domingo, 18 de diciembre de 2011

Crónica 10Km - 24h d'Atletisme Corredors.cat (por elparticula)

Para quien no lo sepa, hoy se ha celebrado la Marató de Tv3, un proyecto solidario que se realiza cada año, impulsado por TVC y La Fundació, con el objetivo de obtener recursos económicos en la investigación científica sobre diferentes enfermedades. Este año el dinero va destinado a la Regeneración y transplantes de organos y tejidos.

Cada año (desde hace 8), la asociación Corredors.cat ha organizado las 24 horas de Atletismo, donde además de la prueba estrella, se realizan diferentes carreras (24h individuales, por parejas y equipos, 6h o 12h individuales, cursa de 5 y 10km, Relevos 4x400m, 3000m obstaculos, Maratón de media noche, cursa de eliminación y Juegos de Atletismo para niños), en las que el objetivo principal es recaudar dinero para la Marató de Tv3.

Así que tentado por la posibilidad de correr sobre tartán en un pista de Atletismo, como los atletas profesionales, y siendo por una buena causa, me he ido con el gran Born2Run a correr los 10000m.



Amanecía la mañana fría, muy fría, tan fría que casi parecía que íbamos a esquiar en vez de a correr. Parka, gorro, guantes, calcetines hasta las rodillas... estampa extraña a pesar de estar a mediados de Diciembre (cosas del cambio climático, ya sabéis).

Al llegar a la pista de Can Dragó, en las calles exteriores estaban los heroes de las 24 horas. Unos corriendo a buen ritmo, otros caminando mientras recuperaban fuerzas comiendo algo, la mayoría tan abrigados que no se les veía la cara que seguro era de cansancio, pero todos, absolutamente todos, unos auténticos cracks, dignos de admirar tan solo por plantearse hacer km durante un día.

Mientras intentábamos no pensar en el frío charlando con GermàTub y otros compañeros Correcats y del NikeRunClub, presenciamos con gran interés y sorprendidos por el formato de competición, una carrera de eliminación, en la que un grupo de corredores, empezaban con unas liebres que iban lentas hasta mitad de vuelta y después dejaban a los atletas que se jugasen en un sprint la llegada a meta. El último quedaba eliminado.

Después de esto nos llegó la hora a nosotros. Ajustando el tiempo al máximo entre que nos cambiamos y el inicio de la carrera para pasar el menos frío posible, casi dan la salida sin nosotros. Suerte que nos dimos cuenta, que si no aún estaríamos calentando en el césped.

Y empezó la carrera.
Foto del foro de Corredors.cat


Correr en pista muy diferente a todo lo que había vivido en mi corta vida runnera. No hay que reservar fuerzas, ya que todo el camino es plano y no tiene sorpresas, tan solo mantener tu ritmo. Es difícil encontrar a alguien con quien correr acompañado. Hay que estar concentrado en no perder el número de vueltas o en no picarte cuando ves que muchos compañeros te han doblado por tercera vez.

Foto del foro de Corredors.cat


No hay aglomeraciones, ni tapones, ni gente que se cruza, ni empujones en la salida. Hablas con la gente que te adelanta o animas a los que dejas atrás. Ves las caras de los mismos espectadores que te animan cada dos minutos (mas o menos). Tienes la sensación de no ir demasiado rápido pero cada vez que marcas el tiempo de vuelta el crono te dice lo contrario.

En definitiva, 25 vueltas de 400m, a una media de casi 2' por vuelta hasta hacer mi mejor marca personal hasta ahora (51'30"), casi dos minutos y medio menos de mi anterior marca.

Y como premio...


Ficha de la Cursa

viernes, 16 de diciembre de 2011

19ª Mitja Montornès


  • Nombre: Mitja Montornès- Montmeló - Vilanova - La Roca

  • Edición: 19

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 21km

  • Fecha: 11-03-2012

  • Hora: 10h

  • Lugar: Montornès del Valles

  • Precio: 19€ (federados) / 21€ (no federados)

  • Otros datos: Cursa de 5km y para niños. Bolsa del corredor de productos Henkel

Crónica de la Cursa (por elparticula)

Red RunnerTiempo
Born2Run01:51:15
GermàTub01:54:55 (liebre oficial sub 1h55')
Mothor02:00:00
elparticula02:01:17
RogerPons02:18:51 (paga las bravas)
MiquelRMLesionado

domingo, 11 de diciembre de 2011

22ª Mitja Marató de Barcelona


  • Nombre: Mitja Marató Barcelona

  • Edición: 22

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 21km

  • Fecha: 26-02-2012

  • Hora: 08:45h

  • Lugar: Barcelona

  • Precio: 19€ (hasta el 29-01-2012) / 23€ (después de esa fecha) +3€ sin chip


Crónica de la Cursa (por rosalizandra)

Red RunnerTiempo
Juan_run01:30:28
Romana01:39:49
RosaLizandra01:41:49 (MMP)
Xela01:50:32
Mothor01:58:08
GermàTubLesionado
LeiaGesseLesionada

XXIX Mitja de Sitges + Cursa 10K


  • Nombre: Mitja Sitges

  • Edición: XXIX

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 21km / 10km

  • Fecha: 15-01-2012

  • Hora: 10:15 / 09:45

  • Lugar: Sitges

  • Precio: 16€ /10€ (+3€ si no se tiene chip) 


Red RunnerTiempo
Romana01:37:09
Xela01:46:28
MiquelRMLesionado

viernes, 9 de diciembre de 2011

Crónica de la 14ª Mitja Marató "Ciutat de Mataró" (por aramys)

No se le puede perder el respeto a las distancias. Y aunque creas que ya no eres un novato, no te puedes relajar. Ojalá hubiera tenido eso más claro en mi última Media Maratón.

Después de la polémica que hubo para conseguir un dorsal, ya que se abrieron inscripciones horas antes de la fecha oficial (para no colapsar los servidores, según la organización) que dejó a mucha gente cabreada y sin dorsal (se agotaron en pocas horas), y la suculenta bolsa del corredor que acompaña a esta cursa, las expectativas que tenía para correrla eran muy altas y estaban, lamentablemente, infladas por mi gran ego de corredor.

Así que con solo dos miserables semanas de entreno específico, y metido de lleno en la preparación para mi primera maratón dentro de unos meses que me tenía un tanto agotado, me levanto el día 4 de noviembre, con la pretensión de hacer la media en menos de 1h57' (que es la mejor marca que tengo en mi palmarés en esta distancia). Solo diré que para mi primera Media entrené cuatro meses y para el resto que he corrido, un mínimo de dos.

Suicidio atlético, lo sé.

La mañana ya la empecé mal, haciendo caso omiso de la organización, que recomendaba aparcar en un gran centro comercial y coger un autobús lanzadera hasta la salida, intenté aparcar el coche lo más cerca que pude de la salida, lo que me costó cuarenta y cinco minutos de vueltas y desesperación hasta que encontré un sitio. Me lo tengo merecido.

Una vez cambiado y listo, me dirigí a la zona de salida para encontrarme con los compañeros del club corredors.cat (del que soy asociado). Como mi intención era mejorar mi marca personal, me planté en la salida con mi amigo Ramón, que tenía el mismo objetivo que yo (bajar de 1h57').

Dan la salida y empezamos a correr, pero a correr de verdad. Cuando me doy cuenta, llevamos tres kilómetros y los parciales están por las nubes para mi nivel (5:08, 5:11 y 5:22). Se lo comento a Ramón y me dice que no me preocupe, que los cinco primeros km son en bajada y luego nos estabilizamos. Mentira. Estamos absorbidos por la magia del momento y seguimos lanzados (5:13, 5:19, 5:19...), manteniendo esos ritmos hasta el km 10. Una locura en mi estado de forma.

Pasamos el km 10 en unos 52 minutos aproximadamente y decido dejar que Ramón se vaya para adoptar un ritmo más lento y seguro. En el km 11 se me une mi buen amigo RyanGaerity y bajo el ritmo (5:43, 5:52, 5:58...) pero el daño ya estaba hecho. Los gemelos empiezan a dolerme (estrenaba unas medias compresivas CompresSport), los pies empiezan a arderme, tengo un humor de perros y me estoy aburriendo.



En el km 15 lo hago en 6:14 y bajando. El recorrido, después de los primeros 5 km que pasan por el centro del pueblo y son más entretenidos, se vuelve muy monótono, corriendo por interminables rectas hasta meternos en la fábrica de Procter & Gamble, donde damos la vuelta y volvemos por el mismo camino, hasta el km 19.5, donde empieza la temida subida hasta la meta.

Después de la vuelta en la fábrica, que me parece un chiste, mi humor va a peor y empiezo a estar realmente cansado. Allí encontramos un avituallamiento de agua y yo esperaba uno de isotónica y al no encontrarlo me cabreo aún más. Excusas.

La rapidez de la primera parte de la cursa me pasa factura y pincho de manera estrepitosa en la segunda. El km 16 lo hago en 6:24 y el 17 a 6:30. En el 18, después de mucho sufrir, mis piernas dicen basta. Tengo los gemelos como piedras y las plantas de los pies me queman cada vez más. Estoy confundido, cabreado, me adelanta todo el mundo y no pudiendo más, me paro a andar... y me sale a 7:07.

Hasta el km 20 voy trotando y caminando, intentando no pensar en mis dolores, sufriendo por el pobre RyanGaerity, que sigue a mi lado intentando animarme sin mucho éxito. Y ya en el km 20, en medio de una subida infernal, de la que había oído hablar mucho en las últimas semanas, me alcanza una leyenda del atletismo catalán, Miquel Pucurull, una persona a la que tengo respeto y admiración en grandes cantidades.

Miquel se pone a mi altura y demostrando ser la excelente persona que todos conocemos, me da ánimos y consejos para que suba sin sufrir demasiado, pero no soy capaz de dar un paso y vuelvo a caminar de nuevo. Es agónico. Miquel se espera, y me alienta "Vinga, vinga!!!" "No paris!!!". Es inútil, no puedo casi ni andar.

Trotando como puedo, gano la subida y llego a la última recta donde la poca gente que queda y los corredores que ya se van a casa, me avisan y animan "Solo quedan 300m!!!". La meta no llega nunca y vuelvo a andar de nuevo, hundido y fastidiado, hastiado por mi poca cabeza y sobretodo, preocupado y cabreado por si esto me cuesta una lesión.



Troto como un cochino los últimos metros y entro en meta en 02:09:26, tan lejos de cualquier propósito que ni siquiera levanto los brazos y miro al cielo para saludar a Papá, como hago siempre. Estoy abatido.

En la cola para recoger la bolsa del corredor, miro hacia la meta y veo a la gente llegar, muchos sonriendo. Pienso en todos mis errores, en mis manias, en mis miedos y en mi gran ego de corredor. Me miro los pies y luego al resto de corredores. Me animo. El running es así, la próxima saldrá mejor. Una Media más al saco. 21km más para recordar. Eso ya no me lo quita nadie.

La Mitja de Mataró es una Media exigente, aunque no lo pueda parecer. No es para hacer marca, ya que la última subida de casi un kilómetro hace que tengas que llevar un ritmo muy controlado para no pinchar justo antes de la meta.

Por otro lado es un poco aburrida y el paseo hasta la fábrica de uno de los patrocinadores, me parece una broma pesada, pero quien paga manda.

Todos los avituallamientos son de agua y se echa en falta algo de bebida isotónica. También en la llegada, donde solo hubo agua y una manzana. Teniendo en cuenta que todos los obsequios de la abundante bolsa del corredor eran cedidos por los patrocinadores, creo que por 17€ es una media cara, donde no nos dieron ni la habitual camiseta. Eso sí, la organización funcionó como un reljo y estuvo a la altura en todo momento.

Ficha de la Cursa

martes, 6 de diciembre de 2011

Crónica de II Maratón de Málaga (por eusebiobl)

El mundo "runner" se cimenta sobre una serie de dogmas aceptados por la mayoría. Los planes de entrenamiento, las dietas, las zapatillas adecuadas, los estiramientos, los ritmos de carrera... todos sabemos qué es correcto y qué es incorrecto, pero finalmente se toman decisiones más emocionales que cerebrales que unas veces salen bien y otras, como en mi caso en el II Maratón de Málaga, salen fatal.

En Málaga afrontaba mi noveno maratón, que por cierto yo le doy género masculino sin tener ningún motivo especial. Decía que corría mi noveno maratón, por lo que se me podría considerar un experto, o por lo menos de nivel avanzado.

Nada más lejos de la realidad, porque correr maratón es un continuo debutar, nunca sabes lo suficiente, nunca estás seguro de haber entrenado lo suficiente, si has comido correctamente, si has descansado bien… Ejemplos hay muchos y en todas las carreras de 42,195 metros.

El mío en Málaga no es sino el último de esos ejemplos. Con 16 semanas de buenos entrenamientos el objetivo de hacer 3h30’ no era demasiado optimista, teniendo en cuenta que hace 10 meses en Sevilla hice 3h37.

Por eso me planté en el Estadio Ciudad de Málaga cargado de optimismo, con la estrategia de aguantar todo lo que pudiera en torno a 5 min/km y con dos estupendas ‘liebres’ para tirar de mí en los momentos malos. Correr con liebre es un lujo, pero cualquiera le dice que no teniendo un primo hermano con 2h56 y otro con 3h07 que insisten en correr contigo.



Buen ambiente en las pistas de calentamiento, aunque se notaba el bajón de inscripciones respecto a la primera edición. Esa suspensión temporal de la carrera a principios de agosto ha hecho mucho daño a una prueba en la que finalmente hubo menos de 750 inscritos en la línea de salida.

Así, fue fácil colocarnos junto al globo de 3h30, a pesar de que llegamos justitos al pistoletazo porque Javi, una de mis ‘liebres personales’ se había dejado el chip en el coche. Incidente solucionado y ¡¡¡a correr!!!

Un día radiante, una temperatura magnífica y un trazado bastante llano auguraban y una carrera cómoda, pero en Málaga se presentó el invitado que nadie quiere en la fiesta: un fuerte viento de poniente con rachas de más de 25 km/h que en los últimos 12 kilómetros sería claramente en contra.

Pero en los primeros kilómetros el viento no es problema. Las piernas van frescas y la moral está intacta. El recorrido estructurado en dos vueltas permite cruzarse con los primeros clasificados y poder ver (hasta tres veces) a un mito como Martín Fiz correr como si no pasaran los años por él. Su tercer puesto y una marca de 2h27’ lo dice todo. ¿Se me nota la admiración por él?



Haciendo bien las cosas en esos primeros 20 kilómetros, no podía imaginarme el calvario que me esperaba más adelante. Bebiendo bien y comiendo fruta en los muchos y magníficamente atendidos puestos de avituallamiento, reteniéndome para no bajar de 4’55 incluso en los puntos de viento favorable…

Pero se me fue el globo de las 3h30’… y me entraron las dudas. ¿Hacer el tramo final de carrera solo y expuesto al viento? ¿Forzar y alcanzar al ‘pacemaker’ para protegerme dentro del grupo? Y opté por lo segundo, con mi primo Alejandro tirando de mí y haciendo algún kilómetro a 4’47, alcanzado al globo en el 30, justo en el giro de la carrera.

Fue el canto del cisne, porque poco después comenzó un declive físico que en mis ocho anteriores maratones no había conocido. Abductores, soleo, tendón de Aquiles… con medio tren inferior sobrecargado empezaron a caer segundos en el crono justo cuando la cerrara transcurría por el centro de Málaga, pero con la sensación de poder llegar a meta por debajo de 3h40’.



Hasta que llegó el kilómetro 37 y regresamos a ‘primera línea de playa’, con un día espléndido para hacer windsurf y tomar espetos pero poco recomendable para el maratón. Entonces los dos gemelos dijeron “hasta aquí hemos llegado”, lo que me obligó a parar estirar y arrastrarme en unos últimos 5 kilómetros que tardé más de 40 minutos en recorrer.

En meta el crono marcaba 3h52’42’’. No hay que buscar excusas. El maratón es una carrera cruel, un potro salvaje que ni el más experto es capaz de domar, quizás de ahí su misticismo y su encanto. Y a pesar de la sensación de desencanto con la que entré en meta, que nadie tenga dudas de volveré a intentarlo. Todavía tengo mucho que aprender.

Ficha de la Cursa

Otros datos de interés
Inscritos: unos 750 Ganadores: Abdelhadi El Mouaziz (2h19’22’’) Cristina Allés Campamá, (2h57’23’’)
Trazado: urbano, prácticamente llano.
Organización: muy buena, especialmente los avituallamientos en carrera y meta. Patinadores/as también ofrecía asistencia médica. El control de la carrera en la parte que discurre por el casco urbano debe cuidarse más. La bolsa del corredor es mejorable

Crónica de la 33ª Cursa Popular de Sant Andreu (por elparticula)

Anoche era una noche como otra cualquiera, sin ojos como platos, sin vueltas en la cama, sin imaginar como sería el esfuerzo de la mañana siguiente, sin la sensación de que se te olvidará algo, o de que llegarás tarde a la salida, sin la angustia de un posible pinchazo que te obligue a la retirada.

Anoche era una noche para dormir feliz. Los nervios pre-cursa los debía tener agayete, que hoy debutaba oficialmente en una cursa. Serían sus primeros 5km con el peso de un dorsal encima, con apenas un par de semanas de entreno caminando y corriendo. Hoy agayete solo tenía un objetivo, terminar, y a ser posible sin parar de correr. Y yo solo tenía un objetivo, animarla a conseguirlo (y hacer de sherpa, pero eso es otro tema :-D )

Así que allí estábamos minutos antes de la salida, preparándonos junto a otros Red Runners (markkkun, rcastells, jgrueso e hijo), charlando y riendo, esperando la salida.



Pistoletazo y a correr!!!

Salimos casi de los últimos y tardamos medio km hasta que el grupo se despereza. La calle se ensancha un poco y empezamos a correr ya sin agobios. Agayete se encuentra bien, de momento. No habla mucho, solo escucha los consejos que le voy dando, mientras corro a su lado, con la mochila de la ropa, el agua y la cámara para inmortalizar este gran momento. Una foto en cada km para reirnos luego de sus caras de sufrimiento una vez se haya recuperado del esfuerzo.

Así avanza la carrera, saludo a algún compañero correcat que nos adelanta, explico a agayete por qué no hay que recortar saliéndose del circuito, observamos una disputa entre un corredor y un conductor que no tenía muchas ganas de pararse para que los "atletas" fuésemos seguros...

Km 3. Agayete llega a su MURO. 1km con un pie dormido, con alguna molestia, sufriendo en silencio, y yo a su lado animándola, distrayendola, engañandola... 

...y así llega al km 4, donde se le pasan todos los males. Ante la cercanía de la meta se anima, recupera la respiración y se ve con fuerzas de terminar dignamente. En estos momentos descubre lo que es el running,  en estos momentos se sacude los nervios y los miedos y empieza a disfrutar. 

En la recta final sonríe, recibe los ánimos de andorreti y RyanGaerity, es fotografiada por markkkun y entra a Meta como una campeona, entre aplausos de la gente que hace suyos.

Al final, una carrera gratuita, popular, de barrio, bien organizada, diferente en cuanto a los objetivos habituales y siguiendo la tradición, hemos recuperado fuerzas como solo un Red Runner sabe hacer...


lunes, 5 de diciembre de 2011

II Maratón Ciudad de Málaga


  • Nombre: Maratón Ciudad de Málaga

  • Edición: 2

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 42km

  • Fecha: 06-12-2011

  • Hora: 9h

  • Lugar: Málaga

  • Precio: 35€ (+5€ si no se tiene carnet de corredor Plus o no se está federado)


Red RunnerTiempo
eusebiobl03:53:41

Buff Epic Run


  • Nombre: Buff Epic Run

  • Edición: 2

  • Perfil: Carrera con obstaculos  (laberintos de cuerdas, balsas de barro, montañas de neumáticos, piscinas de espuma o muros de balas de paja entre otros)

  • Distancia: 8km

  • Fecha: 18-12-2011

  • Hora: 11h

  • Lugar: Barcelona

  • Precio: 23€ / 25€ (con chip / sin chip)


Red Runners Inscritos
firewoman

10Km (24h d'Atletisme CoRReDoRS.CaT)


  • Nombre: 24h d'Atletisme CoRReDoRS.CaT

  • Edición: 8

  • Perfil: Pista de Atletismo

  • Distancia: 10km

  • Fecha: 18-12-2011

  • Hora: 10h

  • Lugar: Pistas de Can Dragó (Barcelona)

  • Precio: 10€ (La recaudación total irá destinada a la Marató de TV3)

  • Otros datos: Durante el fin de semana hay numerosas pruebas (24h individuales, por parejas y equipos, 6h o 12h individuales, cursa de 5 y 10km, Relevos 4x400m, 3000m obstaculos, Maratón de media noche, cursa de eliminación y Juegos de Atletismo para niños)



Red RunnerTiempo
GermàTub00:45:26
Born2Run00:47:58
elparticula00:51:29

jueves, 1 de diciembre de 2011

Crónica de la 88 Jean Bouin (por elparticula)

Mientras unos Red Runners estaban en la montaña, corriendo por zonas historicas o disfrutando su primera maratón, otros estabamos cortando media Barcelona para correr la Jean Bouin, una de las cursas con más solera de la ciudad, avalada por sus 88 ediciones, y que arrastra a unas 10000 personas a correr por sus calles.



La mañana se presentaba no demasiado fría, con prevision de que saliese el sol durante la cursa. Los Red Runners, compañeros de CoRReDoRs.cat y del ClubRunTweet, nos haciamos fotos y charlabamos al lado de la Fuente Mágica, haciendo tiempo para ir a calentar o colocarse en el cajón correspondiente de salida, intercambiando impresiones, sensaciones y consejos sobre el recorrido.

Como pasa en estas cursas con tanta gente, los primeros 2-3 km te los pasas adelantando a gente, o frenandote de golpe porque alguno se te cruza, pero una vez superado este handicap, y cogido el ritmo bueno de carrera, allí estabamos markkkun y yo, arreglando el mundo y charlando como si la cursa no fuese con nosotros.



A pesar de que las cosas están cambiando, nunca hemos sido muy rápidos ni amantes del sufrimiento voluntario, y el domingo no iba a ser una excepción. Y con nuestro ritmo tranquilo, disfrutando de cada zancada, llegamos al km 5, salivando como los perros de Paulov en espera de nuestra botellita de agua para matar esa sed que nos estaba empezando a dar el bonito sol que asomaba entre las nubes, pero el avituallamiento no llegaba.

Cuando ya nos estabamos empezando a poner nerviosos por si nos iba a pasar factura la deshidratación, aparecieron los amables voluntarios ofreciendonos líquido, mientras nos advertían que más adelante había más agua.

Unas cuantas mesas a la derecha del recorrido, las típicas aglomeraciones de la primera mesa, en busca de la primera botella como si no hubiese más, hacía que más de uno se cruzase peligrosamente desesperado por coger una.

Viendo el riesgo de que me atropellasen si intentaba meter la mano para avituallarme, hice caso de los voluntarios y me fui colocando a la derecha para poder coger agua con tranquilidad unos metros más adelante. Y entonces ocurrió la típica Ley de Murphy Runner. El avituallamiento seguía por el lado izquierdo, por lo tanto o me armaba de valor y me lanzaba temerariamente a por un poco de agua, o hacía lo que finalmente hice, seguir sin agua. Suerte que markkkun estuvo hábil, cogió una y me ofreció un poco (si no, le habría hecho la zancadilla y pisoteado disimuladamente para quedarme con su agua, pero los Red Runners somos solidarios con los compañeros :-D ).

El problema del avituallamiento fue el primer FAIL de la cursa. Desgraciadamente, aún hubo alguno más.

Seguimos corriendo y poco a poco fuimos aumentando el ritmo. Rodamos un rato con un compañero correcat y hacia el km 8 que empezaban los repechos del Paralelo. A estas alturas de carrera, mirando el crono, me di cuenta de que iba bastante bien de fuerzas y de tiempo, así que empecé a tirar un poco más rápido de lo habitual. Markkkun se quedó atrás y yo apreté en los últimos km, ahora si, en busca de mejorar mi marca en los 10K. Este momento se conoce como el #hatxasu de elparticula a markkkun (un clásico últimamente ;-) )

Animado por RyanGaerity y Andorreti casi al final de la subida, rodeando la Fuente de Colores por detrás, ya todo era bajada hasta la meta, con lo que esprintando consegui hacer un tiempo de 54'04", bajando así 30 segundos de mi último mejor tiempo.

Y justo cuando la euforia por el gran final y el buen tiempo que había hecho empezaba a crecer, llegó el segundo FAIL de la organización. Casi nada más pisar la alfombra de ChampionChip, un tapón de gente que ni en la salida había visto. Me consta que gente que llegó minutos más tarde, se tuvo que parar antes de pisar la alfombra, con lo que su tiempo oficial quedaba adulterado. Además, el cronómetro oficial estaba parado en 00:00:00 (tal vez para no desanimarnos por ser tan lentos?)

No entiendo que en una calle tan ancha como en la que estábamos, la dividan en dos carriles, pongan a UNA persona a cada lado de cada carril a dar una botella de agua. Y después de estar 10 minutos casi parado, aprisionado y apretado por la gente, pasando más calor que durante la carrera, te dan la botella y ves un gran espacio (si te fijabas bien) hasta el siguiente stand para recibir un Aquarius (este sin cola).

Aunque el tercer y más grave FAIL fue el guardarropa. Por suerte yo no dejé nada allí guardado, pero por lo que comentaban compañeros, fue un kaos, un desorden completo, en el que estuvieron hasta una hora, haciendo cola para recuperar sus bolsas, sudados, pasando frío solo por la mala previsión de la organización.

Creo que para ser una cursa con tanta tradición y una de las más caras de 10km de toda Barcelona (15€) se podían esforzar un poquito más en solucionar los graves problemas organizativos que han habido este año para próximas ediciones.

A pesar de todo esto, me quedo con lo bueno. La marca personal, el buen ambiente y por supuesto las bravas y el frankfurt de después de la Cursa :-D



Ficha de la Cursa

Crónica de la 31 Maratón Divina Pastora de Valencia (por jgrueso)


Arribem la meva dona, els meus fills i jo a València a les 12h del dissabte. I seguint totes les recomanacions pel dia anterior a la marató, ens dediquem fer turisme per València (Ciutat de les Arts i les Ciències i Oceanogràfic), caminant sense parar fins a les 9 de la nit. L’esclafament ja està fet !!

El diumenge surt un dia fantàstic, fresquet, però sense vent. La idea era esmorzar una mica a l’hotel, però tinc l’estómac encongit i menjo només una barreta energètica i beguda isotònica. Porto 3 dies menjant pasta a tots ells dinars, suposo que els hidrats de carboni deuen estar a tope.

L’ambient a la sortida és espectacular. Sortim des d’un pont, amb els que fan la de 10K, per carrils separats. Començo la cursa a un ritme molt sua, a 5:50. L’objectiu per la marató es acabar sense caminar i disfrutar de l’experiència. Després de 5 mesos d’entrenament i 1200 km (aprox), només vull gaudir sense expectatives de temps.



Els primers kms van passant disfrutant de l’ambient, control·lant el ritme. Com he sortit des del final, estic tota l’estona avançant a gent.

M’he marcat la rutina alimentícia de menjar un gel cada 45 minuts i beure aigua a cada avituallament.

Sortim de la Ciutat de les Arts i les Ciències, passem pel port on munten el circuit de F-1, la zona universitària, el casc antic. Aquí avanço al globus de 4h30’, que el portava un tio disfressat de Groucho Marx, i anava cantant i ficant-se amb el públic. Tot un espectacle.

Al Km 16, sortim del casc antic i la cursa passa per una ronda que dura fins al km 27. Passo la mitja a 2h 5’ (en 2 minuts, el guanyador arribarà a la meta). Arribat aquí, la cama dreta comença a fer-me mal. Un dolor a la part posterior del genoll fins al cul. Això coincideix amb els km menys vistosos que passem per 2 tunels que són mes freds ja que no hi ha públic.

De moment, continuo sense caminar i mantenint el ritme de 5:50. M’acosto al km 31, on he quedat amb la meva dona i els meus fills per a que em donin unes barretes i isotònica. Se sorprenen perque faig bona cara, per portar 31 Km.

Malgrat que la cama em fa mal, no tinc sensació de cansament i les sensacions són bones. Passem per les avingudes de la ciutat de les arts on hi ha molt públic i hi ha bon ambient. Amb aquest ritme tranquil tinc la sensació d’estar fent turisme caminant per la ciutat, rodejat d’un gran grup de persones que està de festa. Perque pels que anem per darrera, la marató és una festa.

Del 32 al 37, se’m fa pesat pel dolor de la cama, però el famós mur no apareix. Entre els corredors corre el rumor que amb la crisi de la construcció, no hi ha diners per murs. Continuo amb el ritme de 5:50 constant.

Al 37 començo a parlar amb Daniele, un italià que corria la seva primera marató i xerrem en italo-castellá-català sobre la marató i ens expliquem els nostres dolors. Entre tonteries arribem al 39, que està al costat de l’òpera on està l’arribada.

D’aquí fins a l’arribada hi moltíssim públic, i entre l’ambient i que veiem el final, se’m passa el dolor de la cama i em dona un subidón d’adrenalina brutal.

Quan veig el 41, l’emoció és molt intensa. Aquest instant compensa els mesos i kms d’entrenament. Suposo que és el que expliquen els que fan la primera marató, que diuen “a disfrutarla”. Quan el públic crida dient “Ànim campions”, em sento realment un campió. Quina pasada !!!

L’arribada està muntada sobre una plataforma sobre el llac interior de la ciutat de les arts i les ciències. Tot un espectacle!! L´últim km és espectacular: sol, molt de públic, la meva família a les grades i un escenari de pel·lícula per la primera marató.


A les 4h i 11’ atraveso la meta i ..... JA SOC MARATONIÀ !!!!!

Fitxa de la Cursa

miércoles, 30 de noviembre de 2011

Crónica de la Media Maratón de Cordoba (por jszamudio)

Creo que a todo runner le acompaña una expresión, un comentario proveniente de amigos, familiares o conocidos que puede encerrar una gran variedad de apreciaciones, como la frustración, admiración, extrañeza, deseo de seguir tu ejemplo... Esa expresión suele parecerse a: ¿Tú estás loco o qué?.

Lo verdaderamente llamativo, desde mi punto de vista, es cuando esa pregunta eres tú el que la formula: ¿Estoy loco o qué?.

En ese momento es donde quiero comenzar mi primera crónica para nuestro blog, el de los Red Runners, grupo al que me uno con muchísima ilusión, que es lo que hace que seas capaz de superar ese momento en el que tú mismo dudas de tus aptitudes mentales.

Y es que, que el despertador suene a las 5.45h de la mañana un domingo con el único propósito de hacer 150kms de viaje (con la correspondiente vuelta) hasta llegar a Córdoba para participar en una Media Maratón, es para hacérselo mirar.



Una vez con las pilas puestas, cojo mi equipo y me dirijo hasta la plaza del pueblo donde he quedado con un pequeño grupo de corredores (o de locos, según se mire) para iniciar la marcha hacia nuestra carrera. Como suele ser habitual en estos casos, el viaje viene marcado por el buen rollo dentro del grupo, acompañado de los primeros nervios que hacen que la risa y el cachondeo sean lo más destacado de la travesía.

Aproximadamente en hora y media ya estamos en Córdoba, tan elegante y majestuosa como siempre. Desde el principio apreciamos un ambiente que hace que presagiemos que la jornada va a ser muy especial. Además parece que el clima va a ser muy propicio, ya que los días fríos que han venido helando toda Andalucía en los días previos, se han esfumado y estamos ante una mañana más propia de primavera.

Nos dirigimos hacia el Complejo Deportivo El Fontanar, donde tiene lugar la salida y ya surgen las primeras dudas. Acudo pertrechado con todo tipo de material para el frío, hasta el punto que a 20 minutos de la salida decido que será mejor cambiar las mallas largas y la sudadera por los pantalones cortos y una camiseta técnica... Empiezan los nervios!!.

Salvado este contratiempo, ya me dirijo con el resto de compañeros al cajón de salida.Ya llevo varias Medias urbanas pero lo de este fin de semana supone un auténtico record. 4000 corredores, 4000 locos dispuestos a vivir una jornada de fiesta deportiva. Absolutamente impresionante la marea multicolor que desde mi posición se percibe.



Una vez dada la salida, es tal la aglomeración, que tardamos casi 2 minutos en empezar a correr. Comenzamos poquito a poco hasta alcanzar el primer kilometro donde ya se ha estirado lo suficiente el grupo como para que cada uno podamos ir cogiendo nuestro ritmo y comenzar nuestras respectivas carreras. Muy pronto, mis compañeros se van adelantando (estos juegan en otra liga) y me quedo sólo pero con muchas ganas de hacer mi carrera.

A partir del km 4 aproximadamente, empezamos a rodar en paralelo a la zona histórica de Córdoba, apenas un par de calles pero que nos permiten tener una panorámica de la zona de la Mezquita y la Judería, que bien justifican el madrugón y todo lo demás. Es lo que tiene correr en una ciudad como esta, que si el esfuerzo te lo permite, puedes disfrutar de un entorno absolutamente único.

Así logro llegar al km 7 donde comenzamos a adentrarnos en una zona industrial con unas avenidas que se me antojan eternas y me alcanza el primer bajón de la jornada. Esa sensación de correr, el aburrimiento de la linea recta me ataca y a duras penas voy superando estos kilometros. Menos mal que si algo caracteriza a este deporte es la hermandad y solidaridad entre corredores. Los ánimos de un grupo de granadinos que detectaron que llevaba la camiseta técnica que entregaron en la Media de su ciudad, hace que me enganche con ellos y poco a poco supere mi particular "travesía del desierto".

Además tengo que volver a resaltar el buen ambiente reinante en toda la prueba, no solo la presencia de corredores es digna de mención, sino también la forma en que la ciudad de Córdoba se ha volcado con los participantes. En cualquier esquina ante cualquier síntoma de fatiga, encontrabas siempre algún aliento, algún ánimo que te permitía rehacerte y continuar.

Todo transcurre dentro de la normalidad hasta que vamos alcanzando el km 15, donde hacemos frente al único repecho digno de mención de la prueba. 1'5 km de subida y que comienzan a hacer estragos en muchos compañeros. Yo por el contrario, me siento muy a gusto. Vivo y entreno en un pueblo de montaña, donde para que un repecho te impresione, tiene que ser algo más que esto (disculpad la modestia). A parte de la broma, en este punto empiezo a notar cómo voy superando a muchos corredores, lo que me da un plus de motivación y me permite acometer lo que queda de carrera con buenas sensaciones.

Esas buenas sensaciones son lo más destacable hasta el final de la prueba. Los 5km que restan los supero con un ritmo constante y disfrutando (lo que en el post de corroluegoexisto decían que era la NADA) cuando me encuentro una gratísima sorpresa. En la última curva antes de acceder al estadio, recibo unos ánimos que llevan mi nombre y al levantar la vista veo a un grupo de mi pueblo que han ido a pasar el fin de semana a Córdoba, lo que ya me permite enfilar la recta de meta a un ritmo digno del propio Patrick Makau (más modestia!!) y finalizo con un tiempo de 1h58'17", lejos de mis mejores marcas pero que me dejan muy satisfecho.

A partir de aquí, comienzo el típico peregrinaje buscando agua, refrescos, obsequios, clasificaciones, guardarropa y ducha, y aún me quedaba encontrarme con otra muestra de la grandeza de este deporte.

Cuando salgo de El Fontanar buscando a mir grupo de compañeros, veo pasar el último clasificado de la carrera. Un señor, según he leído después en la prensa, de 82 años que acomete andando los últimos metros de su media maratón, acompañado por toda una corte de coches de policía, ambulancia, protección civil, voluntarios en bicicleta... aclamado a cada paso que da por los asistentes, cuando advierto que unas lagrimas de emoción asoman por su rostro ante la inminencia de la meta. Para mí el auténtico ganador de la prueba. Eso es ilusión.

No obstante, y aunque creo que la organización podría ser calificada como de notable, pienso que hay algunas cuestiones que deberían mejorar para que esta prueba siga creciendo año a año. Considero que si bien los servicios ofrecidos a los participantes estaban más que bien (por sólo 11€ de la inscripción te ofrecía chip, ducha, guardarropa, bolsa del corredor con dos camisetas, medalla del participante por la que mis hijas no paran de pelear, fisioterapia, podología y hasta la cena del día anterior), la afluencia de participantes, que he alabado antes, exige una mayor dotación de los mismos. Al final pierdes una hora en colas interminables, que has perdido de compartir con el resto de corredores.



A partir de aquí, reencuentro con los compañeros y momento para el intercambio de anécdotas y de sensaciones y para emplazarnos para la próxima carrera de la que tendréis buena cuenta en nuestro blog.

Encantado de estar con vosotros y ya he pagado las primeras bravas!!!

Ficha de la Cursa

lunes, 28 de noviembre de 2011

Cronica de la XXI Cursa CEC Collserola (por Born2Run)

El domingo 27 de Noviembre, se celebró la Mitja de Muntanya CEC por Collserola y allí nos encontramos 2 Red Runners, Sergio_RCB y un servidor.


Sobre las 07:30h llegamos a la zona de salida para recoger dorsales y la bolsa del corredor. Había unos 900 inscritos entre la Media Maratón y la Cursa de 13km y la verdad es que hubo un poco de caos organizador en la entrega de dorsales, pero nada del otro mundo.

Una vez con los dorsales ya colocados y vestidos para "matar", nos dirigimos al Frankfurt Pedralbes, no para repostar, sino para encontrarnos con más runners twitteros con los que habíamos quedado.

A las 9 en punto se realizó la salida de la Mitja, le desee suerte a Sergio_RCB y allí mismo nos separamos para ir cada uno a su ritmo.

Los 10 primeros km los conocía bien ya que esa parte de la Media se realizaba por los caminos donde normalmente entreno, por lo que salí muy relajado y tranquilo sabiendo que los 6 km iniciales no daban tregua. La subida a Sant Pere Martir (399m) se hizo dura, con algunos tramos de embotellamiento que personalmente agradecía para poder coger aire. En la cima nos esperaba el primer avituallamiento líquido.

Sant Pere Martir

Desde aquí se cogía la carena que dejaba Barcelona a la derecha (con unas vistas espectaculares de la ciudad) y la Vall de Sant Just a la izquierda. Una pista ancha que engañaba, con continuos toboganes que no daban respiro.

Tras cruzar la Carretera de Vallvidrera a Molins de Rei, llegaba el primer descenso continuado de unos 2km. Y que descenso!!!. Al principio un guardia avisaba del barro que estuvo a punto de hacerme patinar dos o tres de veces. Suerte que mis Asics Trabuco se portaron de maravilla.

Una vez acabado el descenso, en pleno Pantano de Vallvidrera, empezaba de nuevo una fuerte subida de unos 3km hasta el punto más alto de la carrera, el Turó de Castellví (461m). En un pequeño plano antes de la cima nos esperaba el segundo avituallamiento (líquidos, fruta y barritas de cereales) en el que perdí un buen tiempo aprovechando los "manjares" que nos ofrecían.

Pantano de Vallvidrera

Una vez coronado el punto más alto, llegó probablemente la parte más "divertida" con un descenso por un estrecho "corriol" que permitía, a quien tuviera fuerzas, lanzarse a lo salvaje. Allí nos juntamos tres "Trabucos" que íbamos adelantando cuando el terreno nos lo permitía.

Cuando el corriol se ensanchaba, cruzamos de nuevo la Carretera de Vallvidrera a Molins y nos adentramos en plena Vall de Sant Just, de nuevo bajando a tumba abierta por una pista ancha.

En el km 16 nos encontramos ya el último avituallamiento (liquido y frutas). Bebí un poco de agua y empezamos de nuevo una subida, no muy fuerte, aunque a estas alturas de carrera cualquier pendiente era dura. Estábamos ya en el tramo final y de nuevo en territorio conocido.

Los 3 últimos km eran de continua bajada hasta el final. Dejamos la tierra y cogimos asfalto para descender el último kilometro hasta la meta, donde me crucé con Sergio_RCB, que ya se iba para casa. La recta de meta por cierto, hacía repecho y más de uno la sufrió más que disfrutó.

Una vez cruzada la meta, el último avituallamiento. Esta vez una Cola y una coca de piñones con azucar que estaba de muerte y pizza.

En definitva, una más que recomendable Media Maratón de montaña, con un desnivel considerable de casi 800m y continuas subidas y bajadas. Buena organización, buen recorrido y espectaculares vistas desde esa maravilla que tenemos en Barcelona que se llama Collserola.

Ficha de la Cursa

viernes, 25 de noviembre de 2011

XXVII Media Maratón Córdoba


  • Nombre: Media Maratón Córdoba

  • Edición: 27

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 21Km

  • Fecha: 27-11-2011

  • Hora: 10h

  • Lugar: Córdoba

  • Precio: 11€


Red RunnerTiempo
jszamudio01:58:17

domingo, 20 de noviembre de 2011

34ª Cursa de Sant Antoni


  • Nombre: Cursa de Sant Antoni

  • Edición: 34

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 10Km

  • Fecha: 22-01-2012

  • Hora: 9:30

  • Lugar: Barcelona

  • Precio: 13€ (con chip) / 15€ (sin chip)

  • Otros datos: Cursa infantil


Red RunnerTiempo
Romana00:43:17
mothor00:52:56
pathfinder00:54:45
elparticula00:55:50
pilarvino corrió

Crónica de la Cursa (por pathfinder)

viernes, 18 de noviembre de 2011

34ª Zurich Marató de Barcelona


  • Nombre: Zurich Marató de Barcelona

  • Edición: 34

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 42Km

  • Fecha: 25-03-2012

  • Hora: 08:30h

  • Lugar: Barcelona

  • Precio: De 50€ a 70€


Crónica de la Cursa (por Born2Run)

Crónica de la Cursa (por Xela)

Crónica de la Cursa (por elparticula)

Crónica de la Cursa (por RosaLizandra)

Crónica de la Cursa (por Barceruel)

Red RunnerTiempo
juan_run03:13:06
Sergio_RCB03:27:55
oscaraldrich03:37:01
LasoRios03:40:37
CrazySeagull7303:45:15
ratadesants03:46:21
rosalizandra03:52:48
RetoBCN1203:52:58
Alf_Red7303:53:04
Born2Run03:53:51
jgrueso03:54:10
Xela03:55:02
Icekahlua03:57:35
barceruel04:07:59 (guía de Atleta invidente)
corroyexisto04:16:12 (liebre de un amigo)
Mothor04:23:00
GermàTubLiebre no oficial los 21km finales
rogerponsLesionado

31ª Maratón Divina Pastora Valencia


  • Nombre: Maratón Divina Pastora Valencia

  • Edición: 31

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 42km

  • Fecha: 27-11-2011

  • Hora: 9h

  • Lugar: Valencia

  • Precio: De 40€ a 65€ (depende de la fecha)

  • Otros datos: Cursa de 10Km


Red RunnerTiempo
jgrueso04:11:39

33ª Cursa Popular de Sant Andreu



  • Nombre: La Cursa Popular de Sant Andreu

  • Edición: 33

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 5km

  • Fecha: 06-12-2011

  • Hora: 11h

  • Lugar: Sant Andreu (Barcelona)

  • Precio: Gratuita

  • Otros datos: Cursa infantil


Red RunnerTiempo
markkkun00:26:04
jgrueso00:28:29
rcastells00:34:00
agayete00:35:29
elparticula00:35:29
pathfinderNo corrió por lesión

Crónica de la cursa

jueves, 17 de noviembre de 2011

14ª Mitja Marató "Ciutat de Mataró"



  • Nombre: Mitja Marató "Ciutat de Mataró"

  • Edición: 14ª

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 21km

  • Fecha: 04-12-2011

  • Hora: 10h

  • Lugar: Mataró

  • Precio: 17€ (con chip)

  • Otros datos: Lote de productos Procter & Gamble



Red RunnerTiempo
juan_run01:34:01
aramys02:09:26

Crónica de la Behobia -San Sebastian (por elparticula)

Faltan casi tres horas para que empiece todo.

Saliendo del Hotel, camino del Euskotren, pasa un chico en moto, me pita y con el puño en alto me grita "Aupa"!!!.

En ese momento me di cuenta de que la Behobia - San Sebastian es tan especial como me habían contado.

El día anterior, a pesar del ambiente runner que se respiraba por la ciudad, no lo había apreciado tanto.

A más de 500km de casa uno no se sentía fuera de lugar, viendo caras conocidas allá por donde iba; escuchando hablar catalán casi en cualquier sitio por donde pasaba; compartiendo remordimientos con cada pintxo que te comías; escuchando consejos de los veteranos sobre el perfil de la carrera; alardeando de ritmos y tiempos mientras se pedía otra ronda a la camarera. Todo muy normal.



Así que como en cualquier otra carrera, me fui con los nervios pre-cursa casi controlados a dormir pensando en el esfuerzo de la mañana siguiente.

Despertado de golpe por el "fanboy motero" y relajado al llegar a la estación y saber que con tanto runner en el andén sería más fácil llegar a Irún sin equivocarme de tren, me senté solo observando como en cada estación entraba más gente igual de expectante que yo.

Una vez en el barrio de Behobia, saludando a conocidos compañeros de batalla, el tiempo pasó rápido, hasta que llegó el turno de nuestro cajón y partimos caminando hasta la linea de salida. Y al pisar la alfombra que activa el chip del tiempo, con el speaker alentando a corredores y espectadores en pleno subidón de adrenalina, empezamos todos a correr, despacio, calentando las piernas, cogiendo el ritmo que intentaríamos aguantar como mínimo hasta la primera subida de la que tanto nos habían advertido. "Se conservador que luego lo lamentarás" resonaba en mi cabeza cada vez que mis zapatillas se aceleraban.



Y así empezó todo, acompañado de amigos Correcats los primeros 5km, a ritmo muy cómodo, escuchando anécdotas de ediciones anteriores y empezando a alucinar con la gran cantidad de gente que había a ambos lados de la carretera (cual etapa grande del Tour), no esperando a cruzar para ir a por el diario con mala cara por que les haces perder el tiempo, como pasa en Barcelona por ejemplo, sino animando de verdad. Gente que había ido expresamente a eso, a levantarte el ánimo. Gente mayor, familias enteras con niños que te tendían la mano esperando que se la chocases al pasar. Gente que está ahi por que valora el esfuerzo que estás haciendo, sin esperar nada a cambio. Si acaso una mirada de gratitud del sufrido corredor.

Seguía en una nube, disfrutando del ambiente y el recorrido cuando me alcanzó @andorreti, una amiga del @ClubRunTweet, que había salido 4 minutos más tarde que yo y que rodó junto a mi hasta mitad de carrera más o menos. Hicimos juntos la primera subida. Ese falso llano del que ya nos habían avisado que quebraba las piernas casi sin darnos cuentas.

Creo que fue en los primeros toboganes cuando fui perdiendo a @andorreti y me alcanzó @RyanGaerity, que nos lo habíamos encontrado animando en el Alto de Gaintxurizketa.

Él fue quien tiró de mi los últimos 10km (algo más rápido de lo que tenía pensado) y el que me animó y no me dejó atrás cuando me dio el bajón en la última subida importante al Alto de Miracruz sobre el km 16. Bajón del que ya no me pude recuperar casi hasta el último km, en la recta de meta. Una recta de meta que engaña, que te enseña un arco rojo hinchable para que esprintes con el ansia de terminar fuerte delante de los que te esperan preocupados por que tardas, con un último esfuerzo gastando las pocas energías que te quedan, pero que al pasarlo resulta que aún te queda medio km más que desanima a todos los que éramos novatos.



El tiempo final fue de 1h 57m 12s del que estoy muy satisfecho. Hacer 20km con 25º en pleno noviembre y con las pendientes que había, no es fácil para alguien que solo ha hecho una media maratón muy plana. Además, los segundos 10km fueron más rápidos que los primeros (gracias a @RyanGaerity), así que contentísimo por ser finisher de la Behobia - San Sebastian y por continuar mi lenta pero estable progresión que estoy teniendo desde el verano.

El año que viene si puedo, volveré a hacerla y espero arrastrar conmigo a algún Red Runner más.

Ficha de la Cursa

miércoles, 9 de noviembre de 2011

Crónica de la Cursa de la Sagrera (por MiquelRM)

Os dejo la crónica de la Cursa de la Sagrera que nos ha enviado MiquelRM, el único Red Runner que participó en esta carrera.


Diumenge matí. Ha plogut tota la nit i sembla que serà una cursa passada per aigua. No passa res, hem fet tots els entrenaments de la setmana també passats per aigua… 
Arc de sortida. Ben puntuals. Recollim dorsal (color verd) i samarreta. Caram, no para de ploure: anema fer un cafè!!
A mitja hora de la sortida, dubto. No sé quina/es samarretes posar-me per no agafar fred. Sembla que para de ploure però el cel està tot gris miris on miris: samarreta de màniga llarga a sota i de tirants a sobre.
Vinga, foto dels correcats que sembla que ara no plou tant… i aprofitem per escalfar una mica Garcilaso amunt i Garcilaso avall… Garcilaso amunt i Garcilaso avall... tinc una mica de fred.
Sembla que ja no plou o plou poquíssim. Falten 10 minuts. Anem cap a l’arc de sortida. Hi ha calaixos per una cursa de 800 corredors! (finalment serem uns 600 els valents que sortirem a nedar). Em col·loco en el calaix que em correspon i a 2 minuts de les 10:00 torna a ploure fort. És la 1ª cursa que faré amb pluja.
Som-hi!! Arranquem amb puntualitat exquisida i amb sensacions bones. Abans del km 1, embús en un carrer estret amb cotxes aparcats (serà l’únic embús). Les “Asics” sembla que s’agafen bé a l’asfalt mullat i a les línees blanques, però ja començo a notar que tinc el mitjons humits.
Seguim avançant, girem i regirem per carrers mentre esquivem bassals. No suo, no tinc fred. Els mitjons cada cop més molls. Seguim girant però la cursa es manté bastant planera i anem memoritzant per la 2ªvolta. Cada cop que canviem de carrer, molts companys opten per retallar. Els voluntaris amagats sotaparaigües i paravents, s’ho mirem com si res…
Això em sona! Ja s’acaba la primera volta?? al passar per la sortida 18’30”!!! (això és el km 5) Esticflipant. Tiempassu-de-la-muerte! Segueixo bé. No suo ni bufo gaire.
Segona volta: ja tinc referències i companys que van al meu ritme. I referències extres, els que retallen (que avancem) i que tornen a retallar (i tornem a avançar...)
Ja tinc la sensació de que les Asics són esponges mullades. També l’aigua m’entra als ulls i tinc l’impressió de que perdré una lent de contacte en qualsevol moment. Passen els km i segueixo amb les bones sensacions però començo a mirar el crono. km8, km9... Segueixo bé, si no fos per que retallen. Ja sé on sóc. Arribem! No tinc gaire forces per esprintar i m’adelanten 3 corredors que no sé de on han sortit.
Final. Sub40!! He acabat bé. No se m’ha fet gaire llarg. Aigua, poma, pera i comentaris: tothom diuel mateix: A la 1ª volta li falten 400m!!! La Guàrdia Urbana (o l’organització) s’han equivocat en el recorregut!! Merda! Adéu al marcón, penso...
Recollim la bossa i ens intentem posar la roba seca (no veig els vestidors). Comentem breument la cursa amb companys i marxem cap a casa on llegeixo que ChampionChip ha ponderat la marca: ara resulta que tinc una MMP sub41. No la vull, em quedo amb la del Cross de Sants: sub42.
Podia haver estat cursa èpica, però faltava alguna cosa: 400m

lunes, 7 de noviembre de 2011

19ª Cursa de Muntanya del Farell


  • Nombre: Cursa de Muntanya del Farell

  • Edición: 19

  • Perfil: Montaña (en la web oficial se puede ver el desnivel)

  • Distancia: 13km

  • Fecha: 13-11-2011

  • Hora: 10h

  • Lugar: Caldes de Montbui

  • Precio: 12€ (con chip) / 13€ (sin chip)



Red RunnerTiempo
RogerPons01:15:55

La Cursa dels Nassos



  • Nombre: La Cursa dels Nassos

  • Edición: XII

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 10km

  • Fecha: 31-11-2011

  • Hora: 17:30h

  • Lugar: Barcelona

  • Precio: 13€ (con chip) / 16€ (sin chip)

  • Otros datos: Cursa en silla de ruedas



Red RunnerTiempo
SergioRCB00:39:51
Juan_Run00:40:42
GermàTub00:41:47
Born2Run00:48:10
aalsina00:48:19
Mothor00:54:50
elparticula00:54:58
markkkun00:54:59
pathfinderRetirada
MiquelRMLesionado

viernes, 4 de noviembre de 2011

XXI Cursa CEC Collserola



  • Nombre: Cursa CEC Collserola

  • Edición: XXI

  • Perfil: Montaña

  • Distancia: 21km (desnivel positivo 785m) / 13km (desnivel positivo 469m)

  • Fecha: 27-11-2011

  • Hora: 9h / 9:30h

  • Lugar: Barcelona

  • Precio: 22€ / 13€ (+5€ si no tienes chip)



Red RunnerTiempo
Sergio_RCB01:54:57
Born2Run02:10:25

Crónica de la Cursa

XXXIV Cursa de la Sagrera



  • Nombre: Cursa de la Sagrera

  • Edición: XXXIV

  • Perfil: Asfalto

  • Distancia: 10km (2 vueltas de 5km)

  • Fecha: 06-11-2011

  • Hora: 10h

  • Lugar: Barcelona

  • Precio: 10€ (con chip) / 13€ (sin chip)

  • Otros datos: Cursa de niños


Red RunnerTiempo
MiquelRM00:39:14

Crónica de la Cursa