Finisher
Todo empieza hace un año cuando me apunte a la Maratón..... Es demasiado largo; Hace veinte días sufrí una lesión..... Todos ya lo sabéis, al grano.

La víspera de la Maratón ya no puedo dormir. A las 6:30h ya estoy en el sofá viendo un Informe Robinson sobre corredores Keniatas. Durante la mañana mi Teléfono saca humo, muchos runners y Red Runners estamos con los nervios a flor de piel, mi hipocondrismo llega a tal extremo de entrar en una farmacia para tomarme la presión!! Tarde de fútbol y por la noche ceno pizza siguiendo el ejemplo de otros runners (yo no acostumbraba ha hacerlo, lo digo en pasado ya que he comprobado que va de fábula).

Llegó el día!! casi no he dormido, es pronto, desayuno, tengo tiempo de TV, primeros mensajes con otros runners por Twiiter y a la calle!!

Voy en Metro, no acostumbro (utilizo Moto o Bicing) no quiero riesgos, y como estaba el Metro!! parecía un Lunes laborable a las 8h de la mañana y como si fuera la ONU, italianos, franceses, muchos nórdicos (según organización casi el 50% de inscritos son extranjeros).

Llego al punto de reunión de los Red Runners y allí estaban el Boss (@elparticula) @leiagesse (cámara en mano) la simpática @andorreti, @pilarvi y @rogerpons77 (gracias, gracias, por los ánimos antes, después y al final).

Guardarropa, fotos y saludos con otros Red Runers, Albert, @sergio_RCB ( que veteranía!! ), @rosalizandra (quin any noia!!), @Born2Run (otro novato ;-) ) seguro q me dejo alguno ( sorry ).

Red Runners
8:15h ya no puedo mas voy hacia la salida. Comooo!! Ya no se puede acceder, está todo a reventar de corredores (según organización somos mas de 16.000) y veo a lo lejos el globo de @marioescorza (liebre de 4h y quien me recomendó el fisio que me ha permitido estar hoy en la salida) no puedo saludarlo. Y siguiendo el mal ejemplo de otros runners y desbordado por los nervios, salto una valla!! que delimita la salida (pierdo uno de los geles que tenía preparados para la carrera).

8:30h Primera salida, se crea mas espació, no tarda mucho la segunda (la mía), veo que el Globo de 4h se acerca y espero para saludar a Mario pero es cortado por la tercera salida y decido emprender la marcha (creo q han pasado mas de diez minutos desde el inició de la carrera), no tenias prisa Alex, pienso.

Inicio mi Maratón, calle Tarragona para arriba. Al poco me percato que ya he perdido un segundo gel, bien Alex.

Km5 (Camp Nou) ya hemos calentado y llevo ritmo de cuatro horas justas (según las pulseras que facilito la organización en la feria), sigo un poco mi táctica y mis sensaciones, pienso: estas bien, ritmo justo para 4h o un poco menos, en el momento que te coja la pájara no llegas a las cuatro horas y decido apretar, total que hasta el tramo de Paseo de Gracia hago un par de km por debajo de 5' y muchos sobre cinco y poco. A partir de entonces táctica conservadora y a rodar en tiempos de 4h.

Pulsera de tiempos
Calle Valencia, sobre el km18 primer contacto con la familia (saludos y miradas cómplices todo va bien), Meridiana para arriba, Meridiana para bajo, media carrera y la temperatura a aumentado, estoy bebiendo con regularidad y los avituallamientos son numerosos y completos (agua, esponjas, geles, vaselina...).

Llegamos a la Diagonal (Forum), aquí paro un momento mi relato para resaltar que en todo momento, creo que puedo decir en todas las calles, los corredores estuvimos arropados por cientos de personas en la calles de Barcelona (Gótico, Meridiana, Ronda Sant Pere... ) Pero yo también (Sergi) tuve la sensación de estar en el Tour en ese ya mítico giro de Las Glorias.

Aquí en la Diaginal es cuando saludo a los animadores #redrunners y en el km 30 se me une mi liebre particular (@oparella) un Runner amigo, sobre el km 34 el gran @pucurull no cesaba de animar a todos los corredores.

Todo bien
Arco del Triunfo tercer saludo con la familia (que importante también saber que en la próxima calle te espera el saludo de un amigo un familiar...).

A la altura del Km 38 (Puerta del Angel) las piernas empiezan a flaquear y las sensaciones ya no son tan buenas, tantos geles, no se si hacen efecto!! En mi estomago si.

Km 40 PARALELO!! faltaban 2km 195m y según cronometro de la organización tarde 13 minutos en recorrerlos, apreté los dientes y "pa lante",  gracias también a mi liebre (recomendación para novatos como yo, importante enredar a un amigo, familiar, etc para que acompañe en estos momentos).

Vamos!!
Sufrí!!! pero subí el Turmalet, perdón el Paralelo y en el kilometro 42 me esperaba un premio, recorrer los últimos metros con mi hija y al final la recompensa a tantos Km, tantos madrugones, tantos entrenamientos, tantas dudas...... La Meta!!!

Es una experiencia única que recomiendo a todos los que estáis como yo enganchados a esto de destrozar Bambas , quemar calorias y devorar Kilómetros.

Al final los dos objetivos que me marqué hace un año los he cumplido (no siempre es, ni será así) terminar una Maratón y por debajo de las 4h (3:55:02)

We are the Champions
Gracias a @lauraalos (por aguantar mis locuras) y a Ivan (Fisio)

Gracias a todos.

Ficha de la Cursa

martes, 27 de marzo de 2012

Crónica VIII Homenaje a los 101kms de la Legión de Ronda (por jszamudio)

Recordad la cita inicial del artículo sobre Nacidos para correr en este mismo blog.

El pasado jueves, previo al VIII Homenaje a los 101 kms de Ronda, charlaba con @elparticula y, con buen criterio, me comentaba que no perdiera esta reflexión de vista a la hora de planificar mi participación en esta prueba, en la que repito por tercera vez, aunque haya sido mi debut sobre 45 kms.

Esa filosofía es la que puede resumir mi experiencia en esta prueba, ya consolidada en el calendario deportivo andaluz, y que cada año atrae a más y más gente a esta parte del mundo.

La verdad es que la previa la he vivido con bastante ansiedad. El principio del año 2012 me ha traído una serie de circunstancias en lo personal, laboral y deportivo que han puesto a prueba mi paciencia y mi continuidad como corredor, siendo la guinda del pastel la cancelación por lesión de mi participación en la Media Maratón de La Cartuja (Sevilla), que anímicamente me dejó un poco tocado.

No obstante, si el running deja alguna enseñanza vital con significado es que la vida es una carrera de fondo, y ante las adversidades hay oponer constancia, paciencia y trabajo, para salir de cualquier bache y conseguir nuestro objetivo.

Así, una vez alcanzado el final del túnel, acudo con toda la ilusión al cajón de salida situado junto a la Maestranza de Caballería de Ronda, donde el ambiente reinante es el de las grandes ocasiones. Es una gran alegría vivir ese momento donde todos los compañeros vamos preparándonos, donde se intercambian impresiones con todos nuestros conocidos y donde unos a otros nos deseamos suerte ante la travesía que nos aguarda.

A las 10.00 tiene lugar la salida, y el grupo se dirige sin dilación a subir por la rondeña Calle de La Bola y la Avenida de Málaga que nos llevará hasta las afueras de la ciudad, hasta la altura del Hospital de la Serranía (km. 2,5), donde por fin dejamos atrás el asfalto para instalarnos definitivamente en senderos y caminos de tierra.

La Salida (foto de constantinadigital.es)
Desde aquí discurre la carrera sin ninguna dificultad digna de mención, entre huertas y olivares, hasta la vía del tren, donde seguimos un camino paralelo que nos lleva hasta el campo de maniobras de Las Navetas (km. 9).

Justo en este punto nos adentramos en un monte de encinas inmenso, Los Merinos, al que la ley, por suerte, logro resguardar de la voracidad de los especuladores, y que hoy sigue siendo patrimonio de todos y no sólo de golfistas adinerados. Quiero reseñar que el poder salir a correr por estas estribaciones de la Sierra de las Nieves, es algo indescriptible.

Ciñéndome a lo estrictamente deportivo, la travesía por esta zona de monte es idílica. Correr entre encinas, con un piso totalmente plano es un lujazo que justifica plenamente el participar en esta prueba. Así alcanzo el km. 13 sintiéndome pleno de condiciones y con mucha confianza en mi suerte.

Sigo avanzando sin novedad, y el recorrido nos lleva ahora a correr por la parte trasera del Ascari Race Resort, un circuito de velocidad que han construido por aquí, donde viene gente de mucho postín a saciar su ansia de velocidad…que curioso, dos formas de entender el deporte prácticamente antagónicas, jejeje.

Así, poco a poco, enfilamos las primeras subidas dignas de mención de la jornada. Vamos percibiendo como el terreno se va endureciendo, pero logro superarlo con tesón y mucha paciencia, hasta que alcanzamos el avituallamiento situado en el km. 18.

Y es que en este momento tuvo lugar un punto de inflexión que condicionó el resto de la jornada, no solo para mí, sino para el conjunto de participantes. Tras unos instantes de relajación en los que aprovecho para hidratarme bien, observo como continúa el camino y me planteo caminar hasta superar la pequeña ladera que teníamos delante, y a partir de ahí continuar con mi ritmo trotecochinero que tan buenos resultados y sensaciones me había venido dando hasta el momento.

Nada más lejos de la realidad, al avanzar unos metros, compruebo que la Organización, fiel a su costumbre, vuelve una vez más a realizar experimentos con no se qué propósito, y que deja al personal bramando en arameo y jurando que por aquí no vuelven…

Un Red Runner en plena acción
(foto extraida de Nohaydolo)
Y es que nos encontramos con el Cerro Colorado, un collado que nos hacen superar, y que alcanza los 1.040 m de altitud, mas propios, en mi opinión para pruebas de alpinismo que de carreras de montaña, donde no existe sendero ni camino que seguir, y que añadieron un peligro innecesario, sobre todo en la bajada, que a mi me tocó acometer bajo la lluvia…

Bueno, pues con muchísimo sufrimiento y con un bajón considerable, consigo descender y alcanzar el avituallamiento localizado en el km. 22,6. Compruebo que he empleado más de una hora en superar 4 km.

A partir de aquí, volvemos a enfrentarnos a subidas considerables, pero, al menos, por pistas de tierra, por donde por primera vez en los últimos kms, se puede trotar.

Pero “poco dura la alegría en la casa del pobre”, al poco de empezar a trotar considero que es mejor no forzar el ritmo ante lo prolongado de la subida…alzo la vista y veo que la serpiente multicolor que me antecede ha tomado la misma decisión que yo, lo que de alguna forma me reconforta (“mal de muchos…”).

Así alcanzo el avituallamiento del km. 28, donde la señalización indica que “sólo” quedan 17 kms. a meta…no sé que me pasa, pero de repente considero que es una buena noticia y vuelvo a recuperar algo de moral. Soy consciente que lo peor de las subidas de la jornada ha pasado ya y me planteo que hay que volver a correr. De esta forma vuelvo a cruzar de nuevo Los Merinos y el campo militar de Las Navetas, como decía, trotando en llanos y bajadas y andando en las subidas, sin más novedad alcanzo el avituallamiento situado a 6 kms. de Ronda, donde procedo a avisar a mi mujer para que se prepare ella y mis hijas para mi entrada triunfal en meta.

La vuelta en Ronda tiene lugar a través del casco antiguo, teniendo la meta como antesala cruzar el Puente Nuevo, el monumento más emblemático de la ciudad…a partir de aquí apenas 300 metros hasta la Alameda, donde se sitúa el final, que alcanzo tras 6 horas, 26 min y 27 seg. de nada…en ese momento todo el cansancio y sufrimiento pasan a un segundo plano, por que soy FINISHER de una Maratón de Montaña!!!

Finisher!!
A partir de aquí, el consabido viaje a por el bocata, la Coca-Cola y el guardarropa…por cierto, que el refresco ni lo llegue a probar, ya que justo lo recojo me encuentro a otro corredor que acababa de llegar con un bajón de azúcar, así que “gustosamente” se lo cedí para que el pobre recuperara fuerzas (si, soy un caballero, jejeje).

Al final, bolsa del corredor bastante modesta, donde nos ofrecían una medalla a todos los finishers, una camiseta técnica y una revista donde la Organización nos muestra su calendario de pruebas trail para 2012 y 2013; mucha ambición, pero espero de todo corazón que dejen de una vez los experimentos.

Ficha de la Cursa

lunes, 26 de marzo de 2012

Crónica Marató Barcelona 2012 (por Born2Run)



"En essència, som diferents d'altres homes. Si vols guanyar alguna cosa, pots córrer 100 metres. Però si vols experimentar alguna cosa, has de córrer una marató." Emil Zatopek

M’agradaria dedicar aquesta crònica a molta gent, en primer lloc als qui en un futur, llunyà o no, faran la seva primera Marató, també als companys que m’han ajudat a preparar-la, acompanyant-me en les tirades llargues o en curses, als que heu estat animant-nos abans, durant i després de la cursa i com no a la meva família que ha aguantat les meves sortides de running i els caps de setmana de curses.

Que llarga s’ha fet l’espera, fa unes dues setmanes que els nervis s’havien apoderat de mi, em costava dormir i concentrar-me.

Des de que vaig fer la meva primera cursa a l’Abril del 2010 els meus objectius han anat incrementant en dificultat, ara fa mes de un any, el 6 de març del 2011, quan estava tot sol animant als participants de la Marató de Barcelona 2011, que baixaven per Avda Sarrià i agafaven Travessera de les Corts, just aleshores, es quan vaig decidir que a la propera Marató de Barcelona jo estaria rebent els ànims i aplaudiments de la gent mentre participava a la Marató.

La veritat es que des de aquell dia el meu objectiu “running” era estar a la sortida de la Marató de Barcelona 2012. Gracies a aquest objectiu, i gracies a Twitter, també, he tingut la sort de conèixer a altres “corredors/amics” amb objectius semblants al meu.

El camí ha estat dur, però no complicat, per que quan fas el que t’agrada tot sembla més fàcil. L’entrenament ha estat el millor d’aquest camí, les tirades llargues que van incrementant setmana darrera setmana, els temps que van baixant, les millores que vas notant, treballant fort i dur res no es impossible. Han passat kilòmetres i kilòmetres, sabatilles i mes sabatilles, curses i mes curses, música i més música i gels i isotòniques, i carbohidrats i pulsòmetres i samarretes i tirites pels mugrons, i braves i mes braves.

Línea Blava
Realment l’ambient que envolta la Marató no es comparable amb cap de les altres curses que he fet fins ara, la quantitat de comentaris a twitter, la famosa línea blava, la fira del corredor (això si que es una fira), les emocions de tothom, tant dels novells com jo com dels veterans, la quantitat de consells de tota mena...

Diumenge a les 05:30 a.m. despertava o millor dir m’aixecava del llit, per que lo de dormir no va ser possible. Per esmorzar, va caure doble ració del meu habitual entrepà de Nutella i de cereals, vaig de vestir-me per l’ocasió i vaig anar a buscar a @elparticula. Quin crack! part del mèrit d’aquesta marató es seu, pels anims, tirades llargues pel riu, entrenaments, curses...

L’ambient a l’arribada tot i ser les 07 del matí ja era especial, la gran diferencia amb altres curses es que tots els allí que estàvem ni escalfàvem ni estiràvem , tots estàvem estirats o assentats a terra, descansant.

Descansant
Els Redrunners anaven arribant, el SergioRCB amb l’Albert, el Retobcn12, CrazySeagull73, Xela, GermàTub, Rosalizandra, Mes tard anaven arribant els grans animadors, LeiagesseAndorreti, Pilarvi, Rogerpons i Romana.

The Red Runners
Petar la xerrada va anar molt bé, sobretot amb el SergioRCB que ja te experiència en el tema. Els nervis ja havien minvat, ara necessitava que fossin les 08:30 i començar a córrer. Em col·loco en el meu calaix i al poc temps ja estic caminant dirigint-me a la sortida, començo a trotar i en el moment de passar sota l’arc de sortida m’emociono pel sol fet d’estar allà. El ritme es baix, com estava previst. Va anar molt bé la Maratest per prendre consciencia del ritme a seguir durant la Marató.

Sortida
La meva idea era anar a un ritme de 05:41, per aconseguir fer sub 4hores però digues-li força, digues-li emoció, digues-li ànims em poso a rodar sobre 05:30. Ja des de bon començament vaig veient que l’animació serà bona, deu n’hi do com estava el carrer Tarragona! I la cruïlla de Numancia amb Berlin! I la carretera de Sants!...  això pintava molt bé. Tanta empenta i tanta claca també em feia patir una mica ja que tot sol m’animava i el ritme veia s’em disparava...

Al kilòmetre 10, a la carretera de Sants, primera trobada amb la família, petons, abraçada i el meu pare dient-me “corre!! no et paris que perdràs temps” com si volgués agafar als keniates...

Red Runners de la Masia
Agafat el ritme de creuer, els kilòmetres van passant i em trobo molt a gust. Tinc la primera trobada amb la claca de Redrunners. Xino xano vaig passant kilòmetres. S’ha de mencionar la gran quantitat d’avituallaments que te la Marató, Mes o menys cap el kilòmetre 15 em vaig obligar a anar bevent en tots els avituallaments i a baixar una mica el ritme per no pagar-ho més endavant.

Vaig passar la mitja en 1h 53minuts. Cap molèstia mes que unes ganes de pixar bestials, es el que passa per beure tanta aigua, però estem en una zona que no permet una paradeta de rigor així que vaig tirant. Saludo a un company de feina cap el kilòmetre 23 i encaro la baixada cap a la zona de Diagonal Mar, on puc fer la “paradeta tècnica” de rigor.

Encarem una zona amb una animació maca, la Diagonal estava prou plena de gent i amb força animació. Espectacular sobretot el canvi de sentit a Glòries, per uns moments em vaig sentir un ciclista del Tour pujant el mític Tourmalet.

Cap el kilòmetre 30, de nou la claca de Redrunners animant com descosits, Gracies, Gracies i mil Gracies. També em trobo al GermàTub, que en tot moment va preguntant-me si necessito alguna cosa i si vaig bé. També em crida el Barceruel que esta fent de llebre-guia de un corredor invident, quin crack, i que per cert va anant twitejant la seva Marató.

Km 30 i amb un somriure a la cara
Començava la part dura i més solitària ( o potser era jo que ja començava a notar els kilòmetres). Els kilòmetres que portes comencen a passar factura i comences a veure que hi ha gent que ho està passant molt malament. No paro de veure gent estirada per terra amb rampes per tot arreu, crits de dolor o de ràbia per no poder seguir, ben ve semblava que havia entrat en un episodi de “The Walking Deads”, perquè hi havia zombies corrent. Jo començava a sentir les cames molt pesades i el que més por em feia era que em vingués una rampa i hagués de parar, així que vaig decidir abaixar el ritme una mica i intentar assegurar el tret. Allà al Litoral vaig agafar molts ànims quan vaig, sentir al Miquel Pucurull animant. Quan el Miquel va dir-me que se’m veia molt bé, li vaig fer cas.

Finalment arribem al Parc de la Ciutadella i d’allà a l’Arc del Triomf. A partir d’aquí, la Marató es fa mes emotiva, cosa que fa que els kilòmetres no es facin tan durs. El pas per Ronda Sant Antoni, Plaça Catalunya , Portal de l’Angel, es increïble, tot de gent cridant i animant, l’arribada a l’avituallament Correcat del km38 també va ser una altre moment especial amb tothom cridant i animant, (de fet no vaig ni veure la Catedral). El pas pel carrer Ferran , la Plaça Sant Jaume i les Rambles, amb tots els “guiris” mirant i animant va passar en un “plis”.

Havia quedat al km 40 amb el Xavi i la Sònia. Ja baixant la Rambla amb l’únic que anava pensant era en veure’ls. Ja em movia per inèrcia i tot i no voler-ho reconèixer, en el fons ja sabia que això ho tenia fet. Se’m va fer etern aquest tram.. Passat el km 40 finalment me’ls trobo després de l’últim avituallament. En veure’ls m’emociono, però em va donar molta força, va ser el millor dels isotónics, em vull parar per abraçar-los i petonejar-los, però en canvi el meu fill em diu, “vull córrer amb tu”; i els meus ulls s’humitegen de l’emoció. I es posa a córrer al meu costat com un campió mirant endavant , i la Sònia ens va seguint tota carregada, de veritat es un moment que no oblidaré mai de la meva primera Marató, de fet va ser el millor moment de la Marató. A prop del 41 em despedeixo d’ells i pujo cap a plaça Espanya amb un cúmul de sentiments bestials.

Començo de nou a sentir molt de xivarri de gent i un speaker cridant coses que no escolto. Faig l’últim gir a l’esquerra i de sobte tot es queda en silenci només em fixo en els arcs d’arribada , ens mirem amb els corredors que tinc al costat i somriem i no sprintem i aixeco els braços i creuo la meta...



...tinc els ulls humits, les cames dolorides la panxa trinxada dels gels i del isotónic i em sento que he fet una cosa molt gran, que res no es impossible.

Ja soc Maratonià.

Finishers

Gracies a tots els que m’heu ajudat a complir aquest somni

Gracies
PS: tot i que molts diuen el contrari, jo ja estic pensant en la Marató Barcelona 2013, tinc que córrer amb molts Redrunners debutants!

Ficha de la Cursa

jueves, 22 de marzo de 2012

Camiseta Finisher Maratón de Barcelona

Este domingo, miles de runners estarán a las 8:25h nerviosos, en los que serán posiblemente los 5 minutos más largos de su vida, esperando a que el speaker dé la salida de la Marató de Barcelona.

En esa situación se encontrarán, junto a casi 20000 corredores más, nuestros Red Runners, deseando empezar a disfrutar lo que llevan sufriendo durante meses. 42km por las calles de Barcelona, dejando atrás horas de entreno, lesiones, sensaciones... a la espera de romper a llorar al pasar la meta después del gran esfuerzo realizado y con la sensación de que han conseguido lo que deseaban desde hace mucho tiempo y que no está al alcance de cualquiera.

Y para celebrar esta gran fiesta del corredor popular y para animar a nuestros Red Runners a que terminen  exitosos este gran reto, hemos tenido una idea.

Todos sabemos que cuando uno corre una maratón y la termina, está feliz y lleno de "orgullo y satisfacción", tienes que explicarlo y te falta el momento para decirle a todo el mundo que eres Finisher. Pero claro, no es suficiente. Eso que dices hay que demostrarlo.

No basta con la camiseta que regala la organización y que cualquiera que haya pagado la inscripción puede lucirla puesta sin haber corrido ni un km. La medalla que te dan al llegar a meta... bueno, hace ilusión, si, pero en el fondo sabéis que eso que brilla no es oro (aunque no la mordáis que tampoco es de chocolate!!!), y llegar el lunes al trabajo con la medalla en el pecho, pues como que te mirarán raro.

Los Red Runners hemos decidido hacer algo especial. Algo que demuestre que eres único, que eres un Red Runner de los de verdad, que eres un auténtico FINISHER de una maratón!!! Por eso hemos ponemos a la venta la única, auténtica y espectacular camiseta conmemorativa de este gran evento!!!

¿Has dicho a la venta?

Oye, tu no eres el mismo preguntón del post de la porra de la Ekiden?

No, no, yo no. Soy otro.

Ah, vale... que decías?

Pues eso, que me ha parecido leer que la camiseta no la regalais, sino que la vendéis?

Si, estas cosas desgraciadamente tienen un coste (que injusto es el mundo), aunque le hemos puesto un precio ridículo.

Y cual es ese precio?

12'5€, lo justo para sacar un beneficio que nos permita pagar la gasolina del yate de lujo que tenemos en Monaco.

Pero... para que quiero yo otra camiseta técnica?

Nooooooo, esta no es una camiseta técnica cualquiera!!! Esta camiseta es especial!! Está hecha de un material antiguo, que se usaba mucho hace algunos años, que se llama ALGODÓN (preguntad a vuestros padres o abuelos).

No es una camiseta para correr (bueno, si quieres si, pero aviso que no es una buena idea :-D), es una camiseta para lucir cuando vas un domingo en chandal y zapatos a un centro comercial; una camiseta para ponerte en casa por si algún vecino te llama para pedirte sal que la vea; una camiseta para llevar orgulloso al kurro y que los compañeros de oficina se mueran de envidia por no poder tener ellos una igual... En fin, un regalazo de camiseta.

Y como la consigo?

Primero tienes que ser Red Runner y ser Finisher de la Maratón de Barcelona. Y después ponerte en contacto con nosotros para pedírnosla.

Y si no soy Finisher no la puedo comprar?

Bueno, si no eres finisher pero quieres tener una con locura por que sientes al caracol de los Red Runners baboseando por tus venas... en ese caso haremos una excepción y te la venderemos a precio de NO FINISHER, es decir a 15€

Ostras, que cara!!!

De eso nada. Es una inversión. Pronto los Red Runners seremos grandes y tu podrás decir que tienes la primera camiseta de Finisher que se hizo, subastarla en Ebay y ganar más dinero que si tuvieses acciones de Apple. Piensalo. Dejarás de ser rico en el futuro por no invertir ahora 15€?

Vale, me has convencido, déjate de cuentos ya. Podemos ver la camiseta o no?

Por supuesto!!! Aquí la tenéis!!!

Camiseta Finisher Marató Barcelona Red Runners


Que chula!!!

Lo sabemos :-) Así que venga, a correr el domingo, terminar la maratón, encargar la camiseta y lucirla orgullosos!!!

P.D. Si alguien quisiese la camiseta técnica que nos la pida.

Cursa Bombers


  • Nombre: Cursa Bombers

  • Edición: 14

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 10km

  • Fecha: 22-04-2012

  • Hora: 10h

  • Lugar: Barcelona

  • Precio: 16€ + 2€ (si no tienes chip)


Red RunnerTiempo
GermàTub00:41:50
ManelMoralesFor00:44:08
icekahlua00:44:25
Romana00:44:50
aalsina00:45:40
danisoriano7000:46:50
orsonwelles00:49:35
Dj_Danielo00:46:52
Pilarvi00:52:31
elparticula00:52:33
OliRivo00:53:39
LeiaGesse00:57:18
markkkun00:57:23
Xela (liebre)01:13:26
rosalizandraGripe
BarceruelNo presentado
MothorNo presentado

miércoles, 21 de marzo de 2012

La Pujada al Tibidabo 2012



  • Nombre: La Pujada al Tibidabo 2012 

  • Edición: 2

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 9km (500m de desnivel)

  • Fecha: 19-05-2012

  • Hora: 9h

  • Lugar: Barcelona

  • Precio: 16€
Recorrido

Perfil

Crónica de la Cursa (por DJ_Danielo)

Red RunnerTiempo
MarcosGMAO (guía de atleta disCapacitado)00:56:45
Icekahlua00:57:38
romana00:58:05
DJ_Danielo00:59:06
rosalizandra00:59:07
ManelMoralesFor00:59:08
xela01:05:12
CrazySeagull73No presentado

lunes, 19 de marzo de 2012

Short Trail Barcelona



  • Nombre: Short Trail Barcelona

  • Edición: 2

  • Perfil: Montaña (890m Desnivel positivo)

  • Distancia: 23km

  • Fecha: 28-04-2012

  • Hora: 10h

  • Lugar: Port d'Aiguadolç (Sitges)

  • Precio20€ (federados) - 25€ (no federados) hasta el 21-03-2012. Después de esa fecha +5€ 
Recorrido

Perfil



Red RunnerTiempo
crazyseagull7303:27:07
mothor03:33:13
elparticula03:33:13

Porra de la I Evasion Running Ekiden Sant Joan Despí

Iª Evasion Running Ekiden Sant Joan Despí

Como ya debéis saber, los Red Runners hemos hecho 3 equipos igualados (a priori) para la I Evasión Running Ekiden de Sant Joan Despí y como si no nos vacilamos un poco nos aburrimos, hemos decidido hacer una porra, quiniela o como lo queráis llamar para animar las semanas que faltan para el gran evento.

¿En que consiste la porra?

Hay que acertar el equipo Red Runner ganador de la Ekiden, el equipo que pagará las bravas (el último) y  el que quedará segundo. Recordamos para los despistados, que un equipo no puede quedar en dos posiciones a la vez. Y en el caso de que así sea... habrá que llamar a Iker Jiménez. Y ahora no me vengáis con que si dos equipos se retiran podría darse el caso, por que no. Si un equipo se retira queda último, si dos equipos se retiran, el primero que se retire, queda último (y paga las bravas).

¿Quién puede participar?

Cualquiera pero solo optarán al premio los Red Runners que estén en la lista (con sus marcas personales puestas) antes de las 23:59 del 20 de marzo de 2012. Así que revisad la lista por si no estáis o por si os faltan las marcas por poner.

¿He leido que hay un premio?

Si, lo has leido, pero de eso hablaremos luego. Que estáis obsesionados con los regalos!! Parecéis corredores populares!!! :-P

¿Por qué solo pueden participar los Red Runners?

Por que para una vez que tenemos algo que dar, se lo daremos a los Red Runners que nos siguen, colaboran con sus crónicas, nos informan de cursas, etc. A todos los que hacen esto de forma altruista, a los que son Red Runners por que se sienten parte de este grupo y adoptan la filosofía del running que promovemos. Es un premio (vaya, he vuelto a decir premio) para ellos. 

Así que si alguien no quiere que le vuelva a pasar esto, que rellene el formulario del blog y se haga Red Runner y empiece a colaborar :-)

¿Haréis más porras de estas?

Si, en cada cursa a la que vaya más de un Red Runner -repito, más de un Red Runner (lo especifico que ya nos conocemos...)- se podrá dejar en los comentarios la previsión de la clasificación. Eso si, no todas tendrán premio (Sr. Google, me puede dar usted un sinónimo para no repetir más esta palabra?), más que nada por que no siempre tendremos algo que dar. Puede que alguna vez lo anunciemos, puede que otra lo demos por sorpresa... así que acostumbraos a dejar vuestra "apuesta" cada semana por si acaso, que de agradecidos está el mundo lleno.

¿Como hago mi "apuesta"?

En este caso, al ser la primera vez, lo haremos dejando un comentario en este artículo con la previsión entera, con el formato:

1. (El nombre del equipo que creo que va a ganar)
2. (El nombre del equipo del que nadie se acordará el lunes)
3. (El nombre del equipo que va a pagar las bravas)

No os olvidéis poner vuestro nick de Red Runner, que luego pondréis el mote que usa para llamaros vuestra abuela del pueblo y no sabremos quien sois.

En las siguientes cursas, bastará con dejar el comentario en la ficha de cada cursa.

¿Y cómo se yo que equipo ganará o perderá?

Si eres un Red Runner y nos sigues via Twitter, Facebook o blog, sabrás más o menos como está cada uno de forma. Podéis revisar las últimas cursas, a ver que tiempos han hecho, las crónicas para saber cuando han forzado o cuando han paseado... en fin, cada uno que se busque la vida.

¿Se puede hacer más de una apuesta? ¿Se puede cambiar la apuesta? ¿Se pueden repetir apuestas?

Ufff, no me agobiéis con tantas preguntas a la vez, que soy runner y no doy para más!!! A ver, vamos por partes.

Solo se puede hacer una apuesta, pero la podéis cambiar, dejando otro comentario. En ese caso, solo será válida la última apuesta que hayais hecho. Se pueden repetir apuestas, y si hay más de un acertante, se sorteará el presente (que palabra más fea, casi prefería haber dicho premio) entre los acertantes. El sorteo, aún no se como se hará. Ya se me ocurrirá algo. Y si nadie acierta, pues se sortea entre todos los Red Runners que hayan participado en la porra.

¿Hasta cuando podemos hacer las apuestas?

Agradezco que me hagáis esta pregunta, por que luego vendrá el de siempre y votará después de que haya acabado la Ekiden y aún protestará por que no le damos el galardón (buff, sigo prefiriendo premio).

Se puede votar hasta que empiece la Ekiden. Espero que haya quedado clarito.

¿No se te olvida nada?

Pues no, creo que no.

Shhhh, ¿y el premio?

Ah, si!!! 

El PREMIO será una inscripción gratuita para la 5ª Cursa de Sant Joan Despí del 6 de Junio de 2012, a las 20:30h.

Pues vaya

Eh, no quiero quejas!! Que al precio que están las cursas hoy en día, que está más caro el kilómetro que el cartucho de tinta de impresora, es un regalo buenísimo!!! Aunque se intentará conseguir alguna otra cosa más.

Así que dejaros de tonterías y como dirían los comentaristas del Pressing Catch de los 80... empiezan las hostilidades!!! A apostar!!!! (os dejo los equipos para que no haya confusiones)

ACTUALIZADO: La tienda Evasión Running de Barcelona, como patrocinador principal de la Ekiden de Sant Joan Despí ha tenido el detalle de regalarnos una camiseta Nike I RUN BCN para el acertante de la porra!!!

I RUN BCN

Si hay un solo acertante de la porra se llevará la inscripción gratuita + la camiseta (que habrá que recoger en la misma tienda) y si hay varios acertantes se sortearán las dos cosas por separado entre ellos (es decir, habrá dos premios, la inscripción para uno y la camiseta para otro)

ACTUALIZADO (OTRA VEZ :-D): Los acertantes de la porra han sido @xela, @Alf_Red73, @Barceruel y @markkkun.

Y los ganadores después del sorteo son:

1. Ganador de la Inscripción a la Cursa Sant Joan Despí: @Barceruel

2. Ganador de la camiseta de Evasion Running: @Alf_Red73

Enhorabuena a los premiados!!!



Equipos


Appetite for Red Runners
KmNombrePrevisiónT. RealDiferencia
5David S0:18:0000:18:3200:00:32
5@leiagesse0:29:0000:27:4000:01:20
10@aalsina0:48:0000:46:1300:01:47
5@Born2run0:26:0000:22:1700:03:43
10Xavi0:48:0000:48:4900:00:49
7@orsonwelles19740:23:0000:22:5600:00:04
Total03:12:0003:06:2700:05:33

Nevermind Red Runners
KmNombrePrevisiónT. RealDiferencia
5@corroyexisto0:25:0000:22:3800:02:22
5@makkkun0:27:0000:24:2500:02:35
10@rocaroger0:42:0000:42:4000:00:40
5Sergi M.0:24:0000:20:0800:03:52
10@Alf_Red730:44:0000:42:3200:01:28
7@elparticula0:27:0000:24:5200:02:08
Total3:09:0002:57:1500:11:45

In Time Red Runners
KmNombrePrevisiónT. RealDiferencia
5@CrazySeagull730:24:0000:20:5700:03:03
5@pilarvi0:26:0000:24:3100:01:29
10@GermaTub0:41:0000:43:5300:02:53
5@andorreti0:27:0000:24:1600:02:44
10David0:45:0000:43:2400:01:36
7Oscar0:27:0000:22:2400:04:36
Total3:10:0002:59:2500:10:35

Crónica de la Cursa Popular Vila de Sant Boi (por markkkun)

Un nuevo domingo y una nueva cursa. Esta vez nos encontramos enfrente de una nueva edición de la Cursa de la Vila de Sant Boi .

Personalmente es la segunda vez que me enfrento a esta cursa. De la primera vez no guardo muy buen recuerdo, llevaba unos pocos meses entrenando junto con @elparticula cuando nos enfrentamos a los toboganes traicioneros de la cursa de Sant Boi, y terminamos al borde de la muerte... Pero bueno ha pasado un año y supuestamente durante el transcurso de éste, hemos mejorado adquiriendo más fondo, mejor ritmo, más resistencia, etc...

En esta jornada de Running nos encontramos con pocos Red Runners ya que la mayoría se encuentran preparando su "gran reto" que suelen llamar maratón, y el resto o son nos vagos o tienen "la pata chula". Concretamente nos hemos juntado @jgrueso, @GermàTub, acompañantes y compañeros correcats. @romana y el @elparticula han hecho acto de presencia pese a no estar en condiciones para correr y así darnos su apoyo y hacer de fotógrafos oficiales del equipo.



Hablando ya de la carrera, para mi personalmente ha sido muy rara... Ha sido la primera carrera que he corrido sin la compañía de @elparticula (aunque actualmente está bastante más fuerte que yo, pero siempre me acompaña los primeros km) y tampoco tenía muchas ilusiones puestas en mejorar tiempo debido al tipo de circuito con el que nos encontramos.

Con este plan, me sitúo entre los últimos de la masa para empezar tranquilamente y sin agobios. Los primeros 4 km nos encontramos con constantes toboganes, que lo único que consiguen es que te resulte casi imposible encontrar un ritmo con el que te puedas encontrar cómodo (supongo que nuestros amigos #RedTrailRunners están habituados, pero para una persona sedentaria como yo es un fastidio). Una de las partes más entrañables de la carrera es cuando cruzas el parque del centro psiquiátrico de Sant Boi, donde muchos enfermeros, médicos y pacientes se encuentran animando constantemente a los corredores que van pasando, al ritmo de "YMCA".



Más o menos voy aguantando hasta aproximadamente el km 6, donde pasas por delante de la plaza del ayuntamiento y se empiezan a poner las cosas serias.

Una vez pasada la plaza del ayuntamiento, nos encontramos yendo por unas calles peatonales bastante empinadas que suben hasta la iglesia y son bastante durillas. Esta vez me dio por levantar la vista para ver como iba la gente y creedme si os digo que si BIO quisiera hacer un anuncio de «antes y después», cualquiera de los que estábamos ahí servíamos perfectamente para el «antes».

Una vez llegados a la iglesia llegamos a una calle muy estrecha donde la mayoría de corredores aprovechan para recuperar el aire. Parece ser que tanto vecinos como organización saben que la gente en ese tramo esta al borde de infarto... Y para desviar la mente de problemas han colgado por toda la calle cartelitos con bromas y ánimos, lo que consigue arrancar más de una sonrisa entre los participantes (durante ese tramo no escuché ningún "mira ese, pone que el último paga las bravas jeje")

Llegado este momento ya quedan 3 km duros en los que arrastras más de lo habitual los pies, y mucha gente se queda colgada.



Con todo esto, cruzo la meta con un tiempo de 57:39 del cual siempre termino pensando que si hubiera entrenado un poquito más lo hubiera mejorado fácilmente, pero bueno que más da, cuando no estoy entrenando estoy disfrutando de ese tiempo de cualquier otra manera... Por lo que lo acepto con todo mi orgullo!

Posteriormente, y como es habitual, las bravas de turno (muy buenas) que esta vez nos invitó @romana40!!


Ficha de la Cursa

sábado, 17 de marzo de 2012

II Cursa Nocturna de les Ànimes del Purgatori


  • Nombre: Cursa Nocturna de les Ànimes del Purgatori pel Parc Natural del Montseny

  • Edición: II

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 15km aprox. (1800m desnivel acumulado)

  • Fecha: 09-06-2012

  • Hora: 21:30h

  • Lugar: Aiguafreda (Barcelona)

  • Precio: 17€ (Federados) - 22€ (No Federados) + 3€ (si la inscripción es después del 28-05-2012)

Recorrido

Perfil



Red RunnerTiempo
rosalizandra02:28:23
ManelMoralesFor02:34:57

miércoles, 14 de marzo de 2012

XII Cros de Muntanya de Can Caralleu



  • Nombre: Cros de Muntanya de Can Caralleu

  • Edición: XII

  • Perfil: Montaña (Desnivel 385m)

  • Distancia: 14km (Cros) / 8km (Caminata)

  • Fecha: 21-04-2012

  • Hora: 11h (Cros) / 10h (Caminata)

  • Lugar: Barcelona

  • Precio: 13€ + 2€ (alquiler del chip) / 7€ (Caminata)
Recorrido

Perfil

Crónica de la Cursa (por elparticula)
Crónica de la Cursa (por oscaraldrich)


Red RunnerTiempo
oscaraldrich01:22:09
GermàTub01:27:51
Born2Run01:31:54
Xela01:33:02
andorreti01:37:02
rojopicanton01:42:27
elparticula01:42:54
markkkun01:42:54
Silyoshcaminata
LeiaGessecaminata
agayeteno presentada