lunes, 13 de agosto de 2012

Vacaciones!!


Red Runners!! Después de una intensa y activa temporada nos vamos a tomar unas merecidas vacaciones!!

Desde que hace algo más de un año empezamos a jugarnos las bravas unos cuantos compañeros de trabajo y algún twittero tan enfermo de running como nosotros para motivarnos en unas carreras que nunca ibamos a ganar, hemos ido creciendo muchísimo. Ahora somos ya 115 Red Runners los que compartimos una filosofía deportiva muy sana (sin contar el colesterol de las bravas), donde lo importante ya no es solo participar, ni tan siquiera ganar, sino mejorar para no quedar los últimos (y celebrarlo luego).

Ya no corremos solos. Compartimos objetivos y retos. Nos ayudamos y motivamos unos a otros. Y nos divertimos. Sobretodo nos divertimos, que en el fondo es de lo que se trata.

En septiembre empezaremos una nueva temporada que espero sea aún mejor que esta. Tendremos nuevos retos y grandes proyectos, como la Ekiden de Sant Joan Despí, la Media de relevos de Mataró, la Mercè, la Behobia, 24h de Atletismo, Maratón de Barcelona, la Trailwalker Intermon Oxfam, las Hatxasus Trails y cualquier otra cosa que se nos ocurra.

Además, ya tendremos casi todos las camisetas rojas que luciremos orgullosos, en las que todo el que nos adelante o adelantemos sabrá que "El último paga las bravas".

Hasta septiembre Red Runners!!!!

martes, 7 de agosto de 2012

Crónica de los ParaSkyGames (por MarcosGMAO)

PARASKY GAMES
I JUEGOS DE DEPORTE ADAPTADO EN EL MEDIO NATURAL
II PRUEBA DEL CIRCUITO NACIONAL DE CARRERAS POR MONTAÑA DE LA FEDC.

Tras varios meses preparando a conciencia un evento que creará y será historia, el pasado día 20 de Junio del 2012 daba lugar el inicio de los ParaSky Games, los I juegos de Deporte Adaptado en el Medio Natural. Dichos juegos constaban de tres pruebas a realizar en tres días, las cuales serían, ParaCiclisme, ParaDuatlón y una ParaTrail Running.

Como no podía ser de otra manera desde que a los GMAO by RUNNERING se les informo que se iban a crear dichos juegos, una parte importante de sus componentes se pusieron a realizar unos entrenamientos específicos para llegar a dicha cita con un estado optimo de forma física e incluso estuvieron participando en los SkyGames (Mundial de Carreras por Montaña Absoluto), donde también recogieron el relevo de la llama que unos días después encendería el pebetero de los ParaSky Games.



El Viernes 20 tendría lugar la ParaCiclisme, y hasta la población de Barruera en la Ribagorça Romànica se desplazarían dos de los componentes del GMAO by RUNNERING.

VIERNES 20-07-2012 PARACICLISME.

La ParaciClisme se trataba de una prueba de 10 km de longitud y 400 m. de desnivel a realizar en bicicleta, Tandem o Handbike, según el tipo de disCapacidad de los deportistas.

Alli pudimos encontrar a grandes deportistas de la talla de los Paralímpicos, Rafa Botelló o Solá en categoría handbike, Toni Franco o Anna Baeza e incluso Joan Artero y su guía en categoría disCapacitados Visuales en Tandem por nombrar alguno de ellos entre otros varios.

Pero entre tanto crack de la bicicleta se encontraban dos componentes del GMAO, el guía Josep Miquel Corral y el deportista Marcos Bajo, tal vez nos podríamos atrever a decir, dos participantes que asistían a tal evento con el propósito de participar y de este modo dar respaldo a la organización y de disfrutar al máximo. De echo era la 4ª vez que aposentaban su trasero en el sillín de un tándem y sin darse demasiada cuenta se encontraban delante del crono.



Tres, dos, uno, y ambos apretaron los dientes y el tándem salía como una bala de la recta de Barruera para a los 800 metros tomar una curva que nos encaraba en la subida de 9,2 km sin cesar hasta el Balneario de Caldas donde se encontraba la meta, los gritos de animo ponían la piel de gallina al dueto que no dejaba de pedalear y de usar la técnica propia denominada humorísticamente por ellos, la “técnica Pin y Pon”. Los componentes del coche de organización entre los que viaja el joven Xavi Cuenca no cesaban de animarlos al observar que recortaban metros a los deportistas que habían tomado la salida un mínuto antes.

Finalmente aparecía el arco de meta con gran ovación del público, último esfuerzo y justo cruzar el arco el gemelo le juega una mala pasada a Marcos, le acaba de dar una rampa muy dolorosa que consigue medio aliviar al parar el tándem y realizar unos estiramientos, pero el sabor de boca es inmenso, acaban de conseguir el oro en cronoescalada en su categoría, ambos no se lo acaban de creer, han realizado un carrerón en algo menos de 29 minutos y en su 4ª ocasión a bordo de un tándem.

A sido una carrera impresionante e igual de impresionante ha sido poder ver en acción a los deportistas de otras disCapacidades como ascendían las rampas con sus handbikes o sus bicicletas adaptadas, felicidades a todos, campeones.

Ahora tocaba saborear la medalla pero ser conscientes que había dos pruebas mas y que el gemelo podría dar mucha guerra.



SABADO 21-07-2012 PARADUATLÓN

El sábado tendría lugar la ParaDuatlón, la salida volvería a ser en la población de Barruera pero en esta ocasión se realizarían 5 km corriendo a pie, 12 km en bicicleta adaptada, handbike o tándem y de nuevo 2,6 km de carrera a pie.

Para esta ocasión llegarían los refuerzos del GMAO by RUNNERING para darle mayor color a la competición, tras pegarse un soberano madrugón, en torno a las 08:30 llegaban Jaume Bajo, su guía Juan Isla, Jordi Giné y su guía Vincent Schmitt.

Poco minutos después de las 10:00 de la mañana se daba la salida conjunta de los deportistas con diferentes disCapacidades, los deportistas en silla parecían auténticos cohetes con un inmenso Rafa Botello, el resto de deportistas se mantenían en grupo donde se respiraba tensión tras la sorpresa del día anterior, dicha tensión se vería rota rápidamente cuando a los 800 metros de la salida el duo Jaume Bajo-Juan Isla atacaban por la izquierda y rompían la carrera, tras un primer sector de carrera a pie, el tándem Marcos – Josep llegaban a la transición con el crono rozando los 18 minutos, tras una transición rapidísima de los veteranos Artero-Ariza, se colocaban primeros en el tramo de Tandem para mantener la distancia suficiente de unos 250 metros durante el resto de carrera y pasar así por el arco de meta como campeones de la Paraduatlón en categoría visuales, seguidos por los GMAO, Marcos-Josep (plata), terceros Jaume-Isla (bronce) y cuartos Jordi-Vincent.

Cabe destacar la impresionante carrera realizada por Rafa Botello, Toni Franco, Ana Baeza, Dani Nafría, los componentes andorranos y el resto de deportistas participantes.

Tras esta prueba se realizaba un empate en la clasificación ParaSky Games en visuales, al día siguiente se desvelaría el campeón en la Trail Running, especialidad de los GMAO bu Runnering.



DOMINGO 22-07-2012 PARATRAIL RUNNING

El domingo muy temprano sonaban los despertadores, llegaba la segunda prueba reina de los ParaSky, y la especialidad de los GMAO by Runnering, la Trail Running, una media maratón de montaña con 21,3 km de distancia y 1260 metros de desnivel positivo, que transcurrirían por un paisaje espectacular y con una dureza y tecnicidad abundante.

En esta ocasión los deportistas del GMAO estaban muy bien arropados, ya que también se disputaba la segunda prueba del campeonato nacional de carreras por montaña de la Federación Española de Deportes para Ciegos, en el cual participarían alrededor de 60 participantes con discapacidad visual, que por un lado se lo pondrían difícil a los GMAO’s pero que daban muestras de animo y apoyo a nuestro dueto Marcos-Josep que se jugaban el campeonato y que en esta ocasión irían acompañados de Jordi Giné puesto que en las carreras por montaña correrían en la modalidad barra direccional que se desempeña en equipos de tres (guía y 2 deportistas disCapacitados visuales).

Tras el desayuno las sensaciones empezaban a ser buenas, Marcos tenía ligeras molestias en el gemelo tras la rampa del primer día que le había pasado factura tras la duatlón, y una ligera incertidumbre de como responderían sus piernas tras los kilómetros ya acumulados en anteriores jornadas, pero los ánimos de los compañeros y de los voluntarios y las ilusiones por parte de todos estaban muy presentes en las caras, tanto de los implicados como de Dario (responsable de FEDC) y Carles (director ParaSky).

El objetivo del equipo Josep-Jordi-Marcos es quedar primeros de los equipos de tres, que es categoría visual B1 – B2, consiguiendo esa primera plaza les proclamarín campeones ParaSky, puesto que el equipo Artero-Ariza, competían sorprendentemente en categoría B3, y penalizarían con 50 puntos, según reglamento y sentido común, y ellos tenían asegurada la primera plaza puesto que eran los únicos en su categoría. Pero ante todo salían a disfrutar de la carrera y del monte, un entorno que les apasiona.



Arranca la carrera, y los deportistas con otras disCapacidades no visuales, salen abriendo gas tras un impresionante Pol Makuri un autentico crack que realiza un carrera espectacular, felicidades Pol. Los GMAO se plantean una carrera táctica, manteniéndose a rueda hasta el primer avituallamiento en el km. 3,5, tras la pareja Artero-Ariza y abriendo leves distancias a sus seguidores, en este punto realizan un cambio de ritmo para poder entrar en la auténtica subida por sendero en primer lugar y poder así realizar una subida progresiva y dura de 6 km, que realizan en equipo y a bloque de una manera muy cómoda y sin forzar abriendo un pequeño hueco de unos 300 metros sobre sus perseguidores y rivales directos, su táctica sería en la bajada, y tras coronar la cima de la Faiada inician un espectacular descenso muy técnico donde disfrutan como niños pequeños y dan una lección de que su terreno es la montaña, cruzando la línea de meta con una gran ovación con casi 5 minutos de ventaja sobre sus seguidores El trabajo daba su recompensa a un espectacular equipo que tras 2 meses de intensos entrenamientos se veían compensados con una primera plaza en su categoría en barra direccional alzándose como campeones en disCapacidad Visual en la combinada ParaSky, Josep Miquel Corral (guía) y Marcos Bajo (deportista).




A destacar de igual manera la inmensa carrera realizada por el resto de los componentes del GMAO by Runnering (15 componentes) que prácticamente lograban ocupar todos los pódiums de las diferentes categorías, en veteranos, con Alberto Molinos y sus guías Lopera y Blandine en primer puesto, en categoría Open, un merecido y trabajado segundo puesto en especial para Daniel Esquiva y sus compañeros Jose Miguel Jiménez y María Milla (guía) y en la categoría absoluta elite una merecidísima 3 plaza para Jaume Bajo, Daniel Llambrich, Juan Isla (guía) y guía de apoyo (Vincent Schmitt) y la ya nombrada primera plaza para un espectacular Jordi Giné, un megacrack Josep Miquel Corral (guía) y Marcos Bajo.



En definitiva un fin de semana inmenso y espectacular para los GMAO by Runnering, practicando y disfrutando del deporte y dándo a conocer lo que les gusta hacer y como lo hacen y haciendo historia con su participación en el I ParaSky Games, al cual deseamos un futuro muy esperanzador y le agradecemos el trabajo realizado.

Y como no podía ser de otra manera, dar las gracias a todo el mundo en general que a participado y se ha involucrado directa o indirectamente en este proyecto de los ParaSky Games, entre ellos los compañeros Red Runners con sus Tweets de apoyo y de difusión, pero muy en especial al fantástico y espectacular equipo de voluntarios, que siempre estaban atentos y espectaculares con nosotros, a Carles Hidalgo, director ParaSky, por el gran trabajo realizado y por permitirnos formar parte de él y poder ayudarle codo a codo, a Darío y Mónica de FEDC, por impulsar y hacer su trabajo con ganas y sentimiento, a esa persona pequeña de estatura pero enorme y veloz en el deporte e inmensa como persona y mas como amigo y muy en especial GRACIAS a la persona que me ha aguantado y soportado durante dos meses hablándole de los ParaSky Games, entrenando conmigo y ayudándome, a mi pareja, gracias Mine.

Ficha de los ParaSkyGames

1ª Mitja del Vendrell


  • Nombre:  Mitja del Vendrell

  • Edición: 1

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 21km / 10km

  • Fecha: 07-10-2012

  • Hora: 10h

  • Lugar: El Vendrell (Tarragona)

  • Precio: 9€ - 16€ (Según la fecha de inscripción) + 2€ (no federados)


Red RunnerTiempo
Alf_Red7301:34:07
germàtub01:35:20
elkarkayu01:45:54

lunes, 6 de agosto de 2012

II Subida al Santuario Virgen de la Peña


  • Nombre: Subida al Santuario Virgen de la Peña

  • Edición: II

  • Perfil: Asfalto / Tierra

  • Distancia: 7'2km

  • Fecha: 11-08-2012

  • Hora: 20h

  • Lugar: Canara (Murcia)

  • Precio: 12€


Red RunnerTiempo
carlescuellar00:48:10

sábado, 4 de agosto de 2012

XXXIV Cursa 10km Viladecans



  • Nombre: Cursa 10km Viladecans

  • Edición: XXXIV

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 10km

  • Fecha: 11-09-2012

  • Hora: 10h

  • Lugar: Viladecans

  • Precio: 11€ + 1€ (alquiler chip). Una parte de la inscripción (no indican cuanto) irá destinada a la Asociación Coordinadora Viladecans Solidaria.


Red RunnerTiempo
jolusomo7800:41:13
elparticula00:54:21

viernes, 3 de agosto de 2012

2ª Cursa del Miner de Ferro


  • Nombre: Cursa del Miner de Ferro. Cursa de Muntanya de Malgrat

  • Edición: 2

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 13km

  • Fecha: 15-08-2012

  • Hora: 19:30

  • Lugar: Malgrat de mar

  • Precio: 10€


Red RunnerTiempo
aramys01:40:17
Kalokez01:47:20

jueves, 2 de agosto de 2012

29ª Cursa de Cabanyes


  • Nombre: Cursa de Cabanyes

  • Edición: 29

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 5km / 10km

  • Fecha: 16-09-2012

  • Hora: 10h

  • Lugar: Les Cabanyes

  • Precio: Gratuita


Red RunnerTiempo
aramysNo hay tiempos oficiales
Sergio_RCB
Kiske74
rojopicanton
oscaraldrich

III Ruta de les X Ermites


  • Nombre: Ruta de les X Ermites

  • Edición: III

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 53km (4000m desnivel acumulado)

  • Fecha: 22-09-2012

  • Hora: 6h (puede variar)

  • Lugar: Begues (Barcelona)

  • Precio: 34€ + 6€ (seguro) (descuento de 4€ para los participantes de la UTBCN 2012)


Red RunnerTiempo
ferranmoron07:43:56
jgrueso08:16:22
visualpanic08:31:42
Kiske7409:22:37
dcalbet11:22:55

1ª Cursa Nocturna del Seguici


  • Nombre: Cursa Nocturna del Seguici

  • Edición: 1

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 6'3km

  • Fecha: 11-08-2012

  • Hora: 21:30h

  • Lugar: Tarragona

  • Precio: 6€ - 8€ (según la fecha de inscripción)


Red Runners Inscritos
elkarkayu

miércoles, 1 de agosto de 2012

1ª Vent Amunt


  • Nombre: Vent Amunt

  • Edición: 1

  • Perfil: Asfalto / Obstaculos

  • Distancia: 5km

  • Fecha: 26-08-2012

  • Hora: 11h

  • Lugar: Granollers

  • Precio: 5€


Red Runners Inscritos
aramys

Crónica Cursa Nocturna Rio Ripoll (por aripau13)

Bueno mi primera vez. Mi primera crónica , mi primera nocturna y la primera con supporters.

El viernes 20 /07 se celebro en Sabadell la I nocturna rio Ripoll , llegamos a las pistas de atletismo de donde salimos con tiempo suficiente para buscar el dorsal y el frontal que daban con la inscripción , sin apenas colas ya que estaba bastante tranquilo.

Poner el dorsal , pilas y trastear las luces haber si funcionaban y calentamiento de lujo , ya que tenia una compañera impresionante (próxima miniredrunner ), vuelta a las pistas con sprint final que por supuesto gano ella ....

Ya en la salida todos mirándonos si teniamos fiebre con la mano delante de la frente , para comprobar las luces y a correr.


Los primeros 3 Km. Bastante apretados ya que el camino no da para más , luego ya se ensancha en pista y puedes ir a tu ritmo , todo esto con luz natural . Hasta media carrera falso llano con ligera subida todo a la ribera del rio , bastante limpio por cierto .

Tengo que decir que han recuperado estupendamente esta ribera del rio que se ha hecho un buen lugar de entrenamiento y paseo..

Llegamos a la mitad el recorrido y vuelta para atrás por la misma pista , muy bonita la imagen de todas las luces haciendo el camino , aunque algunos no eran luces eran grupos halogénos de 600V .

La vuelta en bajada ya con el frontal necesario y la verdad que da bastante luz , los controladores indicándonos posibles obstáculos con fluorescentes y dándonos animos igual que las ranas y algún que otro pato, los últimos 3 Kms por el mismo camino pero con mucha menos luz y ya sin el agobio de la salida , y con ritmo alegre. Entrada en meta en medio de la pista de atletismo con camino de antorchas indicándolo y las supporters ayudando los ultimos metros .

Tiempo no oficial 49:11 en 9,2km . Muy contento por la carrera , el ambiente y que no pagué las bravas.....

Pros : Carrera sin masificar 500 participantes, ambiente familiar y circuito agradecido .

Contras: Falta avituallamiento, frenada en seco en final para el tiempo, y el agua que estaba escondida y además caliente.

La verdad que me lo pase muy bien y posiblemente repita el año que viene .

El frontal:

Bueno ya esta ya tengo la primera crónica , la primera nocturna y la primera con las supporters dando ánimo.

Las fotos no son mias las he cogido del álbum de la carrera, gracias por hacerlas....

Ficha de la Cursa

Crónica Cursa Muntanya d'Ossera (por Krl_Ranger)

Dissabte 21 de juliol a les 18h, va tenir lloc la 12ena edició de la cursa de muntanya d'Ossera. Aquest any amb un nou recorregut més llarg i amb més desnivell que en l'anterior edició del 2010 (ja que el 2011, no hi va haver cursa). Malgrat sortir de casa amb temps, i per circumstàncies que ara no venen al cas, arribo al poble d'Ossera a les 17'40 (la cursa comença a les 18h). Estic nerviós, encara he d'anar a buscar el dorsal i per sort no trigo més de 5 minuts en tenir-lo juntament amb els obsequis que consisteixen en: 1 bossa tipus Redrunners i la segona entrada a Caldea al 50%. Torno al cotxe que està a 300m a deixar-ho tot. Ho faig corrent i així de pas faig una mica d'escalfament ja que la cursa està a punt de començar.


Hi ha aproximadament un centenar de participants, són les 18h i comença la cursa, sortim del poble i de seguida agafem un corriol estret que puja moderadament. Estic bastant endarrerit i com que l'escalfament ha sigut molt poc, tinc les pulsacions a tope així que vaig fent el que puc.

Continuem aproximadament 1,5 quilòmetres més per aquest corriol, i de sobte comença la pujada "estrella" de la cursa uns 400m de desnivell en els pròxims 3 quilòmetres. Aqui, em trobo una mica millor, aprofito i avanço a una desena de corredors. S'acaba la pujada pel corriol i sortim a una pista que continua pujant, però molt menys que fins ara. Al cap d' 1 quilòmetre arribem al punt més alt de la cursa i al primer avituallament. Deixem la pista per entrar dins el bosc i avancem en terreny herbós de petites pujades i baixades, aproximadament 1 km més.


Arriba la baixada, bastant pronunciada, molt estreta i pedregosa així que gas cap avall. Un cop acabada la baixada (molt divertida per cert) el camí boscós s'enfila durant uns 2 km que es fan llargs, per tornar a baixar i recuperar la pista que havíem deixat que ara baixa lleugerament. Aquí trobem el segon avituallament i continuem per la pista durant 1,5 km més o menys. Sortim de la pista i agafem un corriol a esquerra que baixa una mica i creuem un rierol sec que ens porta a l'últim "repetxón" de la cursa. Un cop superat arriba la última baixada en vistes al poble, i cap allà que anem. Quan entrem al poble hi ha bastanta gent animant i entrem "a tope" amb un temps de 1h16m49s.

A l'arribada hi ha avituallament sòlid i liquid i molt bon ambient entre els participants i acompanyants que estem a la plaça del poble comentant la jugada.

És una cursa d'una distància que està molt bé per iniciar-se en el trail running en un ambient relaxat. A més, gràcies a la diversitat de terrenys per els quals es passa ens permet de tenir una idea del que ens podem trobar en una cursa de muntanya."

Salut!!

Ficha de la Cursa

Crónica de la Cursa d'Orrius (por MiquelRM)

Després d’haver comentat uns dies abans a casa l’existència de la “Cursa de la Festa Major d’Òrrius”, organitzada per la “Colla Maimakansu”, aquest passat dissabte ens vàrem trobar, gaire bé sense voler, dins el cotxe dels pares camí cap aquesta població del Maresme, llestos per participar-hi i passar la tarda d’un no gaire calorós dissabte de juliol.

Allà hi vàrem arribar puntuals.

Un cop a la Plaça de l’Església, vàrem realitzar les inscripcions a un raonable preu de 3€ per persona. El meu pare i la meva companya ho van fer a la caminada i jo a la cursa. Així doncs, la logística quedava a càrrec de la mare.

A dos quarts de set, marcats per el puntual toc de campanes de l’església s’iniciava la caminada, a la que vaig decidir unir-me en els seus primers trams per “inspeccionar” el terreny. Aquests primers metres van transcórrer per la carretera d’Òrrius que arriba a La Roca, que té ferm d’asfalt i pujadeta continuada i forta.



Al cap de vint minuts caminant vaig decidir fer mitja volta. Creuant-me amb els participants de la caminada, vaig tornar trotant cap al poble on vaig esperar les campanades de dos quarts de vuit, que era l’hora de sortida dels corredors.

Un cop arribada l’hora, vaig dirigir-me al lloc de sortida i em vaig col•locar a la cua del grup de corredors. Vistos els primers trams el millor era no començar fort. Al sonar la primera campanada de dos quarts de vuit, vaig veure com els corredors capdavanters enfilaven les primeres rampes de la carretera. Aquests trams, evidentment, es van fer més durs que caminant i segons el programat, els vaig plantejar a ritme diesel. La cursa va transcórrer fins el quilòmetre dos per la carretera, on vàrem girar a l’esquerra per agafar una pista que ens portaria de nou fins a Òrrius.

Aquesta pista, encara que no tant inclinada com el tram asfaltat, seguia pujant i ja al quilòmetre tres de la cursa ens vàrem trobar amb el primer avituallament on se’ns va informar que les ampolles d’aigua, que eren de 1.5 litres, eren per compartir entre els corredors.

Atenció a la mida de l’ampolla del company 448 (i el 665)
Uns dos-cents metres després de l’avituallament arribem al que seria el punt més elevat de tot el recorregut, per a continuació d’un suau descens deixar-nos lliscar per uns suaus tobogans on la pista, sense estar malament del tot, va començar a tenir el ferm una mica més irregular. Per aquest motiu, tot mirant de no repetir la mala experiència de la “Cursa de Campana”, vaig començar a anar amb més cura. Aquest fet, sense planejar-ho en aquell moment, em va servir per regular les pulsacions.

Tot seguit, si no recordo malament sobre el cinquè quilòmetre, ens trobem amb el segon avituallament d’aigua amb el mateix sistema d’ampolles. A partir d’aquí, a excepció d’un tram de 300 metres de fort desnivell on molts dels participants vàrem quedar quasi clavats, el recorregut continuava baixant suaument fins arribar a un mirador natural des d’on es va poder gaudir d’una vista de gran part de la costa del Maresme, amb Cabrils a les faldes de la Serralada Litoral i Vilassar de Mar vora del mar. [Aviat hi tornaré amb la bici per gaudir de nou i amb més tranquil•litat d’aquest entorn]

Deixats enrere dos o tres quilòmetres més, les baixades es van tornar més pronunciades i començàvem a trobar-nos amb els caminants que més endarrerits. Per l’augment del desnivell i de l’increment del trànsit de la pista, la cosa se’m complicava. Vaig haver de vigilar on trepitjava, tenir cura dels genolls, esquivar caminants (alguns amb nens i gossos) i per evitar pagar les baves, mirar d’atrapar a la família.

Quan el Garmin va xiular el km 9 va ser el moment on m’adono que queda poca cursa.

Com havia reservat al pujar i anat amb cura al baixar, vaig arribar a aquells darrers trams amb força gasolina al dipòsit. Així doncs, decideixo augmentar el ritme. Justament en aquell instant, coincidint també amb el final de la pista i entrada a Òrrius, a uns 200 metres davant meu, veig al pare i a la Bea que estava mirant enrere. Malgrat la distància que ens separava, ens saludem. Accelero encara més i avanço a tots dos com un coet i em planto al tram final, al centre del poble, que és una pujada curta però molt pronunciada que dóna accés a la Plaça de l’Església, ara plena de espectadors que ens animen de manera espectacular, augmento encara més el ritme i arribo a la petita plaça amb les pulsacions pels núvols.

Final en ascensió
Passada la meta és el moment dels premis finals: suc de Taronja, talls d’una boníssima síndria, un préssec i una planta maduixera de record.

Un cop reunits de nou els quatre i mentre es recuperaven les nostres energies, assalto a un company de corredors.cat per immortalitzar el moment amb unes fotografies. Després, comentada l’experiència, coincidim que l’any vinent, per poc que es pugui, repetirem.

Per cert, em deuen unes les braves!